敏感膚質的人對于外界環境的變化會比較敏感，在秋冬季節，外界空氣干燥，皮膚缺水會更加敏感，冬季需要細心呵護，減少對皮膚的一些危害，敏感肌膚也要做好清潔保濕的護膚工作，那么冬季敏感肌膚怎么護理？敏感肌膚的注意事項有哪些？

1、敏感肌膚如何護理

1、冬季不用去角質

tip：角質薄和角質損傷是造成肌膚敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。紅血絲皮膚的mm皮膚非常薄，沒有必要去角質，特別是在寒冷的冬天，清潔時注意不可過度，不要選用皂型洗劑，因為所含的界面活性劑是分解角質的高手，最好使用乳劑或非皂性的肥皂，可以調節酸堿度以適合紅血絲肌膚。

2、不斷給肌膚保濕

tip：紅血絲肌膚淺薄的角質層常常不能夠保持住足夠的水分，在冬天干燥的氣候中，紅血絲皮膚的mm會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、干燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。除使用含保濕成分的化妝水、護膚品外，還應定期作保濕面膜。

3、飲食多注意

tip：紅血絲皮膚的mm飲食上可多攝入一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。注意增強血管壁韌性和彈性，改善微循環，要從根本上來緩解和改善皮膚泛紅和紅血絲問題。魚、蝦、蟹等極易引起皮膚過敏，要盡量避免食用。

4、防曬工作必須做

tip：敏感性紅血絲皮膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防御能力，容易老化，因此，應該注意防曬品的使用，但是防曬品的成分也是造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮膚上，在搽上基礎保養品之后，再涂上一層防曬品會比較好。

5、充分保濕

紅血絲肌膚淺薄的角質層常常不能夠保持住足夠的水分，在冬天干燥的氣候中，紅血絲皮膚的MM會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、干燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。除使用含保濕成分的化妝水、護膚品外，還應定期作保濕面膜。同時，不要熬夜，熬夜是最傷害肌膚的。

6、學會抗衰老，防止肌膚過早老化

敏感性的皮膚，皮膚的表皮層較薄，很容易受到外界的影響，產生不良的反應，可以使用純天然的抗衰老產品，如相宜本草、索伊美。另外，在使用抗衰老產品時，不要直接將護膚產品涂于臉上，而且特別是在夏天的時候，要注意防曬。

7、選擇天然或者化學元素較低的護膚品

當你明知道自己的皮膚是敏感性肌膚的時候，就不要輕易使用化妝品。當皮膚因使用護膚品而引起過敏反應時，就應當及時停止使用。在太陽比較大的時候，氣溫較高，出門的時候，給皮膚及時涂上一層護膚霜、防曬霜，避免皮膚曬傷。同時，不要過度的使用護膚產品，這樣只會增加皮膚的傷害。有時候，用清水洗臉比護膚產品要好。

8、飲食生活規律要正常

敏感的皮膚，就應該控制自己的飲食行為，像一些容易引起皮膚敏感的食物，就應該盡量不要吃，如螃蟹、蝦子等，相反，我們可以多食用一些增強皮膚抵抗力的食物，如蔬菜、水果、口服羊胚胎素以及豆制品等，同時，注意增強血管壁韌性和彈性，改善微循環，要從根本上來緩解和改善皮膚泛紅和紅血絲問題。

2、敏感肌膚注意事項

1、不使用清潔力很強的洗面奶，因為清潔力度強的面膜會對皮膚的自然保護層進行破壞。那么那些是清潔力強的呢？比如說針對油性肌膚的洗面奶，強力去油，也會損害保護層。

2、洗臉要懂得適可而止，洗多了不見的會更好，反而會適得其反。所以一天洗臉最好不超過2次。

3、冷水洗臉好，但是絕對不適用于敏感性肌膚，而敏感性肌膚洗臉的水溫度不能太高也不能太冷，溫溫的就剛剛好。

4、少使用清潔面膜，如清潔力很強的洗面奶是一個道理，用多了會損壞肌膚的保護層，差不多每月用1~2次就可以了。

5、不用面部去角質類產品，待肌膚回復正常再考慮使用。

6、不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水。

3、適合敏感肌膚的產品

推薦產品：雅漾精選潤膚霜RMB359/400ml

推薦理由：面部身體適用的高容超豐盈不敏感潤膚乳。專為極端干燥肌膚而設，包括出現在嬰兒，兒童與成年人身上的皮膚干燥癥，濕疹，刺激性接觸性皮炎。富含雅漾溫泉水可煥活軟化肌膚，最小化肌膚發炎問題，含有生理植物油脂可強韌肌膚防護壁壘，富含甘氨酸可防止微量元素造成的肌膚干燥問題。肌膚更順滑，更舒緩，倍感舒適。

推薦產品：香奈兒抗敏感柔膚舒緩乳液RMB480/100ml

推薦理由：能夠立即且持續地鎮靜舒緩肌膚，能重建肌膚屏障，降低敏感現象，保護肌膚免受外在環境中害菌的侵害。內含活性成分，能中和肌膚敏感反應所產生的酵素，具抗發炎作用。甜杏仁的天然萃取可在肌膚表面形成隱形保護膜，阻隔外來刺激、降低敏感現象。

推薦產品：蘭蔻水份緣舒悅保濕霜RMB365/50ml

推薦理由：絲般細滑的「水包油」質地，就像一張隱形保濕面膜，立即紓解肌膚壓力與旱象;長效柔潤效果出色，令肌膚遠離干荒敏感問題。適合干性及敏感性膚質，連敏感脆弱膚質也適用的「第四代新水顏舒緩保濕系列」，完整品項，讓肌膚在毫無壓力的狀態下，立即解除緊繃、缺水旱象，一天比一天更水嫩有光澤。

推薦產品：自然美NB-1修護敏感再生素RMB1550/20ml

推薦理由：抗皺緊致,安撫舒敏。以前端基因技術工程與生物科技技術研發，蘊含保加利亞玫瑰及東方極品積雪草等十種植物活性萃取，通過自然美干細胞SCT技術啟動肌膚天然防御能量，安撫因敏感造成的泛紅、不適，讓脆弱肌膚重回健康，呵護敏感肌膚。

推薦產品：肌研敏感肌化妝水RMB120/170ml

推薦理由：所含有酒精成分的能幫助肌膚再次清潔、收縮毛孔和抑制油分，但是成分溫和所以不用擔心對臉部有刺激性的問題，這款水對油性膚質的妹子還含有軟化角質的功能，可幫助我們油膩皮膚加速清除老化的細胞，使我們肌膚更清爽哦。

推薦產品：DOUXME敏感肌膚面霜RMB240/30ml

推薦理由：這面霜有效舒緩敏感的情況，減淡因微絲血管擴張引起的紅印，并加強肌膚彈性，琉璃苣籽油有一種令肌膚變得年輕的效果，很不錯的!

推薦產品：藍蜥蜴敏感肌物理防曬霜SPF30+RMB118/148ml

推薦理由：一點點就能覆蓋面部，很溫和，沒有半點刺激，最重要事宜用完不會再涂其他都夠滋潤了。用了很多產品都不適應，可是用藍蜥蜴敏感肌物理防曬霜后，我的皮膚卻沒有出現紅點或癢癢的感覺，涂上去很光滑，質地很輕盈，皮膚較敏感的MM值得考慮!

推薦產品：薇姿澄凈潔面乳RMB160/200ml

推薦理由：運用柔磁凈化技術Captelae溫和并徹底潔凈肌膚，以柔磁原理有效吸附并帶走殘留在肌膚上的金屬成份及妝物。潔面乳性質溫和，可以一次過卸妝和潔面，而且其滋潤質感不會令肌膚在潔面后覺得繃緊，適合敏感肌膚使用。洗完后與一般深層清潔的洗面奶比更滋潤，感覺清潔力也很好。