很多老年人喜歡喝酒，但是我們都知道酒精對身體是有害的，所以我們平時喝酒有很多需要注意的，比如喝酒之后要注意解酒，喝酒也要注意適量，不要經常性的大量喝酒等等。那么，一般老年人喝酒有什么危害？老年人喝酒需要注意什么？

1、老人經常喝酒的危害

1、容易得肝病

天天喝酒比較容易得肝炎、肝硬化之類的疾病。喝太多比較傷肝，肝的負擔重了，還容易引發其他疾病。

2、傷胃

喝酒喝多了傷胃。有些人大量喝酒后，會吐血，這就是喝得太多了，胃部承受不了所造成的胃出血。還可能造成一系列的疾病，比如胃病，慢性胃炎。

3、易得心臟病

酒是一種毒品，有些老人飲酒后會死于心肌病，有些人是喝著酒死亡的，這種屬于心功能衰竭。因為身體解酒能力不行，喝酒加快血壓，身體承受不住，造成死亡。

4、影響脂肪的代謝

老人酗酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化，可能有利于膳食脂質的儲存，肝臟脂肪合成增多，使血清中甘油三酯含量增高，發生甘油三酯血癥的可能性增大。

5、容易酒精中毒

酒精中毒就是高劑量的攝入酒精(過度飲酒)造成血液里含乙醇超過人的承受能力。老人經常飲酒，肝臟分解能力差，容易暈迷，從而進入休克狀態，喝酒一般死于酒精中毒的人過多。

6、對神經系統的損害作用

老人喜歡喝酒，而且有些時候，老人高興經常喝得不少。要知道過量飲酒對記憶力、注意力、判斷力、機能及情緒反應都有嚴重損害。飲酒太多會造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。酗酒還可引發暴力事故等，對個人健康及社會安定都有害。

7、導致腎功能下降或腎功能不全

酒精的主要代謝產物是由腎臟排泄，由于老年人腎血流量明顯減少，腎功能衰退，腎小球濾過率大幅度下降，影響乙醛和乙酸的排泄速度。而酒精的分解產物乙醛，具有腎毒性，可使腎小球和腎小管細胞受損，導致腎功能下降或腎功能不全。

8、導致體內多種營養素缺乏

酒精是純能量食物，在體內能分解產生能量。過量飲酒可影響營養素的吸收，導致多種營養素缺乏，這是因為：過量飲酒減少了其他含有多種重要營養素(如蛋白質、維生素、礦物質)食物的攝入;含微量營養素的食物減少可使食欲下降;長期過量飲酒損傷消化道黏膜，影響對營養素的消化吸收。

2、老年人喝酒注意事項

1、過飽不飲酒

人在飲食無度后，人的胃腸過于充滿，氣血過于充盈，此時再飲酒則易損傷脾胃，尤應戒之。

2、患病期間不飲酒

酒能動血，人飲酒后，則面赤手足俱紅是血液循環加快所致。臨床患有心血管病，肝、胃、肺等器官的疾病者應堅決戒飲。

3、不飲愁悶酒

當人的精神異常時，不要飲酒，以防辦事顛三倒四，不成體統，甚至造成酒禍，給家庭和社會帶來不幸，切不可以酒解愁。

4、不飲烈性酒

隨著社會文明程度的提高，喝烈性白酒已被看成是一種低層的應酬。但是專家介紹，白酒不是液體面包，60°的烈性白酒，酒精占60，水占38左右，剩下的1-2是微量成分，其中有構成香味的物質，也有甲醇，雜醇油等對人體的聽力、眼睛、肝臟有害的物質，故宜戒之。

5、不飲空腹酒

古人飲酒多在食后，食后飲酒能減緩酒對胃腸的刺激，若長期空腹飲酒危害最大。一個小時胃膈吸收酒60，一個半小時吸收達90，只有10從尿、汗和呼吸道排出，會造成脂肪肝和肝硬化。研究表明，飲酒者比不飲酒者肝硬化的發病率高7倍。空腹飲酒易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種疾病，務必戒之。

3、喝酒不能吃什么菜

1、烤串烤肉

邊吃燒烤邊喝啤酒，這是非常常見的選擇，特別是大家聚在一起的時候。但是食物燒烤時會損失掉蛋白質和脂肪等營養，還會有致癌物質產生。酒精會使消化道血管擴張，是消化道黏膜受到破壞，令產生的致癌物更容易被人體所吸收。

2、涼皮涼粉

涼皮涼粉酸辣爽口，作為下酒菜格外受人歡迎，但是涼皮涼粉加工時均會添加明礬。明礬具有收斂的作用，能夠減緩血液的流速，是酒精在血液內的停留時間延長，使人體更容易受到酒精的危害。此外，酒精和明礬都需肝臟進行解毒，同時食用會是肝臟負擔加重。

3、咸肉臘腸

很多人喜歡將咸肉作為白酒的下酒菜，這樣使酒味更加綿長，不過卻給健康帶來十足隱患。腌制熏制的四篇中含有較多的亞硝胺，這種物質在酒精中有很大的溶解度，會是胃癌、食道癌的發病率增加。

4、生魚刺身

醉蝦、生魚刺身等生冷的海鮮產品，用于下酒對健康極為不利。魚貝中含有硫胺素酶，能分解破壞掉維他命B1。硫胺素酶在加熱至60攝氏度之后方能失效，所以，常吃生魚生貝容易缺乏維他命B1。酒精會阻礙到小腸吸收維他命B1，因此吃海鮮時飲酒過多，會更加缺乏維他命B1。

5、牛肉

牛肉吃多了會上火，便秘口瘡，而酒喝多了也會上火~這就好比兩樣極其容易上火的食物一起吃~很容易就出現上火癥狀了~因此牛肉是很不適合作為下酒菜的。

6、胡蘿卜

喝酒時不能吃胡蘿卜，因為胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，和酒同時食用會產生肝毒素，對肝臟健康不利。

7、柿子

喝酒時不能吃柿子，因為酒精能刺激胃腸道蠕動，并與柿子中的鞣酸反應生成柿石，導致腸道梗阻。

8、核桃

喝酒時不能吃核桃，因為兩者均屬熱性食物，同時食用易導致上火。

9、茶

喝酒時不能喝茶，因為酒精在人體內先轉化為乙醛，然后需要很長時間轉化為乙酸，最后經腎臟排出體外。而茶中所含的茶堿有利尿作用，酒后馬上飲茶，乙醛將進入腎臟，并對腎臟造成較大刺激。同時，酒精和茶都對心血管有刺激作用，同時飲用會給心臟帶來很大負擔，所以酒后喝茶對身體傷害很大。

10、咖啡

喝酒時不能喝咖啡，因為咖啡因具有興奮、提神和健胃的作用，過量亦可造成中毒。如果酒精與咖啡同飲，猶如火上澆油，可加重對大腦的傷害，并刺激血管擴張，加快血液循環，增加心血管負擔，造成的危害超過單純喝酒的許多倍，甚至更容易危及生命。