很多人的皮膚容易長皺紋，或者衰老加速，都是以為日常生活護理不當(dāng)導(dǎo)致的，那么哪些壞習(xí)慣最毀皮膚？導(dǎo)致皮膚變差的習(xí)慣有哪些？導(dǎo)致皮膚變差的壞習(xí)慣有很多，日常一定要避免，下面就來詳細(xì)了解損害皮膚的習(xí)慣，以及要注意的事項有哪些吧。

1、損害皮膚的壞習(xí)慣

1、擠眉弄眼發(fā)生頻率：

在說話或做表情時，夸張一點兒就會這樣。長期影響額頭上的五線譜悄悄出現(xiàn)。任何拉扯皮膚的動作重復(fù)多次都會生皺紋，即使是說話時眨眼睛或挑眉。還好，中國女性表情夸張的人不多，這應(yīng)該也是中年后的歐美女性皺紋比亞洲女性多的原因之一吧。

2、瞇瞇眼

發(fā)生頻率：看不清楚時、陽光刺眼時、做鬼臉裝可愛時就會瞇眼。長期影響魚尾紋爬上眼角。眼周肌膚厚度只有身體肌膚平均厚度的1/4，很容易因不良表情造成皺紋生成。為了減少10年后的眼周皺紋，近視美女一定要佩戴度數(shù)合適的眼鏡，而外出時則一定要戴墨鏡，不是為了漂亮，而是為了防止你不自覺地在陽光下變成“瞇瞇眼”。

3、皺鼻子

發(fā)生頻率：多出現(xiàn)在微笑或大笑時。長期影響年輕女孩也會長皺紋。臉上最早出現(xiàn)皺紋的部位，就是常受表情肌牽動的部位，像眼尾、眼下、眉心、額頭等。肌膚受到牽動時有紋路出現(xiàn)，但只要表情回復(fù)紋路就不見了，那還不必?fù)?dān)心。若需較長時間表情紋才消失，你就要開始注意了。

4、用手撐臉

發(fā)生頻率：開會時、看書時、腦袋有點兒暈時，這個動作很常見。長期影響會生成永久性的皺紋。托腮時，手掌對臉部的擠壓會造成臉上的皮膚被拉扯，很容易出現(xiàn)皺紋。最可怕的是，這個動作一旦造成皺紋，可就是永久性的，不同于皮膚干燥所導(dǎo)致的細(xì)紋、幼紋。也就是說，這種皺紋用多貴的護膚品也很難輕易消除。

5、偏愛某側(cè)牙齒

發(fā)生頻率：如果某人有此習(xí)慣，那么每日三餐都會保持。長期影響左右不對稱的大小臉就此誕生。因為一段時間牙疼或因為某種個人愛好就長期保持了單側(cè)咀嚼的壞習(xí)慣，會讓經(jīng)常咀嚼食物那邊的面部肌肉越來越強壯，而另一邊面部肌肉則由于經(jīng)常不用而退化。久而久之，就會造成左右面部大小不同，形成“大小”臉。

6、親手戰(zhàn)“痘”

發(fā)生頻率：幾乎每一個長過痘痘的人，都有擠痘痘的經(jīng)歷。長期影響皮膚感染留下痘疤。自己擠痘痘容易引起紅腫發(fā)炎，留下痘疤。面對痘痘一定要管住自己的手。要知道，一個可惡的痘痘從出現(xiàn)到消失的時間不過兩三天，但如果擠破它造成感染，痘疤消失的時間是一個月甚至更長。

7、超時敷面膜

發(fā)生頻率：有人認(rèn)為敷用時間和效果成正比，有人則是常常會忘記了時間。長期影響皮膚變干、過敏，還會變老。敷面膜前一定要看說明書，一般面膜在臉上的停留時間不宜超過15分鐘。敷面膜超時后，面膜會倒過來從肌膚中吸收水分，還會給毛孔上“口罩”，影響皮膚吸收營養(yǎng)和分泌油脂，引起過敏。

8、太迷信DIY

發(fā)生頻率：到處有DIY面膜秘方，到處有人用。長期影響肌膚過敏及損傷。對水果、酸奶、蜂蜜等天然成分的過度相信造成了DIY面膜風(fēng)潮，其實這樣作對皮膚來說有不小的風(fēng)險，因為DIY面膜的原料和工具并沒有想象中的那樣清潔安全，而有些原料加入的分量和濃度也很難掌握。臺灣就有位女士，由于敷用DIY面膜差點毀容！所以如果不是很有經(jīng)驗，還是不要把DIY秘方奉為美容法寶，隨便就把一堆食物敷在臉上的好。

2、日常保養(yǎng)皮膚的方法

1、合理敷面膜

很多朋友聽到明星或者哪位美女天天都在敷面膜，自己也跟著天天敷面膜。天天敷面膜的方法未必適合所有人，每日敷面膜只可能會加重肌膚的重?fù)?dān)，吸收營養(yǎng)過量會使得肌膚無法呼吸，只會適得其反的效果。建議隔2日再進行敷面膜，為肌膚提供消化的時間。

2、忌使用過期產(chǎn)品

女人都在護膚品，特別走到哪買到哪。愛囤貨，首先一定在購買之前確保產(chǎn)品的保質(zhì)期和生產(chǎn)日期。可能你的眼霜或者精華，已經(jīng)失去效果。尤其是化妝品，一般半年以上一定要換，細(xì)菌多更加損害肌膚。

3、不可頻繁洗臉

在夏天的時候，全身出汗會感到油膩。很多女性朋友會時刻都去找到水和毛巾洗臉。過度清潔會破壞肌膚的正常油脂分泌，肌膚受到影響。

4、不可帶妝睡覺

帶妝睡覺的時候，臉部上分泌的油脂會使得化妝品融入毛孔，引發(fā)堵塞毛孔和痘痘。無論再忙，也要卸妝睡覺。否則，會加速皮膚的衰老。

5、忌長期熬夜

人長期熬夜，對身體來說只有壞處沒有好處。身體的內(nèi)臟和其他都會受到影響。正常生物循環(huán)受到破壞，腎肝臟等會損傷。影響新陳代謝，出現(xiàn)臉上泛黃、黑斑、青春痘等問題。

6、忌喝酒抽煙

長期喝酒抽煙只會加速衰老，這樣的問題已經(jīng)常常被討論和說明。抽煙的過程中會破壞皮膚的膠原蛋白并且增加肌膚對光的敏感性，導(dǎo)致肌膚毛孔變大并且皮膚泛黃。保持不抽煙，你的肌膚會受到很大的影響。

7、保持生活用品清潔

日常接觸到的生活用品需要保持干凈，無論是化妝用品、床上用品、牙膏牙具、護膚品。最好保持干燥和清潔。細(xì)菌的滋生只會導(dǎo)致皮膚的免疫力低弱。