每個人都希望自己的肌膚白皙光滑，不管是男性還是女心。都希望自己的皮膚光滑，這是最基本的，擁有光滑的肌膚，就算五官在不好看，也不會難看到哪里去。那你們知道我們經常做的哪些事情是會傷害肌膚的呢？下面，給大家具體介紹一下。

1、對肌膚有害的事物

1、電腦

對于上班族女性來說，對皮膚造成最大危害的物品無疑就是電腦了，長期面對電腦，會使得電腦輻射在臉部沉積形成色斑。

信息時代，電腦的出現對于生活確實帶來了很多便捷的地方，但同時，也帶來很多意想不到的傷害，有些人是職場工作狂，加班早已不是小事，長時間加班會在不知不覺中傷害皮膚。

更不用說一些人是每天對著電腦玩游戲，經常是一玩就是一整天，這樣就是想要擁有好皮膚都是一件很困難的事情。

輻射會在不知不覺中傷害到我們的皮膚，造成皮膚暗淡無光、干燥缺水、毛孔不斷變粗、痘痘出現、眼睛干澀，這些都是常見的輻射帶來的危害。

甚至一些醫學人士已經把這樣的情況冠以一個新的名稱“計算機皮膚”，可見，這樣的皮膚是值得每一個上班族注意的事情。

那么針對這種長時間使用計算機，對皮膚造成傷害，如何緩解是人們關心的事情，這個時候，要注重對電腦屏幕的清潔，每次使用計算機，用干凈的絨布把屏幕擦拭干凈，減少上面的灰塵。

愛美的女性不妨經常使用隔離霜，能夠有效的讓皮膚、灰塵隔離，用一些透氣性較強的粉底，也能夠使得皮膚、灰塵間有一道屏障，同時，不要使用油性粉底。

工作一段時間，可以適當的去洗臉、洗手，讓皮膚保持放松;多準備一些綠茶，在工作一段時間進行飲用也能夠利用其中的茶多酚，達到抗氧化的作用。

2、手機

當前社會，手機不離身已經是常態，很多人是站著玩手機、坐著玩手機、躺著玩手機，甚至在睡覺的時候也把手抱在懷里。

長時間的玩手機，對皮膚傷害也很大，手機中的輻射絲毫不亞于電腦，長時間玩手機，對皮膚細胞會造成很大的影響。

會造成皮膚細胞中的黑色素不斷沉積，時間一長還會出現長斑的情況，同時會讓一些細菌趁機而入，對皮膚造成傷害，使得皮膚毛孔不斷增大、皮膚變得粗糙、造成痘痘的出現。

一些人長時間玩手機會發現在耳朵、臉頰部位出現大小不一的皮疹，同時，手部也會出現一些皮疹，這些往往是因為過度玩手機造成的皮膚過敏。

在英國一項研究中顯示，長時間玩手機，會不斷接觸手機表面的鎳材質，這種物質接觸過多容易導致皮膚出現過敏反應，產生紅色的皮疹，并且將其命名為“手機皮膚炎”。

長時間玩手機還會影響到睡眠，更不用說一些人是每天晚上抱著手機入睡的，這樣的事情，無疑是能夠讓手機不斷的輻射皮膚，對皮膚造成傷害。

同時，晚上睡覺前玩手機還會影響到睡眠，造成睡眠質量變差，這樣在一定程度也是會影響到皮膚的新陳代謝。

針對一些人長時間玩手機，可以減少玩手機的時間，做一些其他的事情來轉變注意力，例如，男性進行健身，女性進行養花弄草，這些都是能夠有效的減少手機輻射對身體造成傷害。

玩手機的次數減少了，自然能夠有效的避免輻射對身體造成傷害了，希望在以后的生活中，大家能夠多多注意，減少玩手機的次數，以此來有效的保護皮膚。

3、化妝品

愛美是人的天性，但是，這樣的愛美是需要控制在一個范圍內，要是每天借助化妝品進行愛美，那么無疑是一件糟糕的事情，對皮膚會造成非常大的傷害。

化妝品是人們愛美過程中不可或缺的一件物品，特別是對于女性來說，更是在隨身攜帶的包里會放一些化妝品，家中的洗漱臺前更是擺放著各種各樣的化妝品。

很多女性在出門的時候會花很長的時間進行打扮，在這打扮過程中，各種化妝品向臉上涂抹，這些化妝品看似能夠讓你展現出誘人的一面，但是，卻也有很多意想不到的傷害。

化妝品畢竟屬于借助其他因素來美化皮膚的用品，其中的重金屬含量極多，長時間使用會造成毛孔被堵塞，皮膚無法正常的進行呼吸。干性的皮膚會出現皮膚暗黃的情況，油性的皮膚則會出現長痘痘、皮膚過敏的癥狀。

使用化妝品會改變皮膚，這種改變往往是化妝品中的光感物質引起皮膚黏膜發生了反應，長時間使用還會造成皮膚沉著、色素脫失，常常表現在人們的面部、頸部等。

皮膚是最大呼吸器官，需要正常的呼吸、保養，生活中很多人是精心化妝，粗心卸妝，這樣對皮膚也會造成很大的傷害。

在卸妝的時候要是不能做到充分卸妝，會造成化妝品殘留物堆積在皮膚中，引起痤瘡、毛囊堵塞，進而引起毛囊炎。

同時，卸妝不完全、不徹底還會使得皮膚角質層不斷變薄，皮膚失去了原有的保護層，會容易出現過敏的表現，這樣的皮膚無疑是人們不愿意看到的。

2、如何保養自己的肌膚

1、啤酒收縮毛孔法

利用啤酒可以很好地收縮毛孔哦，將啤酒倒入干凈的碗中，然后用化妝棉在啤酒中充分浸泡，然后取出化妝棉敷在臉部毛孔粗大的部位，等啤酒充分進入皮膚后再取下化妝棉，堅持一個月就會發現毛孔在慢慢地變小。

2、栗子收縮毛孔法

栗子皮具有收縮毛孔以及滋潤肌膚的功效，搭配蜂蜜一起還可以緊致肌膚，更有效收縮毛孔。將栗子的內皮搗碎磨成粉末，倒入面膜碗中，加入適量的蜂蜜，調成糊狀攪拌均勻后敷在臉部，15分鐘后用溫水洗凈臉部即可。

每周做一次，堅持一個月，粗大的毛孔會自然收縮哦。

3、土豆收縮毛孔法

土豆中含有豐富的維生素，它可以保持細胞活力，令肌膚重現光澤，而且可以有效收縮毛孔，去除臉部痘印和曬斑，美膚效果十分不錯。把土豆洗凈后，切片貼在臉上，可以達到如此神器的收縮毛孔的功效。

每周用土豆敷臉三次，堅持一段時間，肌膚的粗大毛孔會縮小很多，繼續堅持吧，直至毛孔完全收縮回去，

4、茶水收縮毛孔法

茶水也有著非常好的美白養顏、收縮毛孔的功效。每天清潔皮膚之后，用化妝棉蘸取茶水涂在臉上，再進行敷面，記住使用之后一定要用清水洗凈，否則面如茶色就不好看了，不過護膚功效顯著。

堅持用茶水敷臉，是可以有效收縮皮膚粗大的毛孔的哦。

5、蘆薈收縮毛孔法

蘆薈是非常純天然的美容劑，它集保濕、祛斑和收縮毛孔等多項美容效果于一身，它能夠有效鎮靜肌膚，使毛孔得到有效收縮。每晚睡覺前留一些時間，用新鮮蘆薈汁敷面，若想做成面膜使用，也可以加入蜂蜜和面粉，這樣護膚效果就十分明顯了。每周堅持使用蘆薈汁液敷臉，對于毛孔粗大比較明顯的美眉們來說，是非常好的收縮毛孔的小方法。

除了以上幾個小妙招之外，還有一點非常重要，那就是要定期地去除角質，皮膚廢舊的角質死皮如果不及時清理，就會在皮膚表面形成污垢，從而堵塞毛孔，這也是導致皮膚毛孔粗大的主要原因，所以，無論你使用哪種方法來收縮皮膚粗大的毛孔，都不要忘記要定期給皮膚去除角質，來保持皮膚的干爽清透。

在去角質的時候，美眉們要注意，根據自己的膚質來選擇去角質的時間，例如，如果你是干性膚質，去角質可以兩個星期一次，不需要太頻繁，如果你是油性膚質，則需要勤快一點了，一周去一次角質。