黑眼圈其實有很多類型，黑眼圈一直都是困擾女人的肌膚問題之一，眼睛上有黑眼圈，與個人的生活方式也是有關系的。消除黑眼圈最好的方法就是找出你是哪一種類型的黑眼圈，那么，黑眼圈有幾種類型？如何自測你是哪種黑眼圈？來看看。

1、三大類黑眼圈

青色黑眼圈：因血液循環(huán)不暢導致眼周肌膚泛青，這是最常見的黑眼圈類型。

黑色黑眼圈：因眼睛浮腫及眼袋松弛在臉上形成陰影，屬于松弛型黑眼圈。

咖啡色黑眼圈：眼周色素沉著或肌膚黯沉導致的色素型黑眼圈。

2、CHECK方法

方法一：用指腹將下眼瞼輕輕扯平，以觀察黑眼圈是否減淡。

方法二：手舉鏡子，臉上抬約45度，觀察鏡子中你的黑眼圈是否發(fā)生變化。

IF：下眼瞼扯平后顏色變淡+仰臉時黑眼圈依舊明顯=青色黑眼圈

IF：下眼瞼扯平后顏色變淡+仰臉時黑眼圈變淡+從側面看眼窩肌膚突出=黑色黑眼圈

IF：下眼瞼扯平后顏色不變淡+仰臉時黑眼圈依然健在=咖啡色黑眼圈

3、冬季補水食物

1.蘿卜

都說冬吃蘿卜夏吃姜，蘿卜含水量高達93.4%，是冬季補水的佳品。同時，蘿卜還有補氣的作用。蘿卜的做法很豐富，可以炒菜也可以燉湯。并且，蘿卜中的礦物質含量也很高，可以增強人體免疫力，預防感冒。

2.大白菜

應季蔬菜總有它存在的的道理，冬季蔬菜水果的種類不多，為了保證維生素c的攝入，大自然“賜予”了我們大白菜。大白菜中的維生素c含量高達30mg-40mg/100g，在同類蔬菜中屬于高含量。維生素c有美容護膚的功效，再加上大白菜水分含量很高，所以大白菜是冬季養(yǎng)生必備蔬菜。

3.冬瓜

冬瓜富含豐富的維生素C，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經(jīng)常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。

4.銀耳

銀耳羹中含有銀耳多糖，煮出來往往特別黏稠，能讓水分長時間貼在黏膜上，嗓子和消化道都感覺很滋潤。同時，因為它不能被人體消化，可以把水分一直帶入大腸，使大便也得以增加水分，更為柔軟，避免干燥。

5.獼猴桃

獼猴桃富含維生素C，是等量柑橘中的五至六倍。所富含的維他命E能增消除斑點和暗瘡。果實內含有糖類，蛋白質中氨基酸豐富，蛋白酶十二種，維生素B1、C、胡蘿卜素等多種成分。這些都是對人體肌膚有益的成分，能幫助肌膚緩解冬季帶來的干燥。

6.花生

作為易消化蛋白質的重要來源，花生富含維生素E，能鎖住水分，讓皮膚嫩滑，特別對干性皮膚的人更有益。只是，如果你不幸是油性皮膚或者正受痤瘡困擾，還是避讓它的好，因為它能加重這種皮膚毛病。

7.魚

鮭魚，鯡魚，鯖魚，沙丁魚，鳳尾魚和虹鱒魚對你的皮膚都很好。魚肉中含有的3脂肪酸能夠加強皮膚細胞，保護皮膚免受陽光傷害，預防癌癥以及幫助消除炎癥。有一些魚類還含有硒，硒可以保持皮膚的彈性，讓你的肌膚時刻光滑，緊致，柔韌。