皮膚不夠白皙，沒有關系，我們有很多方法都可以讓自己的皮膚變得白皙起來的，皮膚該怎么美白效果好呢？很多妹紙還不知道怎么美白肌膚，美白肌膚到底使用什么樣的方法好，那么，皮膚暗黃怎么美白回來？皮膚粗糙怎么美白？來看看。

1、皮膚美白方法

日間美白方案

因為白天肌膚對于美白營養的吸收能力不如夜間的強，所以日間的美白，可以主要以清潔肌膚，調整肌膚的水油平衡，對抗紫外線為主。

7：00-7：30

關鍵字：潔凈美白

一日之計在于晨，美白計劃也要從一睜開眼就立即執行。在進行充分睡眠后，我們的肌膚表層已經堆積了不少臟污，所以是時候進行一次徹底的大掃除。使用具有美白效果的潔面乳與化妝水之后，可以使用含有美白因子的精華做進一步的護膚享受，可以達到事半功倍的效果。

8：00-13：00

關鍵字：防曬美白

炎炎夏日，防曬霜就成為了必不可少的美白護膚品。在出門之前，如果不涂抹防曬霜的話，恐怕難以抵擋紫外線的強烈侵襲。但是，在中午陽光最強烈的時候，即使在室內，也不要忘記補涂一層防曬霜，來徹底防御紫外線。

14：00-17：00

關鍵字：補水美白

在炎炎的夏日里，高溫會使營養成分流失地更快，如果不及時補水，肌膚就會暗沉無光。所以在下午的時光中，可以使用美白噴霧調整肌膚的PH值，在美白的同時，還能起到保濕、鎮靜肌膚的作用。

日間美白必備：

1.Olay水感透白凈瑕精華露RMB240/40ml

美容編輯推薦理由：

有效淡化色斑：這款產品的突破性的3段式淡斑科技，可以有效地從根源處淡化色斑，讓肌膚重新回歸無斑美白，橫掃暗沉，4周就可有明顯效果。

抑制黑色素形成：這款產品所蘊含的細胞復合物，可以作用于細胞的深層，從細胞根源處阻斷黑色素信號的生成，分散黑色素沉積，加速角質的更新，1周就可鑒證肌膚透亮白皙的變化。

補水亮膚：這款精華露質地水潤輕薄，涂抹后很舒爽滋潤，使用后，可以明顯感覺到膚色變得均勻有光澤。另外，出色的補水能力，能為肌膚帶來充足水分，可以調節肌膚水油平衡。

2.蘇菲娜美白防水防曬乳液RMB250/60ml

美容編輯推薦理由：它質地輕薄，特含瞬間融入配方，用后肌膚無粘膩感;出色的防水防汗效果，長時間阻隔紫外線，令防護更周到。此款防曬乳液亦能抑制黑色素再生，防止日曬引起色斑；此外，可作為化妝品底妝來使用也是本品的一大特點，清潔時，只需在正常卸妝后再使用潔面產品洗凈即可。有了如此周全的紫外線防護，夏天，你就能勇敢面對驕陽啦！長時間抵御高強度紫外線，配合出色防水防汗及瞬間融入配方，涂抹后不油膩，含美白成分母菊ET精華，有效控制黑色素生成，防止引起色斑，保持肌膚白皙。

3.香奈兒青春光彩精華噴霧RMB595/50ml

美容編輯推薦理由：創新的噴霧式設計，能迅速、便捷的使用。細致的薄霧令肌膚包覆于柔軟的觸感中，您的肌膚變得潤澤，光滑和柔嫩。通過刺激VEGF的合成來增強肌膚的光澤明亮度，并且如同一道堅固的抗氧化屏障，保護細胞和年輕肌膚。

夜間美白方案

有了白天的基礎護理，到了夜間，美白也不能有絲毫懈怠。在潔面、卸妝等基礎的護膚步驟之后，才是真正開始進行美白作戰的關鍵時刻。

19：00-19：30

關鍵字：清潔卸妝

在出門之前打造精心動人妝容，會在增加美麗的同時給肌膚留下隱患。回到家只有徹底清除殘妝，肌膚才能清新透氣、自由呼吸。不然卸妝不徹底的話，很容易造成黑色素沉積，再多的美白產品都是白費。卸妝之后，肌膚也要進行細致潔面，保濕等步驟，為之后的美白打下基礎。

21：00-21：30

關鍵字：水膜美白

美白面膜不能天天做，但水膜在你的肌膚需要的時候還是值得推薦的。在勞累了一天之后，潔面之后可以使用具有美白功效的水膜，用一次性的面膜紙泡濕，展開敷在臉上，等待面膜紙干透后撕去，呈現白嫩柔亮肌膚。

22：00-23：00

關鍵字：深層美白

睡前的護理全部完成之后，可別疏忽大意，因為睡眠也能幫助你進行美白。要知道，夜間肌膚對于營養成分的吸收能力，可是白天的八倍。這時，可以使用美白精華、美白晚霜來進行調理肌膚，保護之前補充的營養不流失。同時，以上二者所具有的自身美白功效，能在深夜對肌膚進行呵護，不用水洗，讓你安心睡美容覺。

夜間美白必備：

1.Olay水感透白凈瑕高機能水RMB200/150ml

美容編輯推薦理由：

清爽滋潤：這款產品的質地清爽不油膩，并呈現透明的液狀，能在短時間內迅速讓肌膚補充水分，干癟的肌膚飽滿瑩潤。同時，這款產品能長時間滋潤肌膚，提升膚質的濕潤度和柔滑度。

快速吸收：這款產品的超導精華傳送技術，增強肌膚細胞的水合作用，使產品可以深入肌膚表層，使肌膚快速吸收，不流失營養。

長效美白：這款產品中的美白因子，能夠幫助提升膚色的質感，有效抑制黑色素的形成，幫助肌膚恢復健康狀態，煥發白皙光彩。適合于肌膚暗沉的MM使用。

2.雅詩蘭黛眼唇卸妝凝露RMB215/100ml

美容編輯推薦理由：這款產品能迅速清除防水性眼部彩妝及唇妝，并且不油膩，不會使眼部肌膚干燥。同時，非常溫和，不含香料，不會刺激眼部肌膚，也不會引起敏感反應，已經通過眼科眼部敏感醫師測試。

3.蘭蔻新美白修護晚霜RMB780/50ml

美容編輯推薦理由：這款產品所含有美白成分，能徹底清除死皮細胞，同時使美白成分快速滲入，達到膚色白皙透明。特別是在夜間能結合肌膚自身的修護力，加速肌膚新陳代謝，修護肌膚的老化，美白亮膚。

2、保濕噴霧用法

1、正確使用保濕噴霧

1.噴臉的時候，噴嘴隔臉部應該在15到20公分，頭稍稍仰起，盡可能接受最多的水分。

2.噴霧噴到臉上之后，用指腹輕輕拍打臉部，這樣才能幫助肌膚吸收更多水分。

3.如果拍打之后還有少量水分沒有被吸收，要用面巾紙輕輕擦干凈水分，不要讓其自然風干。

2、選擇合適的噴霧

在選擇補水噴霧的時候，應該選擇有補水，鎮靜，舒緩肌膚功效的噴霧，盡量選擇成分簡單的產品。

保濕噴霧有礦泉水噴霧和溫泉水噴霧之分，溫泉水噴霧除了補水保濕之外，還有舒緩肌膚，防刺激，防止肌膚過敏和提升肌膚免疫力的效果，而礦泉水中含天然擴物質，成分精純，只有一般的補水保濕作用。

3、噴霧不能直接噴臉

有的人用噴霧的時候，為了讓噴霧與肌膚更好的吸收，會將噴嘴隔自己面部很近，其實不是所有噴霧都能直接噴臉的，只有噴頭噴出的是霧狀液體，細膩且均勻，才能直接噴臉;如果噴頭噴出的是大顆水滴，就要先噴在手上，再用來涂臉。

4、噴霧不要經常使用

使用保濕噴霧的時候，并不需要頻繁使用，盡量在皮膚較為干燥的情況下，或是空氣比較干凈的環境下使用，用來直接噴在空氣中，增加空氣濕度，也可以達到保濕的目的。