女人天生愛(ài)美,每個(gè)女性朋友都希望自己的肌膚白皙光滑,水嫩嫩的,雖然我們每天都在使用各種護(hù)膚的產(chǎn)品,但你們知道嗎?其實(shí)某些人的護(hù)膚方法不一定是正確的,那到底哪些護(hù)膚的方法是錯(cuò)誤的呢?下面,給大家具體介紹一下護(hù)膚中要注意避開(kāi)的誤區(qū)。
1.無(wú)論是卸妝油還是霜、乳、露還是膏,用量不可以省。這是所有護(hù)膚步驟中唯一一個(gè)“量大從優(yōu)”(當(dāng)然,不可能太過(guò)分)的。因?yàn)樾秺y品如果用量少了,一來(lái)難以清潔徹底,造成污垢殘留,二來(lái)加大摩擦(尤其是干手干臉用的),給肌膚造成巨大負(fù)擔(dān)。
2.使用卸妝油時(shí),其實(shí)用輕柔的手法清潔效果會(huì)比使勁的要好。
3.泡沫類(lèi)潔面產(chǎn)品,無(wú)論是膏體、乳液體、露狀、皂體的等等,都必須要在手心或者起泡網(wǎng)上充分打出泡沫之后,再往臉上涂。不要認(rèn)為未起泡的產(chǎn)品清潔力強(qiáng),實(shí)際上那不僅無(wú)法清除毛孔里的污垢,而且有很大的刺激。
4.無(wú)論是泡沫潔面還是非泡沫潔面,先將泡沫或者清潔品涂在額頭鼻梁、下巴及臉頸交界處,最后帶過(guò)臉頰最好。
5.如果手頭有磨砂去角質(zhì)產(chǎn)品,但又怕刺激,可以將磨砂清潔品混入乳液類(lèi)潔面品或是柔和泡沫潔面品之中,一起打出泡沫夾帶磨砂顆粒進(jìn)行清潔,既能徹底清潔、去除多余角質(zhì),又比單純的磨砂品溫和得多。
6.這條尤其在冬天要記得。提前準(zhǔn)備一杯熱水,洗完臉或擦完爽膚水之后(如果有擦拭型爽膚水步驟的話),用雙手握住杯子,杯口對(duì)著面部略微蒸一下(不可太久),長(zhǎng)此以往,護(hù)膚品的功效會(huì)有巨大提升。原因有兩點(diǎn),一是雙手被捂熱之后,使用護(hù)膚品及按摩肌膚時(shí),會(huì)大大加速產(chǎn)品的吸收,和對(duì)皮膚的放松舒緩;二是,熱氣略微地蒸過(guò)肌膚,有利于肌膚柔軟濕潤(rùn)并打開(kāi)毛孔,也有助于吸收護(hù)膚品。
7.人人都知道拍打肌膚幫助吸收,但是拍打是需要技巧的。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),可以注意要從下往上拍,用四只手指指腹而非掌心拍,長(zhǎng)此以往對(duì)肌膚的緊致度很有好處。
8.按摩皮膚的手法和拍打的類(lèi)似,從下往上、循序漸進(jìn)、四指指腹,盡量不要從上往下,不要太大力造成肌膚扯拉。
9.并非所有的面霜/保濕鎖水產(chǎn)品都適合分點(diǎn)涂抹!分點(diǎn)涂抹適用于乳霜、凝霜、膏體等非流動(dòng)性質(zhì)地的面霜,而乳液、水狀等流動(dòng)性質(zhì)地的產(chǎn)品,,像“土辦法”那樣,在手掌里打開(kāi)再涂抹,往往更適宜。因?yàn)橐粊?lái),流動(dòng)性質(zhì)地的產(chǎn)品延展性太好,完全沒(méi)有任何必要分點(diǎn),而且分了點(diǎn)也會(huì)順著臉流下來(lái);二來(lái)在手掌充分打開(kāi)后,再涂抹時(shí)的涂抹面會(huì)很大,反而更利于這些流動(dòng)性質(zhì)地的面霜的均勻覆蓋和吸收,而且方便。
10.有的精華或者面霜是不能用來(lái)涂抹的,只能通過(guò)按壓或者乳化-按壓的方法使用,這類(lèi)產(chǎn)品需要特別注意。如果還用涂抹的方式進(jìn)行的話,既會(huì)讓護(hù)膚品嚴(yán)重失去效果,又可能導(dǎo)致搓泥之類(lèi)的問(wèn)題。
11.將少量霜狀和膏狀的面霜,混入粉底之中使用,可以使妝效自然服帖,而且滋潤(rùn)效果更好。
12.眼霜是最最需要分點(diǎn)涂抹的產(chǎn)品,比精華還需要分點(diǎn)涂抹,而且不分質(zhì)地。眼部肌膚面積很小,而且皮膚很薄,如果總是直接從內(nèi)側(cè)貼近鼻梁骨處向外側(cè)太陽(yáng)穴畫(huà)圈按摩使用的話,長(zhǎng)期下來(lái),會(huì)加重你一開(kāi)始起始部位的負(fù)擔(dān),造成那個(gè)地方眼部皮膚的提前老化和甚至色素沉積。
這也是很多人疑問(wèn),自己用的是很好的眼霜,而且防老意識(shí)一直很強(qiáng),但是眼下方卻很早出現(xiàn)皺紋,而上方、眼角卻不太有的重大原因。正確分點(diǎn)法是,盡量從內(nèi)側(cè)貼近鼻梁骨處到太陽(yáng)穴處,分4-5點(diǎn),從內(nèi)向外順序按摩,不可來(lái)回涂抹,多余用量點(diǎn)壓在上眼皮處。
13.如果用來(lái)回涂抹的方法來(lái)使用眼霜,那么寧可不要使用。
14.眼霜除了滋養(yǎng)、護(hù)膚的功效外,還有一個(gè)不為人知的隔離功效。敷一些面膜或者使用高效精華的時(shí)候,一定要先涂抹眼霜,隔離開(kāi)面膜和精華,防止過(guò)分營(yíng)養(yǎng)造成脂肪粒和加重負(fù)擔(dān),也能防止敷面膜時(shí)眼部干燥。
15.眼霜的妙用還有很多,比如可以將保濕或抗老類(lèi)眼霜用在特別敏感干燥的位置,安全地滋養(yǎng)和恢復(fù)皮膚健康。
16.用不完的眼霜,可以夜晚涂在唇部周?chē)郊y,滋養(yǎng)鼻唇三角區(qū)處的細(xì)嫩皮膚。
17.防曬隔離產(chǎn)品的使用,要記住兩次等候。一是在面霜之后,等待片刻,等面霜充分吸收了再用。二是使用過(guò)防曬隔離產(chǎn)品之后,等待片刻,等待防曬隔離劑與皮膚充分貼合,再用底妝類(lèi)產(chǎn)品。
18.使用美頸霜時(shí),無(wú)論是從下往上按摩涂抹還是從上往下涂抹都各有好處,只要記著不要過(guò)分拉扯。
19.面膜和去角質(zhì)品都絕對(duì)不是多多益善的東西,再溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品,使用頻率也不能超過(guò)一個(gè)星期一次。而面膜則要分情況,清潔類(lèi)面膜使用周期略長(zhǎng),保濕類(lèi)略短,美白類(lèi)和抗老類(lèi)居中,但是最好都不要超過(guò)一個(gè)星期3次。
20.之前說(shuō)的握熱水杯子的小技巧,對(duì)于面膜也同樣適用。
21.面膜只要免洗了,就沒(méi)有幾個(gè)是好東西。BA再告訴你是免洗的,最好也在睡覺(jué)前至少用清水簡(jiǎn)單沖洗一下,或者用紙巾/化妝棉擦拭多余的東西。否則你的臉會(huì)變成夜間吸附灰塵的絕佳誘餌。當(dāng)然,如果你感覺(jué)沒(méi)有粘膩和累贅感,則可不比清洗。
22.手霜厚一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系。比手背更需要加強(qiáng)護(hù)理和按摩的地方是虎口和指尖。
1、首先早晚要各兩杯開(kāi)水。可以起到清腸的作用。而且可以保證在夜晚的時(shí)候血液不因缺水而黏稠。每天一個(gè)西紅柿滿(mǎn)足所需要的VC、一杯醋可以延緩血管硬化。一杯酸奶可以補(bǔ)充鈣質(zhì)。以上材質(zhì)都很容易看到,西紅柿炒雞蛋人人都愛(ài)吃。
2、每天喝些綠茶,綠茶里面抗氧化物質(zhì)含量高,而且維生素和各種有機(jī)物質(zhì)含量高。經(jīng)常堅(jiān)持喝對(duì)機(jī)體有很好的清熱排毒作用,或者花茶也可以。比如菊花茶、等,我都是幾種輪流著喝的,對(duì)身體很有幫助。而且可以減肥。
3、每天備一瓶礦泉水,用炒布沾濕,可以在中午和晚上睡覺(jué)前,敷在面部。反復(fù)使用,可以補(bǔ)充微量元素。我經(jīng)常在中午午休的時(shí)候在辦公室就這樣敷一塊午休。起來(lái)正好。下午精神還挺好的。面部也光滑不油膩。一周一到二次用市面上那種面膜敷面。可以積淀在臉上臟東西去掉。目前我面部的問(wèn)題基本沒(méi)有了。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起