高營養的護膚品也不是所有類型的肌膚女性都可以使用的，像一些問題肌比較嚴重的女性朋友就應該避開使用高營養的護膚品的，那么，哪些類型的肌膚不能用高營養護膚品？敏感肌怎么護膚保濕？下面就帶著這兩個問題，跟著大眾健康網小編一起來看看文章。

1、5類肌膚不宜使用

一、高營養護膚品的特點

高營養護膚品所包含的營養成分比較高，例如現在有些護膚品中添加生物活性物質，生物活性物質是皮膚護理的最佳活性成分，能夠控制或調節皮膚老化進程，保護受損皮膚，具有很好的抗衰老功效，但其價格相當也比較昂貴。

二、5類肌膚不宜用高營養護膚品

1.油性皮膚不宜使用高營養護膚品

油性皮膚的分泌的皮脂較多，會顯得油膩光亮，對外界的刺激不敏感。沉積在皮膚表層的油脂就像一層防水的塑料薄膜，會使護膚品中的營養無法滲入到皮膚內部。

改善對策：要徹底地清潔皮膚，疏導毛孔，使之暢通。油性膚質的人可選用專業的去油脂洗面奶，洗去皮膚表層的油脂。在此基礎上，可選用深層清潔面膜，每周敷1-2次，徹底清潔毛孔內的污垢，使皮脂腺的分泌逐漸恢復正常。

2.皮膚不需要營養時，不宜使用高營養護膚品

護膚專家強調：皮膚只能吸收它所缺乏的營養物質，其吸收能力相當弱。因此，在選購護膚品時，最好先做個皮膚測試，找到自己皮膚缺少的營養類型，然后再進行選購。

3.角質層較厚不宜使用高營養護膚品

長時間不徹底地清潔皮膚，或是很少護膚，臉上就會堆積厚厚的角質。這層角質就像一個閉合的屏障一樣“糊”在臉上，阻礙著護膚品中的營養滲透到皮膚深處。

改善對策：角質層較厚的女性若想使用高營養的護膚品。首先要徹底清潔皮膚，然后用富含油脂的去角質產品使角質層軟化，最后清洗掉角質。

4.敏感皮膚不宜使用高營養護膚品

皮膚敏感的人在使用高營養護膚品時，會出現膚質與營養抗衡的狀況。此時，越使用高營養護膚品，皮膚會越敏感（表現為皮膚變得非常薄，鎖不住水分，越是補水皮膚越干），還會出現皮膚瘙癢、泛紅等不適癥狀。

改善對策：敏感皮膚的人輕易不能使用高營養護膚品，而應選擇天然、溫和、不含皂基成分的洗護產品。另外，為皮膚保濕是敏感皮膚的保養重點。

5.弱質皮膚不宜使用高營養護膚品

所謂弱質皮膚是指皮膚的角質層、毛囊、皮脂腺和汗腺不發達的膚質。這類膚質常常會感覺皮膚繃得很緊，經常起皮屑和小丘疹。此類膚質很難吸收護膚品中的營養。

改善對策：對于此類弱質皮膚來說，最好選擇小分子類或純植物類的護膚品。這類護膚品的性質相對溫和，而且由于其顆粒較小，能輕易地穿透皮膚的角質層，因此，極易被皮膚吸收。

三、提醒：白天跟晚上的護膚順序應該這樣

白天：洗面奶——化妝水——精華素——眼霜——乳液（或日霜）——防曬霜——隔離霜

晚上：洗面奶——化妝水（可在這一步后敷面膜——化妝水）精華素——眼霜——乳液（晚霜）

2、高效補水的方法

干性肌膚

肌膚特征：毛孔細小、不易看出毛孔，皮膚表面比較平整、幾乎不泛油光，但是極易形成表情紋、容易長斑。皮膚表面皮質層水量過少，皮脂分泌過少，洗臉后肌膚有緊繃感及刺痛感。

補濕重點：干性膚質在夏天曬后水分流失嚴重，在空調房中水分也極易流失，鎖住水分是護理肌膚的重點。質感柔軟、含有植物天然的滋潤及保濕成分的保濕乳液，能有效促進皮脂分泌，防止水分流失，是干性皮膚的理想選擇。此外還要多涂一些滋潤成分較高的潤膚品及精華素。需要提醒的是，不要給干性皮膚一次補過了水，以防大量喝水的細胞之間互相摩擦，讓皮膚變得發紅、發癢。

混合性肌膚

肌膚特征：面孔中部、額頭、鼻梁、下頜即T字區有油光，易長粉刺，而兩頰及臉部外緣則干燥。

補濕重點：混合性膚質的特質是T字區泛油，早晚潔面后用清爽的保濕乳液，為肌膚補充水分。T字區出油的話，可以先用具有控油抑油效果的化妝水沾濕化妝棉，將油脂清理干凈，再于干燥的臉頰涂上保濕啫喱，加強水分補充，利用質感輕盈清爽的保濕霜，最好含有天然植物的消炎及保濕成分，穩定混合性肌膚回復水油平衡的狀態。

油性肌膚

肌膚特征：皮脂腺分泌過多油脂，臉上會出現許多油，皮膚發亮，膚質粗糙，毛孔較其他膚質粗大，較易阻塞易生暗瘡粉刺。

補濕重點：清潔是首要工作，而臉頰等較干燥的部位，建議使用不含油脂的保濕啫喱，薄薄的涂上一層再輕輕推勻。日常的護理不僅要減少分泌過剩的油脂，更需要從內部改善肌膚，是肌膚自身建立起調理均衡的能力，從而讓油性肌膚的油水平衡達至正常。

敏感性肌膚

肌膚特征：皮膚較薄，天生脆弱缺乏彈性，換季或遇冷熱時皮膚發紅易起小丘疹，毛細血管淺，容易破裂形成小紅絲。易受環境因素及局部涂敷品刺激，一遇到過敏源馬上會出現強烈的反應，又紅又熱，陣陣發癢，嚴重時甚至會出現脫皮或者粒粒丘疹。

補濕重點：由于敏感肌膚的特質，為肌膚保濕最好避免使用有酒精成分的保濕產品。先用面部噴霧噴曬全臉，拭干后再使用無香料成分的護膚品來鎮定肌膚。