可樂是生活中很常見的飲料，其獨特迷人的味道可口感，讓很多人喜歡，不過喝可樂既能帶來一些好處，也有很多的壞處，長期飲用會對健康帶來極大的危害，那么喝可樂的好處和壞處是什么？喝可樂的壞處有哪些？下面就來詳細了解可樂吧。

1、喝可樂的好處

(1)解渴

可樂中含有很多水分，天氣炎熱的時候喝一杯可樂能達到解渴的目的，這也是大多數人喜歡喝可樂的原因吧。

(2)提神

碳酸飲料不僅可以解渴而且能讓讓人有一種舒暢的感覺，我們都知道可樂中含有咖啡因，這種物質是具有提神的作用的，所以少量的飲用可樂可起到提神的作用。

2、喝可樂的壞處

(1)結石

可能大家都還不知道，可樂中含有磷酸和二氧化碳，這兩種物質能夠化解植物型結石，所以有這種結石的朋友日常可以飲用可樂，能起到一定的作用。

(2)損壞牙齒

研究表明，可樂中的酸性物質的酸度是偏高的，能夠溶解保護牙齒的琺瑯質。日常生活中如果每日飲用可樂超過3罐，那么就很容易導致齒壞牙酸。另外，可樂的含糖量高也有可能導致齲齒鈣質流失可樂中的咖啡因能夠加速鈣的排泄，而鈣是人體必不可少的元素，長期大量飲用可樂就有可能導致鈣質流失，從而導致骨質疏松。這里家長就要注意了，兒童盡量少喝可樂，鈣質的流失對兒童的生長發育是很不利的。

(3)引起患病威脅

可樂中含有的化學物質鈉，會導致血壓的升高，可樂中含有的糖分能加重糖尿病。

3、喝可樂的危害

1、可樂含有咖啡因，長喝上癮。

2、可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因為人體在弱堿性時狀態最佳。

3、可樂喝多了傷牙。由于可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，對牙釉質有一定的腐蝕作用。

4、可樂中含有大量糖，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過量。長喝會發胖。

5、可樂中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內很會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。

6、可樂會導致骨質疏松。愛喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。可樂中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。

7、可樂可以溶解鐵釘。曾有人做過試驗，將鐵釘放入可樂中，鐵釘居然會逐漸溶解！可樂中的磷酸屬于強酸，即使經過稀釋，還有一定酸度。可樂雖然不會溶解掉我們的胃，但還是會給胃部帶來一定負擔，有胃潰瘍的人最好不要喝。

8、可樂喝多了易得食管癌。印度醫學家發現，凡是可樂等碳酸飲料消費量大的人群，食管癌發生率都會相對較高。研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管，從而刺激食道，誘發食道癌，但這種解釋目前還沒有充足的研究證據。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應當嚴格控制充氣飲料。