上班族平時也比較忙，沒有太多的時間來護理自己的肌膚，而面對一整天的工作和同事，那么上班族的女性朋友們該怎么護理自己的肌膚呢？上班族女性朋友的護膚時間是什么時候呢？女性朋友們不妨來了解下上班族的護膚知識，下面來看看。

1、Part1上午7點-12點

護膚要點：保濕美白+提升緊致

一天的護膚從早上的那幾分鐘開始，時間寶貴。由于上班氣色要保持最佳狀態，護膚的要點應放在美白與保濕上，美白是避免自己辛苦一天后成黃臉婆，保濕則完全為了防止辦公室的干燥與脫妝的問題。

★保濕美白

1.洗臉建議清水即可，選擇乳液狀的保濕洗面奶，能幫助更多的水分保留在真皮層，讓肌膚在洗臉后不緊繃，容易上妝，尤其是干性肌膚的人群。

2.把爽膚水倒在棉片上，濕度要透過棉片，然后在臉頰上打圈，額頭橫向涂抹。把棉片折疊起來擦拭鼻翼和嘴角，使其充分接觸肌膚。

3.經過棉片的再次清潔和滋潤肌膚，水潤感得到提升，再使用保濕噴霧在臉部噴兩下，給肌膚補充水分。

4.噴霧5秒鐘以后要用面巾紙在肌膚上按壓，肌膚吸收不了的多余水分會被面巾紙帶走，同時避免空氣帶走肌膚表皮層的水分，使肌膚更干。

5.面霜用來鎖住水分是一定不能少的步驟，點涂在臉部通過打圈的方式可以讓其更好地吸收。還可以在涂抹之后用彈鋼琴的方式在臉上點彈。

6.下眼角這個部位很容易干燥，笑的時候非常容易卡粉，因此要用補濕的眼霜進行點按。一定要用無名指，它的壓力最小，對眼周的傷害也最小。

★提升緊致

1.雙手指尖并攏，手掌在臉頰處呈U形走向，由鼻翼往耳根方向滑動，這個動作可以達到提升的效果。還可以用中指跟無名指的指腹在臉頰上按壓，向太陽穴方向打圈按摩，一直到發際的位置停止，有助于全臉血液循環。

2.從下巴往眼角沿著臉頰方向，用中指和無名指輕輕地打圈揉按，在太陽穴位置輔助按壓兩下，這樣做的目的是促進血液循環、有助于肌膚排出毒素，同時更能夠讓皮膚產生明亮的光澤。

彩妝要點：妝前遮蓋+腮紅妝

很多人覺得妝前修飾用一下妝前霜就夠了，其實還差一步，就是遮瑕產品的使用。妝前霜的作用不僅僅是均勻膚色，讓整個臉的顏色更一體化，現在的妝前霜更有遮蓋毛孔及色斑的作用。妝前霜使用時，要注意涂抹均勻，在毛孔粗大的鼻頭、額頭，使用一片一片的涂抹手法，遮蓋毛孔，讓皮膚看上去更平整;在色斑區域，使用點按手法，重點遮斑。還有一種妝前遮瑕的好產品，那就是能帶來完美、輕薄、自然遮瑕效果的明彩筆。先按2~3下，讓筆尖有一些粉底液，在下眼周、額頭、鼻翼處畫2下，然后用手指輕輕打薄，拍均勻，膚色馬上得到提亮，黑眼圈不見了。

Tips：巧用膏狀腮紅

上午的工作通常都很忙碌，只要做好底妝，重點突出腮紅妝就可以應付自如了。打好底妝后，用膏狀腮紅在顴骨處按壓點涂，再慢慢向外眼角和耳部移動，打在想突出好氣色的位置，用量一般是用粉撲蘸3下即可，夠使用一邊腮紅的量。先重點打在高顴骨處，然后慢慢推移開。這樣腮紅與底妝就能完美結合，透出自然光彩。最后再用輕薄散粉在全臉掃3~4下，即可完成定妝。

2、Part2中午12點-1點

護膚要點：噴霧保濕

午餐時間到了，為了擺脫工作的壓力，給忙碌了一上午的肌膚放松一下，可以來點噴霧，在面部噴5~6下，有水滴向下流動的感覺即可，然后用手指在臉上拍打，讓水分充分被皮膚吸收，能減少油脂分泌，幫助水油平衡，延緩脫妝。再將唇妝擦掉，清爽地吃個午餐吧。

彩妝要點：裸妝

最好在午餐前將唇妝擦掉，經過保濕處理的底妝能表現出完美的裸妝狀態，輕松地跟同事或朋友用餐才是最舒適的。

3、Part3下午1點-6點

護膚要點：美容下午茶

下午茶最好能有排毒的功能，蜂蜜柚子茶是最好的選擇，能清熱降火，去脂減肥，嫩白皮膚。使用成品方便快捷，如果能自己在家做好就更健康、實惠啦。

主料：柚子1顆、蜂蜜500g

配料：冰糖、清水適量

做法：

1.把柚子涂抹上一層鹽刷洗干凈，削下柚子皮;

2.剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成大約兩厘米長、粗細一毫米左右的細絲，越細越好;把切好的柚子皮放到鹽水里腌一小時;

3.把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘左右，令其變軟去除苦味;

4.把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個小時，熬至黏稠，柚子皮金黃透亮即可，注意熬的時候要經常攪拌，以免粘鍋。

5.等放涼后加入蜂蜜，攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用溫水沖一下即可。

彩妝要點：眉眼妝

★眼妝

如果想在辦公室彰顯自己的干練，精致的眼妝不會錯，眼妝中關鍵是睫毛妝最能提神。但是很多人的睫毛妝兩三個小時就花掉了，反成了熊貓眼。這時假睫毛成了很好的選擇。前提是一定不要涂抹睫毛膏，否則還是會花妝的。

★眉妝

1.上完底妝后，用眉刷將附著在眉毛上的粉底或散粉刷掉。刷頭要向眉毛生長方向相反的一側刷。

2.用深色的眉筆描繪眉峰至眉尾的部分。描畫時注意筆頭與眉毛呈斜角，這樣可以令線條纖細分明。

3.從眉頭到眉峰的中間部分，是深淺兩種顏色融合過渡的區域，需要先掃上一層淡淡的淺色眉粉。

4.在描畫眉頭部分的時候，使用眉筆朝著眉頭的方向描畫，在與眉峰過渡的部分，要避免過渡暈染。

5.在描畫完眉頭后，用自己的手指，將眉頭處的線條暈染自然，這樣可以制造自然的陰影效果，使鼻子看上去更挺拔。

6.在大致描畫完眉形后，可以用棉簽將看上去不自然的部分稍加暈染，同時將暈出眉形的線條擦拭干凈。

7.描畫完眉形后，用高光粉或者具有提亮效果的眉筆，在眉的下側畫上一些亮色，令眉毛輪廓更清晰。

8.將眉毛下方區域提亮后，注意同時也要在眉毛的上方加上一些高光，這樣可以增強立體感。

4、Part4晚間6點-10點

護膚要點：高效抗老+注重夜間

修復

1.辦公室的電腦輻射很強，肌膚中的很多彈性纖維會斷裂或者彈性變得沒有以前好，這時就需要全天24小時使用緊致、修復彈力的精華。精華分子小、更輕薄、更容易滲透吸收。精華日間使用方法：大片涂抹即可。夜間使用方法：邊涂抹邊點按。雙手搓熱一分鐘后，按壓全臉，熱量能夠加速血液循環，使產品的有效成分滲透進肌膚，提高產品的吸收率。

2.最好在卸妝洗臉后使用具有煥膚效果的化妝水。用化妝棉在臉上按壓一圈，能夠打通滋養品與皮膚之間的通道，順便幫肌膚放松一下。面霜的營養成分很高，成分也包含很多種，如多種植物提取物，具有緊致肌膚、抗老、美白、去暗黃、修復等功效。可以在睡前使用修復面霜，在臉上薄薄涂抹一層，再用雙手按壓全臉保持10秒鐘，松開，如此反復10次。

彩妝要點：眼妝+唇妝

1.漂亮的眼線一定是眼妝的重點，首先眼睛要向下看，從內眼角向外眼角勾畫眼線。關鍵是沿著睫毛根部涂抹，手可以支撐在桌邊上，不要抖動。

2.眼線筆處理下眼線時，應在外眼角處畫寬0.2mm，這樣眼睛看上去更大、更亮。下眼線的內眼角可以不畫，避免看上去很假。

3.由睫毛根部向上Z字形涂抹睫毛膏5下，先涂上面的睫毛，然后涂下面的睫毛，待干后再涂第二遍。

4.用中號眼影刷蘸取眼影在上眼皮處涂抹，內眼皮顏色淺一些，眼球突出位置和尾部顏色可加重，使眼神看上去更溫柔、更優雅。

5.唇部盡量不要選擇唇彩，太亮的唇彩在燈光下沒有質感，用唇膏最合適。涂抹時除了嘴角不易涂抹的位置外，唇峰處要盡量顯示出高光。

6.如果你想讓自己的眼睛更有神采，建議選擇白色珠光的眼線筆，涂抹在下眼線的中央和內眼角處，這樣的眼睛才會說話。。

5、酸奶蘆薈去痘

材料：半片新鮮蘆薈，1盒酸奶，1勺面粉。

做法：將半片新鮮蘆薈去皮，取果肉榨汁，將榨好的蘆薈汁和酸奶混合，加入1勺面粉，攪拌均勻后，直接涂抹在臉上，等待15-20分鐘，用清水沖洗干凈。

功效：蘆薈內含多糖和多種維生素，具有營養、滋潤、美白的作用，不僅如此，蘆薈還能預防小皺紋，治療皮膚炎癥，對粉刺、雀斑、痘痘以及燙傷都有很好的治療效果，而面粉的主要作用，是使整個面膜變粘稠，但除此之外，面粉本身也具有很好的清潔、緊致作用。