晚上是肌膚修復的黃金時期，在晚上睡覺之前，怎么護膚才會讓你的肌膚變得更好呢？下面大眾健康網小編就為大家介紹一下晚上睡前的一些護膚技巧，如果想要在夜間讓你的肌膚修復加快的話，那么不妨就跟著大眾健康網小編來看看下面這篇文章介紹的護膚方法。

1、睡前護膚小竅門

睡前護膚小竅門1：醋美容

醋是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。如果有條件，大家最好在睡前洗個溫熱的醋澡，只需在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。

睡前護膚小竅門2：頸部保養不可少

頸部是最容易暴露年齡的，因此為了隱藏年齡，我們必須把頸部護理好。頸部皮膚十分細薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導致干燥，容易滋生皺紋。

所以每天晚上潔面的同時，不要忘記清潔頸部，還要涂抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。總之，我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。

睡前護膚小竅門3：用牛奶美容

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。

睡前護膚小竅門4：敷面膜給皮膚好好補補水

真正能將保養品完全有效吸收與作用，其實是在晚間入睡的這段時間內。所以夜間保養要格外重視，有時候因為熬夜加班，或生理期的原因，皮膚會比較粗糙暗淡，甚至出現細紋或毛孔粗大現象，所以睡著潔膚后，敷上一片滋養面膜，不但是舒緩，更是對肌膚的深度滋養。

睡前護膚小竅門5：呵護眼周肌膚

眼周的皮膚是比較脆弱的，如果不重視保養，很容易出現魚尾紡、眼袋等問題，特別是25歲后的輕熟女，更應該注意眼部保養。所以，給自己選擇一款眼霜吧，在睡前涂上，眼睛也會變得明亮許多。

2、夜貓子護膚方法

1.給皮膚保濕

長期處在空調狂吹的辦公室里，也不經常站起來活動，血液循環很差，所以密集保濕就顯得格外重要，充足的水分可以把沉積在肌膚中的濁質快速排出。

（1）使用面膜是最方便的保濕方法，無論是免洗的還是貼片的，都可以為皮膚很好的保濕。只是，敷完面膜后，要輕輕把臉上的精華按摩至吸收，再涂上面霜哦！

（2）保濕精華液要放在所有的精華類產品之后使用，這樣能將之前所有的滋潤成分牢牢鎖住并加速滲透，之后別忘了在使用一款適合夜間修復的晚霜，防止營養成分的流失并深層潤澤肌膚。

2.使用抗氧精華

在睡眠時，人體會自發中和身體以及肌膚內的自由基，同時修復白天紫外線照射引起的損傷，如果睡眠時間過短或睡眠質量低下，那么身體就無法將皮膚中游離的自由基有效管理，從而肌膚老化速度加快。

所以，經常熬夜的妹子一定不能缺了抗氧精華，它可以抵御外界氧化的侵襲，中和大量游離自由基，防止熬夜之后出現面色晦暗蠟黃的氣色問題，即使睡眠不足就能讓肌膚煥發光彩。不過要注意用這種高濃度產品一定配合手掌溫熱按摩，才能讓活性成分更好吸收。

3.注意眼部護理

經常熬夜加班還會傷害眼睛，導致細紋的產生。所以眼部護理更是不可忽略的步驟，必須從成分、方式方面雙管齊下，挑眼霜最好選擇含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護眼啫喱，不僅能延緩眼周氧化速度，還能起到鎮定安撫作用。

另外，還可以選擇具有按摩功能的眼霜，幫助促進血液循環。對于循環不好導致的黑眼圈，可利用眼部冷熱敷交替或溫敷的方式，讓淤血疏通，促進血液循環。

4.善用精油

身處辦公室的妹子，難免會有壓力。壓力會造成大量自由基產生，當肌膚在沒有自愈能力的情況下這些額外的自由基會更加肆無忌憚的侵害肌膚。

所以，可以在晚上睡前或者工作前使用一些舒緩的精油，如薰衣草精油，玫瑰精油等，能放松緊張的神經，令心情自然愉悅。

更重要的是，植物精油的香氛有意想不到的美容效果，研究表明，許多精油中的特殊芳香醇類物質能夠刺激肌膚大量吸收水分，打通肌膚內部的水蛋白通道，防止細胞老化，讓肌膚恢復到水嫩細致的年輕狀態。