過敏的肌膚不一定就是敏感肌的，而敏感肌的人也不一定會經常過敏的，可能只是在換季的時候，或者對某種物質過敏的，肌膚敏感是一種肌膚問題，那么，如何搞定敏感??？敏感肌過敏了怎么辦？下面就跟著大眾健康網小編來看看文章的解答，一起來學習下吧。

1、敏感肌護膚方法

一、溫和潔面。洗面奶應選擇泡沫較少的溫和型的洗面奶，或是不含皂堿潔膚露。洗臉時不要過分按摩，也不要使用磨砂產品，這些都會讓肌膚變的更加脆弱，給肌膚造成更大的損傷。洗完臉后應該用毛巾或紙巾輕壓干水分。

妙招：如果是已經特別敏感的肌膚，可以不用潔面乳洗面，用不冷不熱的溫水洗臉即可或者用舒緩的化妝水濕潤化妝棉輕輕擦拭肌膚。如果是T區出油多，可以只用潔面乳洗掉T區的污垢即可。

二、鎮靜補水。干燥是肌膚敏感的主要原因，對于容易過敏的肌膚，應該選用保濕型的化妝水鎮靜、舒緩。選購化妝水應避開含酒精成分，選擇含微量元素的礦物質的溫泉水，當炎癥發作的時候噴上這種溫泉水，能夠讓紅腫和炎癥得到緩解。

妙招：高機能的化妝水浸濕面膜紙，再敷在臉上5分鐘，快速補充足夠的水分和營養?；瘖y水膜清爽，是肌膚最低負擔的面膜。

三、保濕防曬。敏感的肌膚更加要注意防曬以抵抗陽光對泛紅肌膚的更大傷害，防曬霜的使用也是有講究的。首先要求全面隔離紫外線，其次還要求透氣性良好，最后要求它的滋潤度與延伸性。

妙招：棄用厚重的防曬霜，可使用有防曬效果的乳液型的面霜，防曬指數在SPF15左右即可。涂抹手法以按壓為主。

四、緊急修復。如果皮膚已經感到刺痛，并發起小疹子的癥狀，表示皮脂膜損傷不輕，得幫肌膚穿上更厚實的防護衣。

秒招：日間隨身攜帶凡士林質地的修護膏，感覺不適時以棉棒點上薄薄一層，可代替受損皮脂膜保護肌膚隔離刺激源，夜間洗臉后，可厚敷一層保濕凍膜，并不時噴上活泉水降溫舒緩，20分鐘后干繃、泛紅警報就能解除。

2、補水保濕的部位

保濕盲區一：眉心

癥狀：脫皮

掃盲：避開眼周涂抹面霜時，別忘了照顧到眉心和眉毛，尤其眉心可以重復多涂幾遍。

保濕盲區二：耳后

癥狀：緊繃

起因：此處肌膚非常敏感，試用化妝品時也大多選擇這個地方來測試過敏程度，因此很容易因干燥而拉緊面部肌膚，產生不適感。

掃盲：保養完面部后，別忘了在耳朵四周涂抹一些保濕霜，再用雙手輕輕按摩，還有助于舒緩緊張的神經。

保濕盲區三：鼻子

癥狀：脫皮、發紅、瘙癢

起因：全身皮脂腺最密集的部位，即使是干性膚質也會在此處分泌油脂，冬天反而因護理過度而導致干燥。

掃盲：減少鼻膜護理的次數，感覺出油太多的話就單獨涂抹比面部保養更清爽的面霜。

保濕盲區四：眼角

癥狀：起皺

起因：要看透一個人的年齡，選擇眼睛?？梢娺@個部位的肌膚有多弱不禁風，最容易遭受環境影響而干燥生紋。

掃盲：選擇合適的眼霜很重要，并用雙手的無名指加以按摩，這個手指的力度最適合按摩眼部。每周做一次眼膜。

掃去眼角魚尾紋首先，保持愉快的情緒，不要煩惱憂愁，避免過度皺眉和哭泣產生魚尾紋。

其次，糾正日常生活中的壞習慣，如瞇著眼看東西、躺著看書報、擠眉弄眼做怪相、用臟手揉眼睛等，不僅不利于眼部健康，還容易出現細紋。

第三，將鮮奶、蜂蜜各等份，調成稀糊狀，在眼角易出現皺紋的地方涂抹，然后按摩5分鐘，停留約半小時后洗去，堅持每晚一次，效果不錯。