肌膚如果水分不足的話，那么就會出現肌膚干燥，瘙癢，刺痛等癥狀，肌膚水分不足是一種很嚴重的肌膚問題，我們的人體皮膚里面是有很多水分的，一旦缺少水分的話，那么，皮膚就會很干燥了，那么，如何補水最快最有效？肌膚保濕的誤區你中了嗎？來看看。

1、肌膚保濕的誤區

一、辛苦保濕不見效，你可能犯了這些錯誤

就算每天喝水八杯以上，還是覺得肌膚不夠水嫩-事實上，喝水很難直接改善我們皮膚的狀況。表層肌膚雖然無法直接從身體內部獲得水分滋潤，但在肌膚的底層，卻有水分源源不斷、時時刻刻地向表層流動著。對于健康的肌膚來說，水的源頭好像泉眼一樣有著充沛的能量。維持好水源頭的能量，做好里應外合才能保證肌膚的水潤光滑。

二、80%女人不知道7個部位是最大保濕死角

有80%的女人呢，會忽視這些重要的部位，讓其成為了保濕的死角。這些部位分別是眉心、耳后、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關節、手部7個部位，是最容易被女人忽略的保濕死角?；貞浵伦约旱谋癫襟E里有沒有遺漏哪個部位沒？

三、夜間護理不如清晨保養，早8點保濕最有效

肌膚也有生物鐘，在人體循環影響下，肌膚24小時中的“狀況”與“任務”各不相同。如果你的工作時間允許，不如把夜間保濕工作改到每天造成8點，那是一天中保濕效果最佳時段。

四、油性肌膚用保濕噴霧有害無益

很多人利用保濕噴霧來保濕，不過，對于油性肌膚而言使用保濕噴霧可謂是有害無益。因為，油性皮膚新陳代謝快、油脂分泌旺盛，如果往臉上噴營養水的話，水和油不能相溶，不但不利于皮膚的吸收，還可能污染皮膚。

五、缺水OR缺油，弄錯會讓保濕徹底無效

每個人的肌膚都可能有干燥的狀況，但這里面的原因可是大不相同!缺水還是少油-如果從根本上就搞錯，護膚當然沒效果。首先找對自己肌膚真正需要的保養品才是上策，不要將補水與控油概念混淆。

六、晚霜鎖水，擦太多反而導致干燥

使用過多的滋潤晚霜會導致睡眠中的肌膚停止呼吸，毛孔無法完全張開，呼吸不暢的肌膚自然不能正常代謝和吸收，反而更干。注意控制晚霜的用量！

2、冬季保濕的秘訣

保濕秘訣1：保濕面膜急救

秋冬季節，干燥缺水，需要我們打響肌膚保濕保衛戰。晚上是我們對肌膚進行緊急措施的最佳時機，一款好的補水保濕面膜，能及時拯救沙漠肌膚，讓我們肌膚更好地抵御干燥天氣，防止水分流失過快。

而現在形形色色功效的面膜喧囂于市面上，其實追溯源頭，不論是哪種功效的面膜都避不開補水兩字。無論你是毛孔粗大易堵塞皮膚類型，還是干性敏感肌膚肌膚，你永遠也不能淘汰一種面膜類型就是保濕面膜。滋養潤澤肌膚，舒緩肌膚壓力，源源輸送水分，肌膚由內而外飽滿充盈才能達到拒絕肌膚沙漠化。

ProX博研詩沁潤健顏特護隱形面膜RMB300/4組

皇牌急救面膜，蘊含谷蛋白療膚水能復方因子，幫助調節細胞缺水的紊亂狀態，直擊三大細胞缺水根源，解決都市肌膚干燥問題，從細胞層面發揮療愈功能，回復健康水潤肌。全新啫喱材質，上下兩片的分離設計，對面部分段護養，如同第二層肌膚貼合輪廓，即使在敷面膜時說話，也不需擔心滑落，能靈活覆蓋臉部肌膚。精華成分溫和，緩解肌膚干燥狀態，使用一次后肌膚就明顯變得透亮彈潤、持久盈潤。

保濕秘訣2：化妝水濕敷滋養

每次潔面后，要為皮膚補充大量水分，水分充足細胞自然變得飽滿，肌膚分泌也趨于平衡。洗臉后先用棉片蘸化妝水全臉擦拭一遍，帶走皮溝內的污垢，清理老化角質。不要輕視角質，因為角質會阻擋化妝水滲透，反而增加水分增加，讓皮膚變得粗糙。然后用保濕型化妝水浸濕棉片敷臉，保持10分鐘后，再涂乳液，這樣保濕效果會大大地提升。

因為化妝水不但能滋潤干燥的肌膚，形成一層輕柔光滑的保護膜，還能使肌膚保持最佳狀態來吸收后續營養物質。用它來泡紙膜或化妝棉敷臉，將會達到事半功倍的效果。但記得千萬不要拿清潔型化妝水來敷哦!

肌研極潤保濕化妝水RMB120/170ml

開口較小，但是輕輕一倒，化妝水就能輕易倒出，且用量易于控制，沒有任何香味。其對肌膚修復能力優秀，濕敷后保濕能力出眾，肌膚持久水潤。

保濕秘訣3：精華液和乳液搭配按摩

精華液蘊含大量有效成分，既深層又快速的滋補品。不要以為精華類的護膚品就是給熟齡肌膚用的，事實上，保濕精華是沒有年齡界限的。在化妝水之后，使用保濕精華可增強肌膚吸收其他營養的能力，從而達到事半功倍的效果。因為精華液的小分子成分可有效深入至肌底，所以干燥肌膚能迅速恢復水潤飽滿。

而乳液可以補充養分和水分，但鎖水力低。維生素E，葡萄籽油，咖啡因等都是理想抗氧化成分。無論精華液和乳液最好配合按摩，按摩可以刺激臉部循環，加速新陳代謝，減少臉部浮腫和毒素堆積。

薇姿礦物保濕精華露RMB305/30ml

薇啫喱狀質地涂抹后快速被肌膚吸收，很清爽沒有油膩膩的感覺。強力的保濕效果和舒緩肌膚的能力，使用后肌膚水分飽滿并光滑有彈性，非常適合干燥敏感的MM使用。

歐緹麗葡萄源控油保濕乳RMB290/40ml

質地很水潤，非常好推而且快速被肌膚吸收，一點也不油膩，獨特的葡萄籽酚可以幫助肌膚抵抗自由基的侵蝕同時滋潤彈性肌膚，使用后可以幫助控制油分的分泌，調節膚質。