冬天天氣干燥，很多女性朋友的皮膚會變得異常的干燥，皮膚干燥很容易會引起皮膚瘙癢，所以女性朋友們冬天一定要記得護膚、保濕。皮膚瘙癢雖然不是很嚴重的事情，但是也要謹慎的處理，否則難受的是自己。那么冬天皮膚瘙癢應該怎么辦？皮膚瘙癢是何原因？

1、皮膚瘙癢應該怎么辦

通常有些人喜歡用抓撓來止癢，因為用手抓撓后可出現一種暫時的欣快舒服的感覺，但是，冬天皮膚瘙癢時用這種頻繁的抓撓的方法，反而會形成一種“越抓越癢”的惡性循環，甚至在皮膚上出現條狀抓痕、結痂等病理改變，嚴重的甚至會繼發細菌感染，引起皮膚增厚和神經性皮炎。

上面已經提到，冬天皮膚瘙癢是由于皮膚干燥引起的，那么在冬天，做好皮膚的保濕工作是非常重要。在潤膚露的選擇上，可以選擇那些成分足、質量好、添加保濕成分、防護性強、含有滋潤、營養的霜。在涂抹護膚品的時候，用中指輕輕畫圈按摩，讓其慢慢地滲入皮膚，注意不要使勁搓皮膚。使用潤膚品的次數可根據個人的情況，如果皮膚比較干燥，則可以一天用多幾次。

還有些人在癢癢的時候，跑去沖個熱水澡，用熱水燙洗表面上雖然可以解一時的瘙癢感，殊不知，通過這種頻繁的熱水燙洗后，會使得人體表皮上本來就不足的皮脂膜變得更加少了，因此沖完涼出來后反而覺得癢得更加難受了。一般來說，冬天沖涼時水分也不宜太高，最好是接近或略高于人體體溫，即37~40℃，沖涼的時間也不宜過久，最好能控制在10~15分鐘以內。沖完涼出來后，適當在全身搽一些潤膚露，以幫助減少水分的蒸發。

此外，冬天內衣最好選用寬大松軟的棉織品或絲織品，室內溫度不宜過高，可以用加濕器或種花草等方法來保持室內濕度的正常，以減少皮膚水分的蒸發。同時，生活要規律，保持平和的心境，避免發怒和急躁，飲食上要多吃含有維生素的食物，如動物肝臟、胡蘿卜、禽蛋等，少吃辛辣刺激的食物。對于瘙癢程度比較重的人，已經嚴重影響了日常的生活和工作的話，則需要在醫生的指導下使用一些藥物，但切勿自己隨意用一些外用的止癢藥膏，以免出現皮膚繼發感染和過敏。

2、皮膚瘙癢是何原因

1．膽酸濃度過高：血液里面膽酸的含量變多以后，膽酸會累積在皮膚上面，就會引起皮膚發癢，這個時候會發現皮膚也會有發黃的情況，所以碰到這兩個癥狀的話，最好到醫院去看看自己的肝臟還有膽是否健康，檢查看有沒有患上膽結石。除了膽酸以外，血液里面的鈣還有磷要是也很多的話，也會導致皮膚發癢。要是覺得皮膚干燥，并且有尿頻、尿急、腰痛，甚至小便如水樣，或尿少等情況的話，那就很有可能是腎臟病了。慢性腎炎病人經常也會出現皮膚發癢的情況。

2．內分泌失調：像是甲狀腺機能亢進的患者，因為皮膚上面的血液流動變快，所以皮膚的溫度會升高，從而引起瘙癢的情況，特別是在睡著以后更是感覺到癢。患有糖尿病的人因為血糖含量很高，所以身體防御病菌的能力降低，很容易就會造成感染，所以也會常常感覺到皮膚發癢。

3．中樞神經系統疾病：患有這個方面疾病的患者經常會碰到皮膚發癢的情況。腦瘤患者當病變浸潤到腦室底部時，會感覺到非常癢，并且這種瘙癢的時間是很長的，不過發癢的部位只是在鼻孔這個地方而已。有其他疾病也是會伴有皮膚發癢的情況的，比如葷樣肉芽腫、何杰金氏病等，患者常常會感覺到全身都很癢。