手是我們經(jīng)常用到的身體部位，手部的肌膚有可能變得粗糙干燥，需要得到呵護(hù)，才能保持手部肌膚的光彩，平時要注意清潔手部，用一些保養(yǎng)手部的產(chǎn)品，呵護(hù)手部肌膚健康，那么怎樣進(jìn)行手部保養(yǎng)？手部護(hù)理方法有哪些？下面為大家介紹。

1、怎樣進(jìn)行手部保養(yǎng)

第一步：清潔

這并非是我們慣常認(rèn)為的那樣，用香皂洗洗完事，而是在用清潔乳液徹底清潔雙手之后，再用磨砂膏仔細(xì)打磨雙手，以關(guān)節(jié)部位為重點(diǎn)。這是為了去除死皮，同時促進(jìn)血液循環(huán)。

第二步：點(diǎn)穴

配合含有天然香熏成分的植物草油給手部點(diǎn)穴，能讓雙手充分放松，對全身也起到舒緩的作用。

第三步：按摩

為了讓雙手的血液循環(huán)得更加通暢，當(dāng)然要進(jìn)行按摩。這不僅可以放松雙手的肌肉，還為下一步上膜做好準(zhǔn)備。

第四步：上膜

一般來說，美容院常備有兩種產(chǎn)品：手蠟和復(fù)合素手膜。復(fù)合素手膜由于含有豐富的維生素，所以可以在滋潤肌膚的同時起到美白的作用。而手蠟滋潤效果十分強(qiáng)烈，它會使雙手感覺溫暖濕潤，所以最適合寒冷干燥的冬天使用。

當(dāng)然這些專業(yè)產(chǎn)品只有美容院才有，我們推薦你在家里，用檸檬汁、蜂蜜、蛋清按照1：1：1的比例調(diào)和成糊狀，然后把它在手上敷10-15分鐘，再用溫水洗凈。這些東西有漂白和收緊皮膚的作用，長期堅持，一樣會讓你的雙手白皙嫩滑。

第五步：卸膜

在雙手充分吸收營養(yǎng)之后，將它們清洗干凈。

第六步：保養(yǎng)

我們的手背上只有很少的皮脂腺，所以這里的肌膚很容易變得干燥，身邊常備護(hù)手霜是聰明女人的做法。每次洗手后都要涂上它，可以及時補(bǔ)充水分和養(yǎng)分。

市場上常見的高品質(zhì)的護(hù)手產(chǎn)品，你都可以放心選擇，這并不是說你可以隨意使用。手背緊繃繃的出現(xiàn)了小細(xì)紋，就要選擇性質(zhì)溫和的產(chǎn)品，比如含有甘油、礦物油、羊毛脂等滋潤成分的產(chǎn)品。如果你發(fā)現(xiàn)自己的皮膚出現(xiàn)瘙癢、脫皮的狀況，就選擇那些含有薄荷、黃春菊等舒緩成分以及含有礦物質(zhì)、甘油等滋潤成分的產(chǎn)品。最好的護(hù)理時間同樣是在晚上，睡前涂上護(hù)手霜，然后帶上一副薄薄的塑料手套，更有益于肌膚對營養(yǎng)成分的吸收。

2、日常護(hù)理篇

1、不要用面霜代替護(hù)手霜。因?yàn)槭直饶樞枰嗟淖虧櫍嫠m能被快速吸收，但可能無法對手形成有效的保護(hù)膜。

2、在觸手可及的地方準(zhǔn)備護(hù)手霜，例如：辦公室、梳妝臺、廚房等，每次工作完之后，及時使用，可緩解手部干燥情況，有效保護(hù)雙手。

3、接觸洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)后，護(hù)手小竅門是：用幾滴檸檬水或食醋水涂沫在手部，去除殘留在肌膚表面的堿性物質(zhì)，然后再抹上潤手霜。

4、根據(jù)手部皮膚的不同，選用不同類別的護(hù)手霜。適合干燥膚質(zhì)的護(hù)手霜一般含甘油、礦物質(zhì)等；因勞作而粗糙的膚質(zhì)護(hù)手霜一般含天然膠原及維生素E等。

5、巧用橄欖油護(hù)手。在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鐘，可改善皮膚干燥粗糙現(xiàn)象，使角質(zhì)軟化，晚上睡覺之前，可以用橄欖油按摩，可以防止指甲脆弱易斷，對付經(jīng)常涂指甲油的指甲也非常有效。

對于沒有做好日常護(hù)理的妹子，遇到緊急情況怎樣讓自己的雙手快速變得白嫩柔軟呢，辦法也是有的，那就是緊急護(hù)手攻略！

3、緊急護(hù)理篇

1、手脫皮少碰堿性物質(zhì)

手掌脫皮容易發(fā)生在春秋季節(jié)，可以服用一些六味地黃丸或者服用維生素B和維生素C來緩解癥狀。手部容易脫皮的人，盡量減少接觸堿性物質(zhì)，堿性物質(zhì)會造成脫皮或使脫皮加重，接觸洗衣粉最好戴上手套，盡可能不使用香皂，選擇洗手液。

2、指尖長倒刺學(xué)會“油療”

很多妹子手部長出許多討厭的“倒戧刺”，除了補(bǔ)充維生素以外，還要抹一些魚肝油膠囊里的魚肝油。每晚睡覺前用含維生素E的營養(yǎng)油按摩指甲四周及指關(guān)節(jié)，手上的倒刺就會消失。

3、手浮腫定時按摩雙手

定時按摩雙手以促進(jìn)血液循環(huán)，防止手部浮腫。按摩是最好涂上按摩霜或者橄欖油。一只手的拇指和食指捉住另一只手指兩側(cè)，輕輕從指跟拉到指尖。沒跟手指各做2-3次，左右手交替進(jìn)行。

4、手部護(hù)理方法

1、準(zhǔn)備專用的手套

提重物時，過大的摩擦?xí)钍肿兊么植凇Ｒ虼艘獮殡p手選定幾幅專用的手套，厚實(shí)、耐磨的手套是勞作時的必備品。在寒冷天氣外出時，則應(yīng)戴上質(zhì)地柔軟的保暖手套。

2、休閑時間做手部運(yùn)動

看電視或者上網(wǎng)久了，可以做一些簡單的手指運(yùn)動。比如模仿彈鋼琴的動作，讓收益一曲一張地反復(fù)運(yùn)動，可使手指關(guān)節(jié)靈活，促進(jìn)手部血液循環(huán)，讓手指得到很好的休息，促進(jìn)手指的肌膚的運(yùn)動。

5、秋冬護(hù)手霜推薦

1.資生堂美潤護(hù)手霜（滲透滋養(yǎng)型）49元/100G

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日本超級有名的護(hù)手霜。配有全新滋潤成份木糖醇，為肌膚補(bǔ)充滋潤營養(yǎng)，有效防止肌膚粗糙、干燥。特含按摩粉，令滋潤成份充分滲透。適合夜間滋養(yǎng)保濕及訴求滋潤效果者。

2.曼秀雷敦水份潤手霜16.90元/50ML

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獨(dú)特油包水配方，含高達(dá)60%的水份，保持肌膚濕潤，油份留在皮膚表面，鎖住水份，防止水分流失；含天然蘆薈，維他命B6及E，加倍滋潤，防止干燥脫皮，令雙手保持潤澤，清爽潤滑不油膩，易被肌膚吸收。

3.丹尼詩玫瑰美白護(hù)手霜19元/80ML

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獨(dú)特的玫瑰精油配方，內(nèi)含膠原蛋白及透明質(zhì)酸，不可思議的橄欖美肌魔力，專為手部肌膚度身定造，有效深層滋養(yǎng)與保濕護(hù)理，能迅速滲透，更持久保濕。

4.TheFaceShop水果花園甘菊丁香護(hù)手霜28元/70ML

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全面滋潤嫩滑肌膚，補(bǔ)充肌膚水分，天然保濕成分，使肌膚柔軟不干燥、不油膩，防止肌膚皺紋產(chǎn)生；還可以全面對抗色斑，讓手部肌膚均勻白皙！

5.親潤豆乳滋養(yǎng)護(hù)手霜36元/60ML

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有效抵抗外界損傷，全面呵護(hù)雙手，消除干燥、粗糙、暗黃和細(xì)紋，令雙手肌膚保持年輕嬌嫩，光滑無暇。

6.瑰珀翠玫瑰護(hù)手霜55元/50G

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很受歡迎的一款手霜。清香宜人，能有效修護(hù)干燥的手部肌膚，讓雙手得到最好的呵護(hù)，就算在干燥的環(huán)境，也可呵護(hù)你的雙手保持柔軟滋潤。

7.露得清深層滋潤護(hù)手霜59元/56G

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含豐富親水性甘油，能深入角質(zhì)形成鎖水層，深層滋養(yǎng)更牢牢鎖住水分，只需一點(diǎn)即可使干燥、粗糙的雙手柔嫩、光滑。不僅適用于雙手，同樣適用于特別干燥的肘部、膝蓋以及足部。

8.歐舒丹櫻花潤手霜128元/75ML

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含豐富乳木果油(2%)、甘油(4%)及維他命E，質(zhì)感輕盈，有效滋養(yǎng)、柔膚及保護(hù)手部肌膚，抵抗日常侵損，為肌膚增添淡淡香氣。