微笑的時候露出自己白白的牙齒是很容易能感染人的，但是并不是所有人的牙齒都是那么完美，沒有任何問題的，當你的牙齒是發黃，而且還是不整齊的時候，許多人在笑的時候都不露牙齒，甚至是不敢微笑，那么牙齒美白有什么小竅門？美白牙齒有什么誤區呢？

1、牙齒美白小竅門

1、食用醋

酸性物質從來都是石頭類物質的克星，牙垢當然也有石頭的成分，當然牙齒也是，所以這是猛藥，不宜長時間，過量使用。當然不宜頻繁，一周一次，不然不僅沒牙垢，牙齒都會沒的。

用法：含一小口漱口，一分鐘左右吐掉，再刷牙。

2、洗牙粉

洗牙粉除了有牙膏的成分,還添加了抗菌多酚類和除色分子,所以已經能夠對付吸煙引起的黃牙黑牙了,3到5天即可看到。見效快.不需要長期用。

用法：由于是粉末狀,所以先用牙刷沾點水,就能沾起一層了，可以把它當牙膏用，也就是說不需要再擠牙膏了。當達到效果后，減少使用次數，一周一兩次為宜，每次使用后，要徹底漱口。

3、牙齒漂白

目前已有幾種牙齒漂白劑，治療牙齒黃的效果還不錯，但大多費用較高。

4、光固化治療

是在黃牙齒表面覆蓋一層與牙齒色澤相似的樹脂，然后用一種特殊的光照一下，此法美觀、方便、快捷、費用少，可牢固程度稍差一些；

5、烤瓷牙

最好是烤瓷貼面，能達到以假亂真，是理想的修復方法，缺點是要磨除部分牙齒，費用昂貴。

6、橘子皮

把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，黃牙齒很快就可以變白。

7、酵母粉

在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白。（模特們常用的方法）

8、檸檬汁

刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆發黃的牙齒上。

9、墨斗魚骨

用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用治療牙齒黃，效果立桿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使黃牙齒變白）

10、美白牙膏

高露潔的捷齒白、佳潔士美白牙貼、LG竹鹽牙膏都是有比較好的美白效果的。

11、小蘇打

小蘇打學名叫碳酸氫鈉,也就是平時蒸饅頭用到的蘇打粉.有微堿性,對某些物質有溶解效果。雖然它對于香煙四環素引起的黃牙沒什么效果，但它可以去除牙齒表面的比較實質的污垢。

用法：擠牙膏時往牙膏上放少許。

12、花生

花生是好東西,除了可以做各種美食以外,還能當磨牙粉用。

用法：一次嚼2到3粒硬花生,嚼碎后不要吞掉!,把它們當牙膏用。

2、牙齒美白的誤區

誤區一：牙齒為甚么沒辦法像明星一樣亮白?

牙齒再怎么白似乎也沒辦法白得像廣告明星一樣亮白，相信這是許多人的誤區。由于牙齒構造中的象牙質本身就偏黃，因此牙齒本身就不是純白色的!

誤區二：盲目追求雪白牙齒

牙齒美白其實并沒有標淮值，每個人牙齒的原色與健康狀況都不盡相同，就算是使用一樣的方式、劑量與濃度進行牙齒美白，最后能達到的美白效果也會有差異。

誤區三：洗牙等于美白牙齒

定期洗牙主要功效為清潔牙齒，并除去平時因飲食所累積的牙結石與牙垢。洗牙后，經年累積染色的牙結石以及牙垢被清除，因此有短暫齒色改變的感覺。但洗牙并沒有牙齒美白的功效，仍須搭配其他美白方式，才能真正的美白牙齒。

誤區四：美白牙齒會造成牙齒傷害

牙齒美白的方式有許多種，在選擇時，最關鍵的是美白成分以及正確使用方式，凡經過衛生福利部認可的美白成分及濃度，搭配安全的使用方式，才可以輕松美白牙齒。

面對市面上琳瑯滿目的居家牙齒美白護理產品，大家應該如何選擇才安全?謝錚婷醫師指出，挑選牙齒美白產品有三大關鍵，包括成份、牙托式美白，以及認可標示。目前常見美白成分中，CP(CarbamidePeroxide)美白成份溫和、不刺激，且經過美國食品藥物安全局(FDA)認可。其次，選擇緊密包覆牙齒的牙托式產品，可使美白凝膠均勻包覆在牙齒表面，并有效隔離唾液，在家中也能輕松享有美白效果。最后，應認清標示并選擇通過衛生福利部審查許可的的品牌產品，對消費者才有安全保障。