在炎熱的夏季，在室外不做好防曬措施，很容易就會被曬傷，皮膚出現紅腫，肌膚很難受，需要及時的做好修復的工作，在曬后注意皮膚的護理，緩解被曬傷皮膚的不適感，那么肌膚曬傷后該怎么辦？皮膚曬傷了怎么處理？下面為大家介紹。

1、皮膚曬傷了如何處理

1、皮膚曬傷了怎么辦——補水面膜急救

曬傷的程度不同，使用的措施也不同，如果只是變紅而沒有疼痛的感覺，那么只需要敷幾貼補水的面膜即可，快速補充肌膚流失的水分，讓細胞變得充盈，如果肌膚已經感到紅腫疼痛，那么應立刻涂上一層香油，香油有消腫止痛的功效，還可以滋潤肌膚。

2、皮膚曬傷了怎么辦——冷敷

冷敷可有效舒緩曬傷的肌膚，輕度曬傷的情況下，只需用化妝棉浸泡化妝水，交替著敷即可修復曬傷的肌膚，如果嚴重曬傷，那么最好將化妝水放入冰箱冷藏十幾分鐘，再取出敷臉，效果會更好，敷的時候最好半小時，一天兩到三次。

3、皮膚曬傷了怎么辦——西瓜治療

西瓜有清熱解暑的功效，而且對曬傷有很好的療效，將西瓜皮切成薄片，輕涂在曬傷的皮膚上面，每5分鐘更換一次，堅持一周，即可修復曬傷的肌膚，將西瓜皮冰鎮后再敷，效果更好。

4、皮膚曬傷了怎么辦——美白保濕

在肌膚曬傷修復的期間，其實不適合做美白護理，具有美白成分的護膚品對肌膚有一定的刺激，所以，在曬傷期間只需做補水保濕護理，要美白也要等肌膚完全恢復了再做。

2、皮膚曬傷修復小妙招

1、蘆薈舒緩面膜

將蘆薈去皮，將里面的汁液擠出涂抹在肌膚上，待自然干透再洗干凈。

功效：蘆薈有修復的功能，可鎮靜修復受損細胞，而且當肌膚曬傷出現腫痛時，涂上蘆薈汁可立刻止痛，并帶來清涼感。

2、維他命E潤膚膏

將維他命E丸挑破，擠出液體加入潤膚霜中拌勻，然后涂在曬傷的肌膚上即可。

功效：維生素E可加速受損皮膚復原，并減少疤痕，加入潤膚霜，可令效果加倍。

皮膚在夏季被曬傷后，一定要及時修復，否則你就會變成黑巧克力了哦！

3、皮膚灼傷急救法寶

1、避免化妝：曬傷后的皮膚已發炎，涂上化妝品會使它再受到刺激，康復速度反而會減慢。

2、1.9%鹽水急救法：使用濃度為1.9%的鹽水（將一湯勺食鹽溶解在一升水中）敷在傷處，效果驚人。

3、新鮮酸奶敷在傷口處也比較有效。

4、阿司匹林能有效促進皮膚的修復過程。

5、注意洗澡：清潔時應使用冷水和低過敏香皂，不要刮傷皮膚，如果是淋浴，則要避免讓水柱直接噴到受傷皮膚上。

6、穿輕松衣服：不要穿任何會刺激皮膚的衣服，毛料和合成衣料應暫時避免，直到痊愈為止。

4、皮膚疼痛急救法寶

1、氫化可的松鎮痛：1%氫化可的松乳液對減輕曬傷疼痛有所幫助，疼痛部位每天涂3～4次，不要洗掉，不要連續使用超過三天。第一次涂抹時配合冷敷效果會更好。

2、蘆薈止痛：當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，涂上蘆薈汁可立即收到降熱、清涼之效。

3、薰衣草香熏油：準備熏衣草香薰油5滴、15毫升底油，先把熏衣草香薰油及底油混合，然后早晚各一次將之涂在受傷皮膚上。此香薰療法不但可以舒緩曬傷痛楚，加速受損肌膚康復，更可滋潤皮膚。

4、茶水治曬傷：茶水最適合用來做緊急曬傷處理，用棉球蘸茶水輕拍在被曬紅處，如此可安撫皮膚，減輕灼痛感。如果曬傷面積太大，也可讓曬傷處浸在茶水中，效果會更顯著！

5、防曬需注意

1、防曬重點部位

隆起的部位像是鼻子和面頰最容易遭到紫外線曝曬了，能夠在鼻尖上特別點一點防曬乳液，還有臉部側面隨著表情的變化是最容易被陽光映照的中央，一定要增強防曬。

2、外出前涂抹防曬霜

防曬霜并不是立即就可以發揮作用，那是因為防曬劑被皮膚吸收、轉化需要一段時間，所以含化學防曬物質的防曬產品。

3、涂抹防曬劑要拍

涂抹防曬霜是拍的，取適量于指間或掌心，輕輕暈開后在需要防曬的部位拍開、拍勻即可。防曬霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它擠進毛孔，那樣很容易“搓泥”，也會堵塞毛孔，反而降低了防曬功效。

4、OL們防曬后要卸妝

OL們防曬后一定要每天卸妝。因為防曬劑本身是油溶性的，其中的持久配方、防水配方，洗面奶洗來如同“隔衣洗澡”，所以，先用卸妝油“以油溶油”，才能最有效、最溫和地卸除干凈。如果不徹底卸妝，很容易堵塞毛孔、引發痘痘。

5、OL防曬也要“防水”

即使是防水型的防曬霜，確切的意思也只是“耐水”，可在一定程度上保持遇水后的功效穩定性，但在擦汗之后，還是應及時補涂防曬霜。

6、選擇低SPF指數防曬霜

SPF指數是皮膚抵擋紫外線UVB的時間倍數，一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘。所以并不是這個防曬指數越高，防曬效果就越好。

相反，SPF指數越高，含有的化學物質越多，對肌膚傷害也就越大。OL們想要自己的防曬功課做的完美，最好是選用低倍數的防曬霜，多次涂抹。

7、防曬要足量

假如說擦防曬品缺乏量的話，那么，就算做了防曬和沒有做防曬并沒有什么差異。據研討發現，即便SPF50的高倍防曬，假如涂抹量低于規范的一半。

那就只要大約SPF4的防護效果，而人的皮膚的自然防護功用也在SPF4左右。乳霜質地的用量大約在2粒花生大小。