牛奶是我們日常中會經常飲用的飲品之一，然而牛奶除了有保健身體的功效之外，也可以用來幫助女性朋友們護膚，相信大部分的女性朋友們也都知道牛奶是可以用來護膚的，而且用牛奶護膚的功效可不比護膚品差喲，甚至還有一些女性朋友們把剛過期的牛奶也用來護膚，大家趕快試試吧！

一、牛奶洗臉的好處

1.滋潤防皺

首先，準備好三湯匙的牛奶盒三湯匙的面粉然后將兩者混合充分攪拌，等攪拌至糊狀之后就可以敷在臉上了。等面膜完全干之后就可以用溫水清洗干凈了。記住喲，這款面膜不能做得太頻繁，如果太頻繁對我們的肌膚百害而無一利哦!

2.療曬傷

冰凍的牛奶可以為我們的肌膚治療被夏日曬傷的肌膚，那是因為冰凍牛奶中含有酵素的成分，對肌膚起到消腫、消炎、鎮靜肌膚的作用。如果MM們的肌膚不小心被曬傷了，就可以馬上用冰牛奶來洗臉喲，用面膜紙浸泡牛奶然后敷到臉上。這樣可以有效緩解因曬傷出現的肌膚疼痛問題。

3.美白肌膚

把牛奶倒入一個干凈的小碗，然后往牛奶中加入適量的檸檬汁、蜂蜜、兩湯匙的維生素E，將這些材料充分混合后就可以開始敷在臉上咯。大約15分鐘之后就可以用溫水清洗干凈，敷完后你會覺得你的臉變白變細了許多了呢。在這里要提醒大家，用牛奶美容護膚時一定要選質量高的純牛奶喲。

二、牛奶適合的膚質

1.中性肌膚：用純牛奶美容護膚要適當，要看自己的肌膚是不是對牛奶敏感，還有自己的肌膚是不是能夠很好的吸收純牛奶的營養成分。

2.干性肌膚：用純牛奶來美容護膚是很好的，比如在干燥的冬季可以往純牛奶里加入適量的蜂蜜調和，這樣洗臉的話可以令肌膚變得更加白嫩光滑!如果經常洗的話還可以減緩雀斑的生成。建議大家在用純牛奶來美容的時候可以配合做一些按摩，這樣可以有助于吸收。

3.油性肌膚：不能用純牛奶來美容護膚的，因為油性肌膚本身油脂分泌就很旺盛，如果在加上純牛奶的營養成分就會美容不成反倒傷害肌膚，甚至嚴重的話還會助長痘痘的喲!

三、牛奶的護膚方法

1.牛奶與面粉

調和本身就是非常優質的面膜，特別適用于中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳;如果你在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚干燥的現象，而去脂的牛奶面粉面膜能極大改善膚質。

2.牛奶+蜂蜜

寒冷的冬季肌膚更容易干燥，所以需要一些鎖水保濕產品。蜂蜜就有很好的滋潤效果。清理干凈肌膚后，可以用牛奶兌3-4滴的蜂蜜，用手指和勻。然后沾一些放到臉上按摩，用沒了就在沾，直到臉部都按摩完，然后沖洗干凈。

3.牛奶和鹽

走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚，并有效去掉困擾你的皮屑，只留下光滑的肌膚。預先在一個小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸里，再加入4杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特制的浴缸里了，浸泡20分鐘之后，再進行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告別皮屑。

四、過期牛奶是否能洗臉

可以的。過期不能飲用的牛奶之所以能夠護膚，首先是因為牛奶中產生了大量乳酸，它可以軟化角質，具有良好的保濕作用。其次，牛奶雖然變質了，但是其中的脂肪在短時間內并沒有遭到破壞，因此滋潤效果并不會減弱。從這個角度來說，全脂過期牛奶護膚效果比脫脂牛奶更佳。