千金方這本中醫(yī)書里面就有關(guān)于女性美容養(yǎng)顏的方子，而且這些方子都是曾經(jīng)的慈禧，武則天等皇家女人用過(guò)的，現(xiàn)在我們也可以看到千金方這本書了，里面的一些美容的方法，我們也可以來(lái)如法炮制使用在自己的皮膚上的，不知道大家聽(tīng)說(shuō)過(guò)幾種呢。

1、千百年的養(yǎng)顏奇方

1、《千金方》中的美容秘方雞蛋清

據(jù)《千金方》記載，陳后主的貴妃張麗華以美貌而驚世，她使用的面膏秘方，傳說(shuō)來(lái)自西王母的秘方，所用之物主要是雞蛋和丹砂。

取新生的雞蛋一枚，在蛋上開(kāi)一小孔，去黃留清，裝入丹砂細(xì)末，然后用蠟封固小孔隨同其它待孵的雞蛋一同放到窩中，讓母雞孵化，母雞最好挑選羽毛好看純白無(wú)染色的，等到小雛雞出來(lái)，就可取用，使用此藥膏涂面，可使臉色里透紅，光滑潤(rùn)澤，不但黑斑、黑暈之類可以一掃而光，而且皮膚寬松的現(xiàn)象也能得到改善。

2、唐代民間最典型的美容產(chǎn)品花粉

盛唐時(shí)期，女子已經(jīng)開(kāi)始知道用花粉來(lái)保養(yǎng)肌膚了。

據(jù)說(shuō)唐代女子用花粉制成美容丸，長(zhǎng)期服用后，肌膚柔潤(rùn)，笑語(yǔ)生香。

3、武則天獨(dú)門養(yǎng)顏秘方益母草

作為中國(guó)歷史上唯一的女皇帝，武則天除了在政治上謀略過(guò)人，在個(gè)人容顏修飾上更是不惜余力。她在花甲之年以后，皮膚依然白晰紅潤(rùn)，很有彈性。根據(jù)唐代名醫(yī)王燾所著《外臺(tái)秘要》記載，武則天用來(lái)美容的秘方名曰《天后煉益毋草澤面方》。

關(guān)于此方的制作過(guò)程則是相當(dāng)?shù)貜?fù)雜，必須取農(nóng)歷五月初五采益母草全草，勿令著土。曝干，研細(xì)過(guò)篩，加入適量的面粉和水，調(diào)和成團(tuán)，捏成雞蛋大小，再曬干。然后用黃泥爐子，底層鋪炭，中層置藥，上層再蓋1層炭，點(diǎn)火緞制。使用本藥擦洗后，皮膚就會(huì)逐漸滑潤(rùn)柔嫩，如長(zhǎng)期使用，50歲的婦女皮膚會(huì)像18歲的姑娘一樣顯得年輕。

4、太平公主美容妙方桃花

太平公主乃武則天最寵愛(ài)的女兒，生得相貌嬌美，《新唐書》說(shuō)她“方額廣頤”，是典型唐代美女。

她常用的妙方乃是將桃花調(diào)和烏雞血共用，不僅可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，使皮膚得到充分營(yíng)養(yǎng)，變得潔白潤(rùn)澤，還具有滋養(yǎng)防皺的作用。

5、楊貴妃用荔枝保持青春不老

一騎紅塵妃子笑，無(wú)人知是荔枝來(lái)。”在中國(guó)可謂是家喻戶曉，也從此使人們知道楊貴妃特別愛(ài)吃維他命含量很高的美容水果“荔枝”。

相傳古代美人楊玉環(huán)將去皮的杏仁、滑石與輕粉研成細(xì)末，蒸過(guò)后加入少許龍腦、麝香，然后用雞蛋清調(diào)勻，每天早飯后將此膏薄薄地涂在臉上，用以保持肌膚白里透紅。

6、永和公主的美容方天然豆粉

唐德宗的女兒永和公主用來(lái)保養(yǎng)皮膚的秘方，以豆粉為主，配合各藥而成，可達(dá)到滋養(yǎng)皮膚，使皮膚白嫩細(xì)膩、柔滑而富有彈性的作用，同時(shí)還可以預(yù)防皮膚疾患。

經(jīng)常用此方擦洗臉面和雙手，可使皮膚光滑潤(rùn)澤，青春常在。

7、金國(guó)宮女美白必備八白散

傳說(shuō)在金國(guó)民間，一少女為圓被皇宮選為貴妃的夢(mèng)想，日夜祈拜。她的真誠(chéng)感動(dòng)了織女，瞬間天空一道霞光閃過(guò)，飄下絲帶上書：取人參、紅花、白芨、當(dāng)歸、防風(fēng)等八草研之成粉，加以夜露調(diào)和，敷于面部，汝愿可成。

數(shù)日，容貌果真膚如凝脂、肌如滑。不久，皇宮傳來(lái)佳訊，實(shí)現(xiàn)了她成為貴妃的美麗愿望。后來(lái)，此方在金國(guó)宮廷做為女人養(yǎng)生養(yǎng)顏的良方廣為流傳，成為當(dāng)時(shí)著名的“金國(guó)宮女八白散”。

8、明代宮延面膏麝香面膏

據(jù)《遂初軒隨筆》記載，明代末年有一個(gè)富商，夫婦年過(guò)半百，僅有一個(gè)女兒，聰明穎秀。當(dāng)時(shí)由于朝廷腐敗，民不聊生，富商打算把女兒送到安全的地方去躲避，不料半路上被一伙強(qiáng)盜劫持上山。女兒日夜思念父母，面腮逐漸變得晦黑粗糙，后來(lái)她得救了回到了父母身邊，想盡辦法回復(fù)容光均不見(jiàn)效。有一天，一個(gè)和尚來(lái)化緣，奉送一盒“靈丹”，女孩用“靈丹”涂面，不幾天果然容貎?nèi)绯酢?jù)考證，此方就是明代的宮中秘方麝香面膏。

9、慈禧外用養(yǎng)顏方珍珠粉

在歷史上備受爭(zhēng)議的慈禧太后，早已長(zhǎng)期使用珍珠粉養(yǎng)生保健。據(jù)清朝容齡公主在《御香縹緲錄》所載，慈禧太后在步入老年后，肌膚仍宛如少女般嫩白光滑。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，原來(lái)慈禧太后充沛的精力和晚于常人衰老的容顏，便是靠長(zhǎng)期服用珍珠粉來(lái)維持的。

慈禧持之以恒地保持著服用珍珠粉的習(xí)慣，據(jù)說(shuō)每天晚上睡前一定會(huì)服用一匙珍珠粉，可以算得上是珍珠粉的忠實(shí)使用者。

2、冬天如何補(bǔ)水保濕

1、攝入充足的水分和養(yǎng)分

每天要保持八杯水的量，從內(nèi)調(diào)理身體，讓皮膚自內(nèi)到外水嫩嫩的，除此之外，還要多食用蔬菜瓜果，這些都能補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，與面部皮膚的美容有著密切的關(guān)系。

2、使用潤(rùn)膚功效的護(hù)膚品

干燥的肌膚除了平時(shí)的補(bǔ)水保濕護(hù)膚品之外，就連清潔產(chǎn)品也要慎重，干燥脫皮的肌膚最好不要使用泡沫型潔面乳，因?yàn)楦尚云つw的人，皮膚本身就或多或少缺油缺水，要是用這類洗面奶會(huì)洗去皮膚額外的油脂。而且在平時(shí)用的化妝品種可以混入少量的橄欖油，因?yàn)殚蠙煊椭泻芯S生素A、D、E對(duì)皮膚干燥過(guò)敏有不錯(cuò)的療效。常見(jiàn)的凡士林也能起到一定的潤(rùn)膚作用。

3、皮膚的保濕滋潤(rùn)

到了冬日，皮膚更容易干燥脫皮，所以要比平時(shí)更加重視補(bǔ)水保濕工作，尤其是干性肌膚，可以皮膚干燥可以借助一些保濕功能好的精華素涂于面部，然后再涂一些保濕的面霜，達(dá)到更好的保濕效果。

4、保持充足的睡眠

都說(shuō)美容覺(jué)，可見(jiàn)睡覺(jué)對(duì)美容肌膚有多重要。良好的作息能夠更好的保養(yǎng)肌膚，減少各種肌膚問(wèn)題。晚上8點(diǎn)到12點(diǎn)，是肌膚修復(fù)更新的最佳時(shí)段，睡眠中身體幾乎不再分泌緊張的激素，皮膚能夠得到放松和休息，所以好的作息能夠帶來(lái)更好的肌膚哦。