每個人的膚質都是不一樣的，因為我們每個人的體質也都是不相同的，不同類型的膚質護理的方法是有細微的區別的，濕熱體質怎么護理呢？不同類型的膚質怎么保養？下面，就帶著這兩個問題，跟著大眾健康網小編一起來看看文章是怎么說的。

1、七類肌膚的護膚

一濕熱膚質

濕熱膚質表面表現：皮膚表現為非常油并且皮膚比較粗糙，臉上毛孔比較明顯并且粗大，頭發通常比較油膩，濕熱膚質的人比一般人容易長痘痘。

如何判斷濕熱肌膚：一般濕熱肌膚的人體型偏胖或偏瘦，易生痤瘡粉刺，有口氣，汗味大，汗液微黃。

濕熱膚質的人如何保養：

內調：清除體內濕熱注意脾的調養。

面部保養：臉部保持肌膚干爽，平時注意祛油，祛痘、收縮毛孔。

二氣虛膚質

氣虛膚質表面表現：這種膚質的肌膚表面表現為淡黃色，很容易過敏，唇色比較淡，臉部沒有血色，有蒼白感。

如何判斷氣虛膚質：氣虛膚質的人平時很容易出汗，易感冒，四肢易疲乏頭暈，平時體質比較虛弱，脈象很虛緩。

氣虛膚質如何保養：

內調：平時注意補氣健脾。

面部保養：面部注意保濕，鎖水。

三淤血膚質

淤血膚質表面表現：淤血膚質的人特別容易長斑，肌膚無光澤，比一般人黑，面色有灰暗感，長痘痘時容易留下疤痕，皮膚表現為干燥，口唇顏色暗淡。

如何判斷淤血膚質：淤血膚質的人皮膚很容易出現片狀瘀斑，部分人眼眶暗黑，瘦人居多，身體有經脈曲張表現，頭發易脫落，肌膚很干燥。

淤血膚質如何保養：

內調：平時注意活血祛瘀。

面部保養：臉部注意保濕、注意祛斑、常做美白。

四陰虛火旺膚質

陰虛火旺膚質表面表現：陰虛的人群面部皮膚與濕熱表現相似，面部肌膚比較愛出油，如果是陰虛并且有虛火（火旺），肌膚表現為干燥，很容易長痘痘或者小粉刺，有干紋。

如何判斷陰虛火旺膚質：陰虛火旺膚質的人一般體型偏瘦，容易上火，口腔有炙熱感，喜歡吃冷的食物，手心腳心比較熱，眼睛有干澀感，唇色紅但微干，皮膚偏干燥，因此很容易長皺紋，睡眠也比較差。

陰虛火旺膚質如何保養：

內調：注意滋陰降火。

面部保養：皮膚保持干爽，抗痘的同時注意消炎。

五氣郁膚質

氣郁膚質表面表現：氣郁膚質的人面部皮膚沒有光澤，呈現黃色或青黃色，也比較容易長斑，皮膚表現干燥，氣郁膚質與淤血膚質的皮膚都容易形成色斑。

如何判斷氣郁膚質：氣郁膚質的人平時睡眠都較差，一般瘦者居多，容易受到驚嚇，性格比較內向并且很不穩定，敏感多疑，抑郁脆弱。

氣郁膚質如何保養：

內調：疏肝理氣，補益肝血。

面部保養：注意臉部保濕，祛斑、多做美白護理。

六陽虛膚質

陽虛膚質表面表現：陽虛膚質的人面色有蒼白感，唇色很淡，常有熊貓眼（黑眼圈），面部皮膚臉頰比較油，容易長痘痘，常有口腔潰瘍。

如何讓判斷陽虛膚質：陽虛膚質的常見人群肌肉不結實，體型白胖，逐漸形體消瘦后，比較怕冷（比一般人怕冷），手腳比較涼，喜歡吃熱的食物，睡眠都偏多，腰容易痛，容易脫發，比較愛出汗。

陽虛膚質如何保養：

內調：主要靠食補。

面部保養：注意面部控油，預防黑眼圈。

七痰濕膚質

痰濕膚質表面表現：痰濕膚質的人面部肌膚愛出油，比較容易長痘痘。

如何判斷痰濕膚質：痰濕體質人群體型一般比較肥胖，尤其是腹部肥胖肉比較松軟。面部皮膚油脂較多，容易出汗，汗液微粘，部分人面部暗淡發黃，眼睛容易浮腫，容易困倦，易脫發，并且特別愛吃甜食和肥膩食物。

痰濕膚質保養：

內調：健脾祛濕，

面部保養：臉部保持干爽，控油祛痘。

2、護膚保養的技巧

1、啤酒收縮毛孔法

利用啤酒可以很好地收縮毛孔哦，將啤酒倒入干凈的碗中，然后用化妝棉在啤酒中充分浸泡，然后取出化妝棉敷在臉部毛孔粗大的部位，等啤酒充分進入皮膚后再取下化妝棉，堅持一個月就會發現毛孔在慢慢地變小。

2、栗子收縮毛孔法

栗子皮具有收縮毛孔以及滋潤肌膚的功效，搭配蜂蜜一起還可以緊致肌膚，更有效收縮毛孔。將栗子的內皮搗碎磨成粉末，倒入面膜碗中，加入適量的蜂蜜，調成糊狀攪拌均勻后敷在臉部，15分鐘后用溫水洗凈臉部即可。

每周做一次，堅持一個月，粗大的毛孔會自然收縮哦。

3、土豆收縮毛孔法

土豆中含有豐富的維生素，它可以保持細胞活力，令肌膚重現光澤，而且可以有效收縮毛孔，去除臉部痘印和曬斑，美膚效果十分不錯。把土豆洗凈后，切片貼在臉上，可以達到如此神器的收縮毛孔的功效。

每周用土豆敷臉三次，堅持一段時間，肌膚的粗大毛孔會縮小很多，繼續堅持吧，直至毛孔完全收縮回去，

4、茶水收縮毛孔法

茶水也有著非常好的美白養顏、收縮毛孔的功效。每天清潔皮膚之后，用化妝棉蘸取茶水涂在臉上，再進行敷面，記住使用之后一定要用清水洗凈，否則面如茶色就不好看了，不過護膚功效顯著。

堅持用茶水敷臉，是可以有效收縮皮膚粗大的毛孔的哦。