女人在25歲以后就應(yīng)該多加強肌膚的保濕護(hù)理了，并且還應(yīng)該做好皮膚的抗衰老護(hù)理，因為肌膚是非常容易早衰的，尤其是對于女人來說，更應(yīng)該重視皮膚的抗衰老護(hù)理的，那么，皮膚衰老的表現(xiàn)有哪些？肌膚衰老怎么預(yù)防？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章的內(nèi)容。

1、肌膚衰老表現(xiàn)

自我判斷：你是否患上了初老癥？

清晨起床照鏡子，出現(xiàn)的只是一張黯淡無光的臉龐，甚至臉龐的壓痕久久不消失。

大笑后，臉上的那些笑紋過了很久才褪去。

每次在化妝后涂完粉餅或是散粉，鼻翼及眼角就會出現(xiàn)干紋。

體重沒有變，但感覺胖了。

自拍時，角度稍低一些就會出現(xiàn)雙下巴。

脖子已經(jīng)出現(xiàn)兩三條頸紋。

眼角好像比以前下垂了，看上去沒有那么精神。

縱向的唇紋日益變多，唇部的顏色也比以前深了。

不知從什么時候開始，顴骨處出現(xiàn)了幾粒很明顯的斑點。

法令紋越來越深，讓人看上去很蒼老。

如果上述十條，你有三個以上的選項，那么你已經(jīng)患上了“初老癥”。不過無需擔(dān)憂，因為這只是一場抗老的預(yù)備戰(zhàn)，學(xué)習(xí)如何正確抗衰老，就能贏得這場勝利！

2、抗衰老的方法

初期抗老，從肌底保養(yǎng)開始

其實很多人都懂得這樣一個道理，想要抗衰老，就要先補水。首先要讓肌膚吸足水分和營養(yǎng)，將膚質(zhì)調(diào)理至最佳狀態(tài)，才能讓后續(xù)的抗老保養(yǎng)更有效。

打通肌膚通道

如今市面上流行的肌底液利用果酸、雙岐乳酸桿菌等成分，搭配高科技的能量，將力量全面滲透至真皮層，為肌膚營造最健康的抗衰老狀況，同時大大增強后續(xù)保養(yǎng)品的吸收和功效，讓抗老事半功倍。

凈化老廢毒素

眾所周知，我們的肌膚每一天所產(chǎn)生的毒素約70億個，但當(dāng)年齡越來越大，新陳代謝也隨之變慢，本應(yīng)正常代謝掉的70億個毒素日積月累留在肌膚底層，成為細(xì)胞毒素，使我們的肌膚屏障受損，出現(xiàn)暗沉和老化；在保養(yǎng)前建議使用具有促進(jìn)代謝及排毒功效的肌底產(chǎn)品，這也是為肌膚創(chuàng)造一個良好環(huán)境的關(guān)鍵一步。

肌底精華的正確使用順序

實際上，許多人都不懂得如何正確使用肌底精華，其實肌底精華最初是借鑒了日系導(dǎo)入液的用法，在潔面后為肌膚打底，再使用其他保養(yǎng)品。因此肌底精華應(yīng)該在潔面后就使用，而極小的納米分子會很快被肌膚所吸收，為后續(xù)工作帶來更好的功效。

抗老初期，重點改善眼紋

在女性面部肌膚出現(xiàn)皺紋順序的統(tǒng)計中，最早出現(xiàn)的便是眼部。相比你早已了解，眼部肌膚是全身肌膚中最薄的，但每天眼部扎眼運動就將近一萬次，同時面部表情也產(chǎn)生牽制，導(dǎo)致眼部肌膚成為“肌膚初老癥“的重災(zāi)區(qū)。

巧用眼部專用肌底液

之前XX老師已經(jīng)說到肌底液對抗老保養(yǎng)的重要性，眼部肌底液同樣重要。特別是眼部細(xì)紋比較嚴(yán)重的同學(xué)來說，將眼部肌底液作為眼部保養(yǎng)的第一步，能夠大大提升去皺的功效，而Lancome推出的睛采眼部精華液所采用的360度全方位按摩亮珠也讓保養(yǎng)成為一種奢華的享受。眼部專用肌底液另外一大優(yōu)勢就是輕薄的質(zhì)地，因為大部分抗老眼霜質(zhì)地為厚重的霜狀，而輕薄的眼部肌底液則能迅速被脆弱的眼周肌膚所吸收，大大提升了保養(yǎng)力度。

膠原蛋白撫平凹陷淚溝紋

許多眼睛較大，眼部輪廓較清晰的人很容易受到淚溝紋的影響，這種紋的形成與年齡增長后肌膚的彈力蛋白和膠原蛋白纖維減少有很大的關(guān)系，想要撫平它，可以選擇含有膠原蛋白成分或是促進(jìn)膠原蛋白生成的眼霜，若效果不夠明顯，也可以通過局部注射膠原蛋白來解決，效果立竿見影。

抗老初期緊致嘴周肌膚

受到地心引力的影響，肌膚逐漸失去彈性，開始松弛下垂，再加上新陳代謝的減緩，令水分、脂肪無法及時排除，法令紋及縱向唇紋變出現(xiàn)了，所以當(dāng)務(wù)之急就是要緊致嘴角肌膚。

抗老唇膜消除縱向唇紋

那恐怖的縱向唇紋讓原本飽滿的唇部變得干癟難看，更嚴(yán)重的是，嘴唇上還有蛻皮。對每個女生來說，潤唇膏是必備物體，當(dāng)然在晚上睡覺前，也需要利用含有抗老精華的護(hù)唇膏做個唇膜，讓嘴唇恢復(fù)滋潤飽滿。

抗皺精華霜減淡法令紋

對付法令紋的保養(yǎng)品，通常要兼具提升緊實和豐盈撫紋功效，所以選擇一款適合的抗皺精華霜已經(jīng)做對了一半。接著每天配合提拉緊致的按摩手法來進(jìn)行保養(yǎng)的話，不出一周的時間，法令紋便會減淡許多。

抗老初期打造無痕頸部

由于生活中一些習(xí)慣，導(dǎo)致我們的頸部很容易就留下一道道痕跡。據(jù)說一條頸紋代表年近三十，每多一條就老十歲。抗老初期，頸部的護(hù)理也不能怠慢。

頸部去角質(zhì)有效防頸紋

頸部肌膚新陳代謝相較臉部會比較快，如果不及時去除老廢角質(zhì)，會導(dǎo)致肌膚細(xì)胞萎靡不振，對營養(yǎng)的吸收能力也會下降，所以，若想保養(yǎng)好頸部就要做好清潔護(hù)理，除了每天選擇性質(zhì)溫和的潔面乳清潔外，每周進(jìn)行一次去角質(zhì)護(hù)理。

去皺精華有效去除頸紋

我們建議當(dāng)你在對臉部進(jìn)行保養(yǎng)的時候，也順勢將抗老精華涂抹在頸部，并進(jìn)行簡單的按摩：雙手手指分開，大拇指抵住下顎內(nèi)側(cè)，以此為起點向兩側(cè)進(jìn)行按摩直至耳骨；當(dāng)然也要按摩頸部的后方，讓整個頸部接收到營養(yǎng)成分。

3、電腦族美白方法

美白計劃1：增加營養(yǎng)

經(jīng)常在電腦前工作的白領(lǐng)美眉要保持長時間美白，飲食調(diào)理上自然也就少不了要注意的事項：

1.多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它含有豐富的維生素b，有利于皮膚的滋養(yǎng)。

2.多喝枸杞汁和胡蘿卜汁，適合養(yǎng)顏和明目。

3.多吃芹菜和番茄，能夠增加皮膚的色澤，并且兼有瘦身的功效！

4.水果自然不能少，多吃柚子和葡萄也是非常明智的選擇。

美白計劃2：面部護(hù)理

電腦族完全可以利用上班時間進(jìn)行面部護(hù)理：

1.在桌上放一小盆蘆薈，午間休息時在洗手間用蘆薈汁洗面會有收斂皮膚的功效。

2.上班時間每3個小時用清水洗臉，使用清爽型的隔離霜。

3.使用天然植物成分的精華美白乳液。

4.晚上將凍奶或涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養(yǎng)眼周皮膚。

美白不是一天兩天的功夫，需要長期的努力，經(jīng)常在電腦前工作的愛美女性一定要長時間堅持做好面部護(hù)理工作。