如何消除掉皮膚上的毛孔呢?怎么讓自己的皮膚上沒(méi)有毛孔呢?還有擺脫掉惱人的法令紋呢?以及讓人顯得憔悴的黑眼圈呢?這些都是我們需要面對(duì)的肌膚問(wèn)題,那么,如何消滅肌膚上的毛孔?怎么去掉臉部法令紋?下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來(lái)看看。
零距離美人標(biāo)準(zhǔn)一:看不到的毛孔
高清自拍鏡頭下粗大的毛孔會(huì)被幾倍放大,即使是粉底也難以遮蓋。而毛孔形成的原因有很多,主要有三個(gè):油性膚質(zhì)分泌的油脂導(dǎo)致毛孔變大;年齡增大,圓形的毛孔松弛下垂,變成水滴形狀明顯的毛孔;卸妝馬虎,導(dǎo)致肌膚長(zhǎng)期堵塞或彩妝殘留也會(huì)是毛孔變大。
解決粗大毛孔的對(duì)策:
1、清潔
清潔是縮小毛孔的開(kāi)始,建議將卸妝,洗臉?lè)珠_(kāi),以?xún)刹綕嶎伒姆绞阶龊眉∧w保養(yǎng)。在清潔肌膚之后,用去角質(zhì)化妝水先擦拭,再用保濕化妝水拍打,最好抹上乳液和乳霜。
2、去角質(zhì)
強(qiáng)化角質(zhì)解決毛孔的問(wèn)題上,解決之道首要是做角質(zhì)的調(diào)理。通過(guò)持續(xù)使用溫和的果酸、水楊酸、乳酸等保養(yǎng)品。可以去除多余的老化角質(zhì),有助于肌膚代謝正常話,還能減少油脂的分泌旺盛。避免肌膚成為細(xì)菌的滋生溫床,引發(fā)發(fā)炎和長(zhǎng)痘痘。
3、補(bǔ)充膠原蛋白
超過(guò)35歲以上的熟齡肌膚毛孔粗大為老化型的毛孔粗大,而“老化型毛孔粗大”是因?yàn)榧∧w隨著膠原蛋白的流失,原本緊繃有彈性的肌膚變得松弛無(wú)力,使毛孔兩側(cè)失去支撐力,讓毛孔開(kāi)口看起來(lái)更明顯,所以補(bǔ)充膠原蛋白是對(duì)付老化型毛孔粗大的一大步驟。
零距離美人標(biāo)準(zhǔn)二:沒(méi)有歲月痕跡的法令紋
進(jìn)入熟齡之后,肌膚老化現(xiàn)象伴隨著地心引力下拉,儲(chǔ)水能力大幅減退,皮膚失去彈性,兩頰不再豐潤(rùn),自交下班處的肌膚就會(huì)往下掉,明顯出現(xiàn)松垮下垂的現(xiàn)象。以往喜歡打小,臉部表情夸張等長(zhǎng)期慣性動(dòng)作就會(huì)造成角質(zhì)層的凹褶,在鼻翼到嘴角處就會(huì)變成明顯的靜態(tài)法令紋。
解決法令紋的對(duì)策:
1、對(duì)外防御修護(hù)老化問(wèn)題
白天外出時(shí),務(wù)必做好防曬防護(hù)工作,因?yàn)樽贤饩€的氧化力量會(huì)在肌膚中累積自由基,進(jìn)而摧毀膠原蛋白、彈性纖維等重要組件,導(dǎo)致鎮(zhèn)牌層無(wú)法飽滿支撐,因此法令紋會(huì)變得更加明顯。
2、對(duì)內(nèi)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)保養(yǎng)
除了做好保濕工作,增加肌膚彈性,還得保養(yǎng)神級(jí),使用有緊實(shí)肌膚的保養(yǎng)品,能激活膠原蛋白,幫助減少法令紋,并提升肌膚細(xì)致度,。使用像維生素A、左旋C、多肽、玻尿酸等保養(yǎng)品緩慢老化,飲食上社區(qū)大豆蛋白、膠原蛋白,讓抗氧化和抗老化一氣呵成。
3、常做面部運(yùn)動(dòng),提升皮膚緊實(shí)度
Step1.用雙手十指按壓顴骨的最高點(diǎn),念字母“O”的音。可以鍛煉頰骨肌。用相同的動(dòng)作,換成念“E”的音,能明顯感到臉部的緊實(shí)。兩個(gè)步驟各做30次。
Step2.中指壓在腮幫部位,食指和無(wú)名指壓在法令紋上,發(fā)出字母“O”的音。手保持相同的動(dòng)作,改發(fā)“E”的音,嘴巴盡量向兩側(cè)打開(kāi)。兩個(gè)步驟各做10次。
Step3.嘴角向兩側(cè)上提打開(kāi),持續(xù)做“笑”的表情,嘴角在往兩旁伸展的同時(shí),用雙手十指按壓顴骨最高點(diǎn)30次。這樣就能改善從嘴角到下巴的紋路。
零距離美人標(biāo)準(zhǔn)三:沒(méi)有大大的黑眼圈和眼袋
眼周是臉上最敏感的地帶,有些人天生遺傳過(guò)敏體質(zhì),從小就有黑眼圈,另一部分是黑眼圈則是受到外界刺激導(dǎo)致明的,比如長(zhǎng)期熬夜,對(duì)著電腦、卸妝不夠徹底等,都會(huì)導(dǎo)致眼周浮腫。
解決黑眼圈和眼袋的對(duì)策:
1、選對(duì)眼部保養(yǎng)品
對(duì)付黑眼圈和眼袋問(wèn)題,首先是要選對(duì)適合眼周膚質(zhì)的保養(yǎng)品。太油膩的產(chǎn)品會(huì)讓眼周過(guò)敏或者長(zhǎng)疹子,不夠滋潤(rùn)的保養(yǎng)品,干燥問(wèn)題很眼周。而在白天的眼部保養(yǎng),最好著重于預(yù)防紫外線,避免自由基傷害眼周。
而常見(jiàn)的黑眼圈有三種類(lèi)型,分別是色素型、血管型黑眼圈和眼皮衰老結(jié)構(gòu)型黑眼圈,針對(duì)色素型的黑眼圈要選擇有美白功效的眼部產(chǎn)品,對(duì)于血管型黑眼圈則要選擇具有排毒促進(jìn)細(xì)胞循環(huán)的產(chǎn)品,而對(duì)于眼皮衰老結(jié)構(gòu)型黑眼圈則要選擇補(bǔ)充膠原蛋白的營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品。
2、不可忽略的眼部保養(yǎng)技巧
眼眶周?chē)钠つw特別薄,皮下組織又特別少,所以要中指或無(wú)名指輕柔按壓雙眼,由眉心開(kāi)始輕輕往外按壓繞成圓圈,重復(fù)做四至六次,既可舒緩眼部疲勞,對(duì)于血液循環(huán)不良所導(dǎo)致的黑眼圈也有效果。要注意的是,按摩力道不可以過(guò)大,否則反而可能因?yàn)槟Σ痢⑼饬Γ炊尯谘廴Ω鼝夯?
零距離美人標(biāo)準(zhǔn)四:沒(méi)有斑點(diǎn)的白皙美肌
嫩白、無(wú)暇的肌膚是很多MM做夢(mèng)都想擁有的,畢竟這樣的外在形象會(huì)給自己加分不少。但不幸的是,斑斑點(diǎn)點(diǎn)就出現(xiàn)了在你臉上,給人不干凈的感覺(jué)不說(shuō),關(guān)鍵還顯老。
色斑多出現(xiàn)在不注重防曬的MM臉上,皮膚白皙的MM更容易出現(xiàn)色斑,因?yàn)榘尊∧w表皮含有黑色素少,反射的紫外線能力差,因此更容易形成斑點(diǎn)。所以要注意防曬。
而市場(chǎng)上有很不少淡斑產(chǎn)品為了達(dá)到祛斑的目的,會(huì)添加一些違規(guī)的物質(zhì),而有些人如果用了不但沒(méi)有作用還會(huì)形成化妝品色素沉著,這樣就更難去除斑點(diǎn)了。因此選擇的祛斑產(chǎn)品一定是要安全的,溫和的,不能為了快速祛斑美白而選擇冒險(xiǎn)的產(chǎn)品。
去色斑Tips:
1、祛斑要堅(jiān)持,三分鐘熱度是肯定是不行的,必須盯準(zhǔn)那幾個(gè)目標(biāo)長(zhǎng)期堅(jiān)持使用產(chǎn)品。
2、使用含傳明酸、果酸、曲酸和杜鵑花酸等成分的產(chǎn)品,對(duì)既成的深層頑固色斑有效。
1、針對(duì)干燥肌膚:對(duì)皮膚角質(zhì)層的修護(hù),幫助肌膚建立一個(gè)由自我更新的環(huán)境,每天噴一噴形成天然的保護(hù)屏障。
2、針對(duì)油性皮膚:加速新陳代謝帶走肌膚毛孔中的污垢,有效抑制痘痘多發(fā)。
3、針對(duì)中性皮膚:正常補(bǔ)水,滋潤(rùn)皮膚的過(guò)程代替日常去角質(zhì)產(chǎn)品。
4、針對(duì)敏感皮膚:出水細(xì)膩,納米霧化的水分子對(duì)敏感肌膚毫無(wú)刺激。
5、還可用于緩解眼澀,曬傷燙傷的護(hù)理,發(fā)熱物理降溫。
1、針對(duì)干燥肌膚:對(duì)皮膚角質(zhì)層的修護(hù),幫助肌膚建立一個(gè)由自我更新的環(huán)境,每天噴一噴形成天然的保護(hù)屏障。
2、針對(duì)油性皮膚:加速新陳代謝帶走肌膚毛孔中的污垢,有效抑制痘痘多發(fā)。
3、針對(duì)中性皮膚:正常補(bǔ)水,滋潤(rùn)皮膚的過(guò)程代替日常去角質(zhì)產(chǎn)品。
4、針對(duì)敏感皮膚:出水細(xì)膩,納米霧化的水分子對(duì)敏感肌膚毫無(wú)刺激。
5、還可用于緩解眼澀,曬傷燙傷的護(hù)理,發(fā)熱物理降溫。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起