臉皮薄的人其實就是我們所說的角質層薄的人，也就是敏感型的肌膚妹紙，她們在生活中護理肌膚的時候，更容易出現一些難題，付出的時間和精力要多得多，那么，角質層過薄的表現有哪些？如何修復過薄的角質層？下面跟著大眾健康網小編來看看。

1、角質層過薄的表現

角質層是表皮最外層的部份，主要由15至20層沒有細胞核的死亡細胞組成。當這些細胞脫落時，底下位于基底層的細胞會被推上來，形成新的角質層。角質層的細胞內含有角蛋白，它有助于減少水份蒸發，甚至能吸收水份，使皮膚保持濕潤。

1.每天照鏡子的時候看到臉頰會出現縷縷的紅血絲，還會感覺自己好像成了高原紅。臉頰總是紅彤彤的兩坨。感覺特別的不美觀，皮膚好像都有些透出里面的紅絲一樣。

2.外出的時候，天氣是不錯，溫和的陽光曬一曬突然就感覺臉上好像貼了什么一樣在不停的發熱，不一會兒就有明顯的灼熱感。你可能一直以為是曬傷，后來才知道是角質層太薄。進了空調房舒服多了，可是一照鏡子一個大紅臉！過了一會不熱了，臉上還是很紅甚至有點痛，好像臉頰上的一片肌膚都在痛。

3.臉上感覺不舒服，洗臉的時候想要不太刺激，就會選擇溫熱的水，想要呵肌膚，可是臉剛碰到稍微熱點的水就明顯感覺到扎扎的，還有有細細密密的刺痛感。

2、修復過薄的角質層

注意事項：

1.角質層的恢復是漫長且見效慢的過程，不要因為一兩個月沒效就覺得方法不對或者產品沒用，頻繁更換保養品對角質層的修復更沒有好處哦。

2.嚴重的話最好去醫院，就不要再自己瞎折騰了，麻利去看皮膚科醫生吧！開的藥可能還不如一套護膚品貴。

3.遠離三無產品、小作坊產品、紅人推薦一切見效快的產品，能專柜試用購買就不要去某寶。

修復療程：

1.不要去角質

角質層薄和角質損傷是造成敏感及紅血絲的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質層不受傷害。

遠離磨砂產品避免去角質、刷酸，不管是卸妝，還是潔面；遠離熱敷。盡量少化妝，因為卸妝的過程會讓本來就薄的皮膚變的更薄。使用爽膚水時盡量手輕拍而不要用化妝棉擦拭。

2.加強防護

敏感性皮膚的角質層薄，缺乏對紫外線的防御能力，容易老化。因此，日常防曬要做足但選擇和涂抹防曬霜時要注意。選擇物理防曬類的防曬霜，最好不要直接涂在皮膚上，抹上基礎保養品之后再涂一層防曬會比較好。另外，太陽傘、防曬衣也是非常好的組合。

3.充分保濕

敏感肌膚的角質層通常比較薄，所以不能很穩定地保持住足夠的水份。無論是夏天的冷氣房或是冬天干燥的氣候，這種膚質的人會比一般人更敏銳的感覺到皮膚缺水、干燥，所以日常保養中加強保濕非常重要。

研究下含有神經酰胺、或可以修復皮脂層的保濕產品比如cerave，cetaphil（絲塔芙），physiogel（霏絲佳），Eucerin（優色林）；放棄lancom，el，fresh之類的牌子。雅漾、依泉、薇諾娜、優色林、倩碧都有針對泛紅膚質的修紅系列，進口產品包裝上會有這樣的標識：anti-redness，rednesssolution，rednessrelief。一些對舒緩肌膚泛紅有利的成分還有：白藜蘆醇、甘草黃酮、燕麥多糖、金縷梅、洋甘菊、七葉樹等。

4.滋養減半

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多數健康肌膚用的化妝保養品，強調高效性，其活性成分透過皮膚，作用到皮膚深層產生明顯效果。但對于敏感性肌膚而言，高濃度、高效果的化妝品是高風險、高敏感的。所以角質層薄的妹子們盡量選擇刺激性小、性質溫和的產品，不盲目追求快速見效、神奇效果，不要給皮膚增加額外的負擔。

5.減少刺激

一旦出現干燥、脫屑或發紅狀況，說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。讓皮膚盡快復原，最好的方法是減少刺激，不化妝、不過度風吹雨曬，不吃刺激性食物，停止當前一切保養品、清潔品的使用，讓肌膚只接觸清水等。

遠離含香精、酒精、防腐劑、羊毛脂的護膚品；易泛紅或紅血絲肌膚應避免煙酰胺成分，這是常用的美白、祛痘、抗衰老成分。少用貼敷式面膜，會影響脆弱肌膚的屏障功能。

6.內服抗氧化的產品，提高皮膚耐受性

皮膚敏感、薄弱是抗外界能力下降的主要原因，抵受不住外界的刺激，耐受性差。可以每隔一段時間適當服用葡萄籽保健品，有效清除自由基，全面提高皮膚的耐受性，同時還可修復已經在臉上形成的紅血絲。

妹紙們內外兼修，防護和滋養同步，才可以讓肌膚從此不再“玻璃心”！

3、保濕面霜的推薦

No.1：海藍之謎面霜

誕生年份：1965

參考價格：￥1300/30ml

產品功效：保濕抗皺緊膚

推薦理由：LAMER的珍貴神奇活性精萃(MiracleBrothTM)完整地保留在其獨特配方中。為了喚醒精華并釋放其中天然成份，請于卸妝清潔后肌膚干爽的情況下，取少量于掌心或指尖溫熱數秒，然后均勻地輕按于臉、頸、甚至眼周，片刻后便可感受面霜滋養與深層保濕的效果。可用于臉部，頸部，甚至于嬌柔的眼部。使用后，肌膚馬上能明顯變得柔嫩緊實，細紋減少。較深的皺紋與粗大毛孔也能輕易獲得改善。甚至最干燥及過敏性肌膚也能回復到健康自然的狀態。

網友熱評：非常奢華的面霜產品，能夠使粗大毛孔的肌膚變得柔滑細膩，更能夠淡化皺紋，讓肌膚更加健康亮澤，回復年輕活力。在保濕醒膚水之后用，感覺不錯。這款很適合油性的皮膚。希望用下來皮膚真的會少些敏感和油脂分泌。晚上用，可以在用之前放一些精華素，我是放了玻尿酸。用來深層保濕的，因為晚上一直開空調。海藍之謎，值得擁有。

No.2：雅詩蘭黛ESTEELAUDER多層次瞬透保濕凝霜

誕生年份：1946

參考價格：￥550/50ml

產品功效：滋潤保濕/補水

推薦理由：多重獨特精華萃取自蘆薈、印度的Kokum、巴西的Muru-muru、馬達加斯加的珊瑚，賦予失去水分的肌膚神奇能量，幫助肌膚內層細胞恢復到理想的修復更新狀態，重建水分存儲平衡，同時加固肌膚表皮鎖水能力。

網友熱評：我用過的效果最好的保濕產品就它了，我額頭比較油，臉頰干，用這款問題都解決了，臉頰再沒脫皮，會一直用。

No.3：芭比波朗BOBBIBROWN控油保濕潤膚露SPF15

誕生年份：1991

參考價格：￥550/50ml

產品功效：防曬控油滋潤保濕/補水

推薦理由：這是一款專門為混合性至油性肌膚類型的人群設計的控油保濕產品，特別清爽的無油質地，極易被吸收，為肌膚提供輕盈保濕并防曬保護。

網友熱評：開始用的時候覺得沒什么，好像沒什么用，控油效果還可以，不過靠這個控油還是靠不住的，但是在我換了lancomemac家的隔離妝前乳之后，我看法改變了，這個是很好用的一個妝前乳，不知道是因為同家粉底液的原因還是什么，總之就是妝變得很貼合，很自然，用別家的沒這個感覺...會一直買的東西.很喜歡~~

No.4：ESTEELAUDER雅詩蘭黛雙重滋養白金級全效緊膚霜

誕生年份：1958

參考價格：￥1900/50ml

產品功效：抗衰老抗皺緊膚降壓

推薦理由：這款緊膚霜和她的名稱一樣“全效”、“白金級”，通過活化膠原蛋白和彈性纖維，回復肌膚彈性，還能淡化由紫外線導致的皺紋，幫助肌膚抵御并預防老化跡象。同時針對性alpha-hydroxyacid溫和改善并重塑肌膚質地，讓你的肌膚有效抵抗地心引力，防止衰老下垂。在按摩的同時釋放肌膚的壓力。缺點是價格有點貴，有錢的可以買來試一下，沒錢的也可以儲錢買一瓶來試。

網友熱評：真的很保濕，你涂上后和沒有涂上后絕對是兩個臉的區別，而且非常明顯，覺得好的是你涂好后可以保持很長一段時間你的肌膚水潤潤的，因為有鎖水因子嘛，所以不容易流失你肌膚內在細胞的水份和補充進去。