很多人想要快速的看到護膚的效果，改善肌膚狀況，平時會用到許多的美容產品，面膜是常見的護膚品，面膜也有很多不同的質地和功效，有些人會混用面膜，希望效果更好，那么混用面膜對皮膚好不好？敷面膜的注意事項有哪些呢？下面為大家介紹。

1、混用面膜不好

專家表示，這種混搭用法不值得推薦，不僅達不到“1+1=2”的效果，還有可能對皮膚造成一定的傷害。

“面膜中的有效成分濃度相對偏高，再加上它在皮膚上作用的時間較長，因此被看作是一種加強護理的產品，不適合頻繁使用，一周最多兩次，”權威人士說，“而一次用多種面膜的方式顯然違反了此原則。”

有人則認為，皮膚的吸收能力是有限的，如果同時使用兩種面膜，皮膚很可能吸收不了，出現負荷加重的問題。而且，號稱具有某種功效的面膜，其實還有其他的功用，只不過作用相對較弱罷了。所以，在使用某一款面膜時，同樣也能兼顧其他問題，完全沒有必要“對號入座”，陷入美白面膜只能美白、保濕面膜只能補水的誤區。

面膜絕對沒有疊加使用效果更好的說法，選擇時，還是應該根據你的皮膚類型和最近皮膚突出表現的問題來定。比如，因為工作辛苦導致的皮膚發黃甚至面部浮腫，就適合采用舒緩鎮靜面膜，幫你驅走疲勞如果因為北方春天的風沙，你的皮膚變得干燥無光，就應該多用保濕面膜。

2、敷面膜的注意事項

1、把握敷面膜的最佳時間

一天中敷面膜的最佳時間是什么時候？晚12時至凌晨3時是皮膚自行修補受損細胞的時候，因此在這段時間以前或睡前敷最佳，有助于將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。

tips：面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標示的周期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好。

2、敷面膜前確保皮膚干凈

只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細胞分裂才會變得活躍，肌膚才會吸收更多的營養成分。所以敷膜前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質。

tips：去角質不宜過于頻繁，以免傷害肌膚天然屏障，基本上以一個月2次最佳，敏感肌膚的MM更不用頻繁去角質。

3、敷面膜前確保皮膚濕潤

濕潤的皮膚更能吸收水分和營養，所以在敷膜前，一定要保持肌膚濕潤，干性肌膚可以先涂點化妝水，但如用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再敷面膜，毛孔會張開，肌膚更能吸收面膜里的精華，更能提升敷臉的效果。

4、面膜別太“單薄”

優質的面膜，能夠緊緊吸附、鎖住最大劑量的營養成分。面膜較厚既保證營養成分不會“單薄”，又可敷臉時，讓肌膚溫度會有效上升，促進血液循環，使滲入的養分在組織間更好地擴散開來。溫熱效應還會使皮膚角質軟化，毛孔擴張，讓堆積在里面的污垢更好地排出。

當然啦，也不是越厚越好，差不多厚實到沒有遺漏的角落就好了！

5、不同的肌膚類型可以選擇不同功效的面膜

缺水肌：對癥補水，喱質地的睡眠面膜及輕薄織布式的面膜都可以，敷面前用溫熱水蒸汽打開毛孔，這更有助于軟化角質，吸收水分。

輕熟肌：推薦修護型面膜，不僅為肌膚補水，更多地考慮到膠原蛋白的補給和對彈性纖維的修復。使用前可以先涂抹提拉緊致精華，面膜覆蓋后在面部形成密閉空間，更有助于精華的滲透。

問題肌：如果你的肌膚出現細紋、干燥和粗糙等明顯問題，則要對癥選擇精華液加速肌膚的養分和水分補給。

6、面膜后注意清理殘留物

除去面膜后，應用干凈溫水將臉上殘留物洗凈，再以冷毛巾敷面片刻，可以收縮毛孔，最后涂上潤膚化妝品。千萬注意收斂步驟，有些清潔性或去角質性面膜，如果后期處理不慎，很可能會造成肌膚傷害。

7、不是所有面膜都適合洗澡時使用

如果使用的是涂抹式保濕面膜，可以在洗澡的同時進行，特別有利于補水和吸收。涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡時使用，可以避免強烈的肌膚刺痛感，也能避免肌膚水分被面膜反吸。而織布式面膜則最好在洗完熱水澡，毛孔得到充分擴張時敷，有利于營養的充分吸收。

8、放松心情，面膜效果會更好

待面膜敷上臉后，禁止皺眉、大笑，且盡量避免大聲說話。讓自己在一個放松的環境下，靜靜呵護肌膚。有調查顯示，舒適的環境，放松的心情，有利于護膚品的吸收。

3、美容護膚的水果

一、檸檬

主要美白成分：維他命C。

說起美白水果，檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。用檸檬美白，既可以內服也可外用。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。

美白方：檸檬面膜

取1湯匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞清1個，混合攪拌均勻。再加入兩湯匙燕麥粉、兩湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉后敷面形成面膜，20分鐘后取下，再用溫水洗凈。每晚1次，連續1周后，除了美白外，還可使干性、松弛、多皺的面容，變得紅潤光澤。

二、櫻桃

主要美白成分：維他命A、C。

櫻桃中豐富的維他命C能滋潤美容皮膚，有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質、胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然白里透紅！而胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性。另外，櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的女性有很好的滋補功效。

美白方：櫻桃汁

櫻桃80克，冷開水1杯。櫻桃洗凈后去核，放入果汁機中加冷開水攪成櫻桃汁，倒出供飲（可加適量白糖調味）。此汁具有潤澤皮膚的作用，可消除皮膚暗瘡疤痕。

美白方：櫻桃酒

原料：新鮮紅櫻桃、白酒、冰糖。

做法：櫻桃洗凈去蒂；取一干凈容器，加入冰糖和櫻桃；倒入白酒，加蓋密封后，放入冰箱；一周后飲用，中途可取出稍稍攪拌一下，讓冰糖和酒充分融合。

三、西紅柿

主要美白成分：維他命C。

西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，天天堅持可以祛斑美容。

美顏方：番茄美白皮膚

材料：番茄1個，奶粉2匙，蜂蜜2匙。

方法：在番茄汁中加入奶粉和蜂蜜，均勻攪拌成糊狀。洗臉后，將其均勻涂于臉部，并對T字部稍加按摩，10分鐘后用溫水清洗干凈即可。

美顏方：番茄淡斑

將番茄與適量白糖攪拌均勻后，涂到臉上的小斑點上。堅持一段時間，會發現臉上的斑點慢慢變淡了。

四、柚子

主要美白成分：維他命C。

每100克柚子含有約123毫克維他命C，因引被稱為維他命C的寶庫，可以去油解膩，當然也有美容養顏的功效。而柚皮因為富含精油，煎湯后加入洗澡水，也有美容效果。另外，也可以通過飲料的方式，例如蜂蜜柚子茶來美白。服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到“改變體質”的作用，其實現的美白效果比用化妝品更有效。

美顏方：蜂蜜柚子茶

材料：柚子500克（連皮帶瓤），白糖100克，蜂蜜250克（不推薦用桂花蜜），容量1000毫升的玻璃瓶。

做法：將柚子用溫水洗凈，用干凈的毛巾吸去水分；然后剝開，分成柚子皮、白瓤、柚子肉三部分，柚子皮切絲后，和果肉、白瓤一起在攪拌器里打成糊狀，放入消毒后的玻璃瓶子，加入蜂蜜攪成黏稠的糊狀；放冰箱冷藏室內，6至10天可用。

使用方法：直接服用，每天早上一次，每次50克；沖水服用，每天上、下午一次，每次15克沖水200毫升服用；直接涂抹到肌膚上，起保養亮膚作用。

功效：柚子豐富的VC對女性的皮膚有著滋潤和亮白的作用，能為皮膚提供相應的營養成分，另外果酸也能深層的清潔皮膚。加上蜂蜜的滋潤，兩者搭配相得益彰。

五、獼猴桃

主要美白成分：維他命C。

獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質，能夠在頭發表面形成一層薄膜，不僅能讓頭發免受臟空氣污染，還能讓頭發越發豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁，對頭發的生長是非常有好處的。

美顏方：獼猴桃美白美容汁

原料：獼猴桃、蘋果、薄荷葉。

方法：獼猴桃去皮切塊、蘋果帶皮去核切塊、薄荷葉3-4片洗凈后，一起放入果汁機中打成汁攪拌后放入冰箱冷藏后飲用。

功效：具有美白養顏，抗衰老，減少皺紋產生與色素沉積。

六、草莓

主要美白成分：果酸及維他命。

草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，適合于任何膚質。經常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭發的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經松弛，對治療失眠效果不錯。

美顏方：鮮奶草莓

材料：草莓50克，鮮奶1杯。

做法：將草莓搗碎，用雙層紗布過濾，將汁液混入鮮奶；拌均勻后，將草莓奶液涂于皮膚上加以按摩；保留奶液于皮膚上15分鐘，已清水清洗干凈。

功效：草莓含豐富的維生素，長期使用這種面膜有助面部肌膚回復自然光澤及嬌嫩幼滑。