在寒冷的冬天，我們的肌膚鎖水能力會更差，所以肌膚會出現缺水的癥狀也就沒什么奇怪的了，在寒冷的天氣里要做好皮膚的補水保濕護理的，不然讓肌膚缺水是件很難受的事情的，那么，寒冷天怎么護理皮膚？眼部皮膚怎么保濕？下面跟著大眾健康網小編來看看。

1、寒冷天護膚技巧

1、罪魁禍首：和眼部爭奪水分的空氣

導致：眼下延長了一倍的干紋

晚上：先霜后膜，早上：先膜后霜

眼部薄而脆弱的事實婦孺皆知，導致冬天的一切傷害都最先顯現在眼部。此時我們通常指望用質地濃稠的眼霜解決問題，但其實眼周沒動力吃進濃稠的眼霜，而水質眼膜則更親和皮膚，但是使用上需要點小心機。晚上，眼部需要營養呵護，采用先眼霜再敷眼膜的方法，可以讓營養成分充分滲透;早晨，為了保護一天的皮膚，先用眼膜再用眼霜，牢牢鎖住水分。

2、罪魁禍首：干燥暖氣

導致：面霜涂再厚也堅持不到下午

讓面霜藏在“面具”下

你知道冬天臉上會積累一層“面具”，導致營養吸不進去嗎?這個季節新陳代謝最慢，影響廢物排出，廢物停留在皮膚表面，但自己感覺不到，可是卻讓面霜吸收不進去，而暖氣又會吸走一部分營養，所以涂足一天量的面霜，連下午都堅持不到!你可以嘗試在涂面霜后，用手敷住臉部，然后微微低頭，將頭部壓力放在掌中，用手輕輕按壓臉頰，做到一分鐘，可以讓皮膚吸收更好。白天加一層隔離霜或者粉底液，就能像面具一樣保護住面霜不被空氣帶走。

3、罪魁禍首：高領毛衣

導致：頸部干癢，起靜電

給頸部加層“護膚圍脖”

頸部不同于臉頰和身體，它嬌嫩的原因在于，沒有皮脂腺，基本沒有新陳代謝和更新能力，因此大部分時間外界的摩擦和傷害都在消耗頸部的營養，如果及時保養頸部，那么它就可以保持原先的嬌嫩。尤其是化纖質地的服裝，會帶走皮膚的水分，除了盡量選擇純棉質地材料外，每天用化妝水輕擦和拍打，以及用很滋潤的面霜涂抹，頸部都會非常受用，不過手法一定是從上向下，這樣才不會產生雙下巴。

4、罪魁禍首：貪熱水

導致：天天洗頭皮屑仍然嚴重

給頭發的“土壤”澆水

冬天沐浴或洗頭，不自覺地就會調高水溫，這時頭皮的耐受力大大受到考驗，因為在冬季，頭發的“土壤”油脂分泌減少，保護力下降，而熱水的刺激會加速皮脂膜的破壞，不同于夏季，此時的頭皮屑就是頭皮干燥、缺水的表現。如果你想用天天洗頭的方法掩蓋頭皮屑，反而加速頭皮干燥。減少洗頭次數的同時，可以選擇專門用于頭皮保養的產品，洗頭前倒在頭皮上，用指腹輕輕揉搓，一會兒它就會逐漸吸收，之后再洗頭和護發，頭皮屑會大大減少。

5、罪魁禍首：身體降溫

導致：臉頰松垮沒精神，法令紋明顯

多按摩幫皮膚支起“腳手架”

冬天皮膚比起夏日變得松垮了，缺乏彈性，不僅僅因為干燥，更因為體溫降低，新陳代謝減慢，連體內合成膠原蛋白的速度都降低了。膠原蛋白是皮膚底下的“腳手架”，它的松塌讓皮膚也全沒了精神。而按摩手法則可以非常有效地刺激膠原蛋白生成，通常在抗老產品中常提及，此時對付季節性松弛也有效。用指腹輕輕捏臉頰周圍、法令紋、額頭、嘴角、眼角位置，但是注意力度要輕，反復三次就可以了。

2、肌膚保濕的誤區

誤區一：使勁喝水，肌膚就會不干燥。

正解：科學證明一下子喝很多水對于緩解肌膚干燥微乎其微，因為雖然水分向皮膚細胞輸送，但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。每天飲用1800毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。飲水過多，不但加重腎臟負擔，大量排尿還會帶走體內很多有用的電解質和礦物質，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。

誤區二：最有效的補水要用完全不含油分的保養品。

正解：任何肌膚補水的同時都需要適量的油脂來鎖住水分，尤其缺水更缺油的特干肌膚，只有先補油，再補水才能達到好的補水效果。因此評判補水有效與否要看是否找到了真正的缺水原因，從而有針對性地補水、鎖水。

誤區三：油分高的保養品更加鎖水。

正解：油分確實可以起到保護皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是油膩的保養品不一定比清爽的保養品更加保濕，而且它還可能會增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感，越高的油脂還會阻斷肌膚獲得空氣中水分的機會，減弱肌膚本身具有的天然鎖水功能。

誤區四：每隔數小時給皮膚噴點水就能補水。

正解：作為應急措施，將滋潤爽膚水噴在臉上的確可以讓肌膚暫時處于濕潤狀態，緩解干燥。但一定要記住噴完水要涂乳液，否則，揮發反而帶走更多的水分。

誤區五：蒸面也是一種好的補水方式。

正解：對于皮脂腺分泌本來就過于旺盛的油性肌膚而言，蒸面后新陳代謝加速，只能導致油脂分泌更加旺盛；對干燥、疲勞肌膚而言，如果不配合有效的保濕或者次數過于頻繁，蒸面反而容易令肌膚自身的水分流失掉。

誤區六：天天敷保濕面膜，肌膚就一定水水的。

正解：天天敷成分簡單的補水保濕面膜，并不是不可以，只不過效果并不像你想得那么神效，因為那只是暫時提高了肌膚的水潤度，真正深層改善肌膚干燥的功臣可能還是你之后使用的保濕精華和晚霜。這樣想想也許就有些浪費，況且，如果面膜中的營養成分太高，每天敷反而會刺激臉部肌膚，造成肌膚營養過剩。

誤區七：保濕精華素比保濕面霜更鎖水。

正解：有這種錯誤的觀念是因為精華素產品里的護膚成分往往比面霜里含量更高，同時質地更輕盈，滲透和吸收的能力都更好。但精華素往往作用于肌膚深層，無法像面霜一樣在肌膚表面形成保護層，一旦涂抹精華素后不涂面霜，肌膚很快就會覺得非常干燥。