潔面是大家每天都在做的事情,保濕面部的干凈清爽,不過對于不同的膚質(zhì)的人來說,潔面用到的產(chǎn)品和每天潔面的次數(shù)會有些差別,為了避免破壞水油平衡,潔面次數(shù)不宜過多,那么不同膚質(zhì)怎樣潔面?潔面中的注意事項(xiàng)有哪些?下面為大家介紹。
1、油性肌膚
次數(shù):2-3次(早晚各一次或者早中晚各一次)
適配潔面品:清潔力度較強(qiáng)的潔面膏
油性肌膚人群在潔面后,由于天氣原因肌膚很快出油。清潔油脂是好事兒,但是清潔過度反而會讓肌膚變干,建議每天最多清潔2次,不能再多了,如果到了炎夏,可以再加一次,早中晚各一次。但建議三次潔面中只有一次用清潔力較強(qiáng)的潔面產(chǎn)品,其他兩次都用溫和潔面品。
2、混合性肌膚
次數(shù):2次(早晚各一次)
適配產(chǎn)品:強(qiáng)力+有保濕效果的潔面膏
混合性肌膚一天潔面最多兩次,建議1次使用潔面力度比較強(qiáng)的潔面產(chǎn)品,另一次則使用清潔力溫和的產(chǎn)品。如果肌膚還是有些油,可以用噴霧噴臉頰,然后用紙巾按壓掉水珠即可。
3、干性肌膚
次數(shù):1-2次(晚上一次或者早晚各一次)
適配潔面品:溫和保濕潔面乳
干性肌膚一般一天潔面一次,時(shí)間為晚上,用溫和的保濕潔面乳。晚上潔面之后,第二天上午無需再清潔,只要用清水沖臉即可。
4、敏感性肌膚
次數(shù):1-2次(晚上一次或者早晚各一次)
適配潔面產(chǎn)品:無泡潔面啫喱
潔面不可過度揉搓肌膚,輕輕按摩便能達(dá)到清潔肌膚的效果。敏感性肌膚最好使用無泡啫喱狀單品,不要因?yàn)闆]有泡沫的使用感受而拒絕,否則會增加肌膚的敏感狀態(tài)。
1、中性或微堿性的洗手液清潔
在外面奔波一天,臉上會附著大量灰塵和顆粒物,回家的第一件事當(dāng)然是面部清潔。但是因?yàn)殡p手在外也沾染了很多灰塵,并且一天下來會變得干燥,直接去清洗臉部會摩擦肌膚,造成傷害。所以,清潔的第一步是先洗凈雙手,使用中性或微堿性的洗手液清潔手心手背,保持讓手掌的柔軟和濕潤,以便接下來的步驟。
2、按壓式泡沫洗面奶不是每個(gè)人都適用
選擇按壓式的潔面產(chǎn)品,能避免皮膚污染潔面乳,更安全更干凈。為了減少手部與面部的摩擦,洗面奶的泡沫要豐富,如果是皮膚敏感者需加大洗面奶用量,以保證有非常豐富的泡沫。目前市面上有一些直接按壓出來就是,偷懶的MM可以選擇,但是如果你的皮膚比較干燥,則不太適合這類產(chǎn)品。
3、同方向揉搓出細(xì)密豐富泡沫
將足量的洗面奶擠壓到手心之中,加入2-3滴清水,雙手搓揉出豐富泡沫,注意要以同一方向揉搓,否則就會容易消泡。這一步需要一點(diǎn)耐心,泡沫揉搓約到位,就會越細(xì)密,更容易充分接觸和清潔毛孔和死角。揉搓到將手反轉(zhuǎn)后泡沫不會掉下為佳。
4、T區(qū)重點(diǎn)按摩5分鐘,鼻翼夾縫別忽略
泡沫附著的時(shí)間越長,皮脂越容易溶解脫落,所以從皮脂分泌最旺的T區(qū)開始打泡沫,按摩5分鐘為宜。用指腹輕輕按摩使洗面奶泡沫與皮膚充分接觸,對于塵埃容易夾藏、毛孔容易堵塞的鼻翼兩側(cè)可以多花一些時(shí)間不斷用手指打圈清潔。
5、從內(nèi)向外打圈圈30秒,擊退死皮角質(zhì)
T區(qū)清潔完成后,可以繼續(xù)按摩——通常情況下,潔面乳的泡沫在揉搓5分鐘之后基本上就已經(jīng)消退了,這時(shí)候,可以利用指腹的溫度和殘留的潤濕潔面乳,簡單以的方式,對臉頰和眼部進(jìn)行簡單的半分鐘按摩,幫助促進(jìn)死皮角質(zhì)的脫落和刺激血液循環(huán)。
6、溫水清潔泡沫,水溫很重要
清潔洗去潔面泡沫,洗臉的最佳溫度是30—33°的溫水,在清洗臉部時(shí)需要先調(diào)節(jié)水溫。另外,我們平時(shí)洗澡的水溫一般在38°以上,這個(gè)溫度其實(shí)會讓面部感到不適,所以洗澡時(shí)臉部盡量不要碰到水。洗面奶清透后,要照照鏡子看看是否有殘留。
7、不可少的深層清潔
對于在戶外呆的時(shí)間較長、皮膚受污染較嚴(yán)重、油脂分泌較旺、毛孔較為粗大的女性,潔面后還應(yīng)該再補(bǔ)充這一深層的滲透清潔步驟!為了讓化妝水能夠充分,均勻地滲透皮膚,需要按照化妝棉→手輕壓→打圈清潔的步驟,利用化妝水進(jìn)一步清潔死角和收斂毛孔。
潔面產(chǎn)品五花八門,形態(tài)各異,那么到底哪種才最合你心意?
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潔面泡沫:是最常見的潔面產(chǎn)品之一,狀態(tài)為乳狀或啫喱狀,加水后可以揉出豐富的泡沫。這類產(chǎn)品清潔力強(qiáng),洗后感覺清爽,所以最受人歡迎。適合各種皮膚類型和各種季節(jié)使用。
潔面水:用化妝棉吸取后擦拭面部,可以溫合去除面部污垢,擦拭后甚至可以不再用水清洗面部,還可以免用爽膚水,敏感性肌膚尤其適用。
潔面粉:加水調(diào)入粉末后可以揉出豐富泡沫,別有樂趣。這種形式一般用于需要特別保持活性的產(chǎn)品中,如美白潔面產(chǎn)品、酵素潔面產(chǎn)品。因?yàn)楦蓱B(tài)物質(zhì)比較容易穩(wěn)定保存。
潔面摩絲:包裝設(shè)計(jì)的進(jìn)步讓豐富的泡沫能直接從泵口擠出,潔面效果非常柔和,洗后皮膚會感覺滋潤光滑,尤其適用于偏干性肌膚使用。
潔面乳:也是很常見的潔面產(chǎn)品,乳液或者乳霜狀,沒有泡沫。潔面乳的優(yōu)點(diǎn)就是非常溫和,洗完后感覺比較滋潤,四季和各種皮膚類型都可以使用,但更建議敏感性、干性皮膚或者冬季潔面時(shí)使用。
潔面巾:用柔軟的無紡布制成,加水后可以搓出豐富泡沫,潔面、卸淡妝一次完成。無紡布的質(zhì)地還可以用來輕柔去除角質(zhì),由于使用方便,特別適合懶人或者出差時(shí)使用,但角質(zhì)層特別脆弱的人最好不要天天使用。
潔面皂:早已擺脫以前的“堿性大”、“傷皮膚”的帽子,潔面皂擁有絕佳的清潔力,而且洗完后不會緊繃干澀,尤其適合混合性和油性肌膚使用。
潔面凝露:也是比較常見的潔面產(chǎn)品,呈果凍狀質(zhì)地,使用時(shí)的泡沫較少。這種產(chǎn)品的清潔力適中,性質(zhì)較溫和,能夠輕柔的去除角質(zhì)及灰塵,如芭特爾芙萊微晶深層潔顏凝露,適合皮膚較薄的人使用。
1、干性皮膚:
這類皮膚表面的角質(zhì)層含水分較少。當(dāng)皮膚分泌減少時(shí),角質(zhì)層的水分蒸發(fā)加快,不易保存,因此,皮膚表面干巴巴,失去應(yīng)有的彈性和光澤,易生皺紋。這種皮膚經(jīng)不起風(fēng)吹日曬,時(shí)間一長會發(fā)紅和起皮屑。在寒冷干燥季節(jié),角質(zhì)片在皮膚表面呈粉屑狀,易生皸裂,構(gòu)成皸裂型皮膚。
特征:
毛孔細(xì)小,幾乎看不見,肌膚表面不泛油光,呈現(xiàn)啞光狀態(tài)。容易形成細(xì)碎的干紋,尤其以眼部幾唇部四周最為明顯。干性皮膚容易產(chǎn)生緊繃感,甚至有脫皮的現(xiàn)象,在潔面之后通常有較長的緊繃感。另外居住在炎熱或寒冷之低的濕度氣候中的人比較較多呈干性皮膚。
優(yōu)點(diǎn):
干性肌膚皮膚由于毛孔細(xì)小,所以膚質(zhì)細(xì)膩。出油少,也不易吸附污垢,不大會有不清潔的感覺,較少的堵塞毛孔,和黑頭粉刺的困擾。如果干性肌膚及早注重滋養(yǎng),膚質(zhì)看起來會細(xì)膩而干凈。
困擾:
干性皮膚容易產(chǎn)生緊繃感,皮膚缺乏光澤,容易脫皮。由于長時(shí)間缺水,干性肌膚還會比其他膚質(zhì)更容易產(chǎn)生干紋細(xì)紋,更容易松弛老化。干性肌膚的角質(zhì)層比較薄,所以容易受到刺激,易于敏感和產(chǎn)生色斑。
保養(yǎng)重點(diǎn):
干性皮膚,從潔面到保護(hù)每一步都要注意保濕、滋潤。同時(shí),干性肌膚肌膚嬌嫩,要注意選擇溫和的護(hù)膚品。干性肌膚注意不要過多的去角質(zhì)。同時(shí)一年四季加強(qiáng)防曬,避免產(chǎn)生小斑點(diǎn)和光老化。
2、油性皮膚:
這類皮膚毛孔粗大,皮脂分泌過多,表面有光澤,不易出現(xiàn)皺紋。但是這類皮膚由于皮脂過剩,使污垢易于附著在皮膚上,易長粉刺和小疙瘩。
特征:
在臉部大部分區(qū)域毛孔粗大明顯,容易滿臉油光,膚質(zhì)看上去有些粗糙。通常洗完臉不緊繃,而且2-3小時(shí)就有油膩感了,容易有黑頭,粉刺和痘印的困擾。油性皮膚的形成是因?yàn)槠ぶ龠^度亢奮,分泌過量油脂。通常青春期肌膚會偏油,熬夜以及壓力也可能導(dǎo)致偏油。
優(yōu)點(diǎn):
油性肌膚出油多,肌膚有這層天然保濕屏障,幫助上層的皮膚保留水份,免受環(huán)境中干燥因素的侵害,也就不容易有干紋細(xì)紋出現(xiàn)了,所以油性肌膚比其他膚質(zhì)更飽滿,不顯老。
困擾:
油性肌膚通常油光滿面,有油膩不干凈的感覺,多余的油份容易吸附死皮和污垢,造成毛孔堵塞,易產(chǎn)生黑頭、粉刺、暗瘡問題。另外隨著年齡的增長,肌膚內(nèi)部保濕因子流失,油性肌膚需要清爽的保濕。
保養(yǎng)重點(diǎn):
除了日常臉部徹底清潔外,不要忘記做去角質(zhì)及敷面的工作,同時(shí)面膜和爽膚水對于深層清潔,收斂毛孔也是非常重要的,不僅可清除油脂,還可抑制油脂,不只是一時(shí)的去油功夫。平時(shí)的保養(yǎng)要注意有控油同時(shí)清爽保濕的功能。
3、中性皮膚:
這類皮膚皮脂和水分分泌適宜,是最健康的一種皮膚。它結(jié)實(shí)柔滑,富有彈性,不見毛孔,膚色紅潤有光澤;而且對外界刺激也不太敏感。
特征:
看起來毛孔細(xì)小,皮膚有通透感的光澤,肌膚很健康企且質(zhì)地光滑,有均衡的油份和水份,很少有黑頭及痘痘,皮膚通常不油也不緊繃。
優(yōu)點(diǎn):
中性肌膚是最理想的膚質(zhì),通常青春期以前的兒童擁有這種理想膚質(zhì),青春期之后的成年人,很少數(shù)仍然能幸運(yùn)保留的中性膚質(zhì)。
困擾:
夏季T字部位略為油膩,冬季略為干。完美的狀態(tài)很容易受到忽略,疏于保養(yǎng),隨著年齡的增長,很快轉(zhuǎn)變?yōu)楦尚浴?
保養(yǎng)重點(diǎn):
給予皮膚基礎(chǔ)的日常保養(yǎng),注重保濕,在加強(qiáng)預(yù)防日曬就足夠了!
4、混合性皮膚:
某些人前額、鼻翼及下巴三個(gè)部位的油脂分泌特別多,毛孔粗大,甚至有黑頭、粉刺、暗瘡,屬于油性皮膚。而其他部位如面頰的皮膚較為干燥,屬干性皮膚。也就是說,同時(shí)存在著兩種不同性質(zhì)的皮膚,為混合性皮膚。
特征:
這是最常見的膚質(zhì)。因?yàn)榍啻浩谥蟠蠖鄶?shù)人都是看起來很健康且質(zhì)地光滑,唯在T字區(qū)(額頭、鼻子、至下巴的區(qū)域)有些油膩,而兩頰不太油膩甚至緊繃的膚質(zhì),混合性膚質(zhì)又有2類,通常會隨著季節(jié)而轉(zhuǎn)換。例如,在夏季會混合偏油,但在冬季又會混合偏干。
混合性偏干是指中間T區(qū)較油,毛孔粗大,而兩頰偏干,會有緊繃感,通常眼睛周圍有干紋。
混合性偏油是指中間T區(qū)較油,毛孔粗大,但兩頰出油不多,也不緊繃,感覺比較舒適的膚質(zhì)。
優(yōu)點(diǎn):
混合性肌膚既不太油也不太干。
困擾:
混合性肌膚T區(qū)和兩頰的煩惱不一樣,有時(shí)甚至是對立的兩種需求,皮膚容易產(chǎn)生粉刺、暗瘡問題。
保養(yǎng)重點(diǎn):
需要平衡T區(qū)和兩頰的保養(yǎng)需求,或者區(qū)別護(hù)理。混合性肌膚也要注意清潔毛孔,預(yù)防粉刺。春、夏混合性皮膚容易油膩,須保持皮膚清爽及收斂毛孔;秋、冬季節(jié)則多加強(qiáng)滋潤、保濕。
注:T區(qū)—主要看額頭和鼻梁、鼻子;兩頰—主要看內(nèi)眼角下面,外眼角下面,至嘴角,三點(diǎn)連起來的三角區(qū)域。
5、過敏性皮膚:
過敏性皮膚大多毛孔粗大,油脂分泌偏多,擦了化妝品之后會引起皮膚過敏、紅腫、發(fā)癢。嚴(yán)重者對膏霜之類反應(yīng)劇烈,甚至發(fā)生刺痛。其過敏癥狀表現(xiàn)多種多樣,有的受陽光照射出現(xiàn)紅斑,有的因飲酒或吃了刺激性食品皮膚出現(xiàn)疹子、紅腫、發(fā)癢等。
過敏性敏感性皮膚:敏感性皮膚是一種問題性皮膚,任何膚質(zhì)中都可能有敏感性肌膚,就如同各種膚質(zhì)都有可能有老化膚質(zhì),痘痘膚質(zhì)等。
特征:
看上去皮膚較薄,容易看到紅血絲(擴(kuò)張的毛細(xì)血管)。皮膚容易泛紅,一般,溫度變化,過冷或過熱,皮膚都容易泛紅,發(fā)熱。是一種容易受環(huán)境因素、季節(jié)變化及面部保養(yǎng)品刺激的皮膚,通常有遺傳因素,并可能伴有全身的皮膚敏感。
困擾:
受外界刺激易出現(xiàn)泛紅,發(fā)熱,瘙癢、刺痛等,甚至嚴(yán)重會出現(xiàn)紅腫和皮疹,還有膚色不勻的煩惱,炎癥褪去容易留下斑點(diǎn)或印痕。
保養(yǎng)重點(diǎn):
注重保濕等基本保養(yǎng),增加皮膚含水量很加強(qiáng)皮膚的屏障功能,可以大大增強(qiáng)皮膚的抵抗力,減少外界物質(zhì)對皮膚的刺激。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起