其實對于黑眼圈,好像幾乎每個人都有那么一點黑眼圈,只不過有的人黑眼圈比較嚴重,而有的人則黑眼圈比較不明顯,所以好像沒有黑眼圈,還有的人因為眼袋比較大,所以沒有什么黑眼圈,毫無疑問,黑眼圈是非常影響美觀的,那么怎樣防止出現黑眼圈呢?
熊貓憨態可掬,人見人愛,可如果自己有一雙“熊貓眼”,那恐怕就只有郁悶了。眼周皮膚是身體中最薄的部分,且黑色素活動非常旺盛,一旦運動或睡眠不足,就很容易出現黑眼圈。而按摩能改善血液循環、促進新陳代謝,常被用來緩解黑眼圈。
眼部的眼輪匝肌為環形纖維,所以在眼部做環形按摩能緩解黑眼圈。按摩前,可先涂一些促進血液循環的眼霜,然后按摩眼周的攢竹穴(眉頭之間稍淺的凹陷)、絲竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)、太陽穴(眉梢和外眼線連線處向外的凹陷)、印堂穴(兩眉頭連線中點)、眼明穴(內眼角上方的凹陷處)、魚尾穴(外眼角)等穴位,使眼周圍皮膚血液循環加快,舒通經絡。
預防性按摩一般每次3至5分鐘,每天兩次;治療性按摩每次可10~15分鐘,每周兩至三次。按摩時一定要注意力度,如果用力過大不僅不能促進血液循環,反而會對眼部肌膚產生傷害,嚴重的還會產生細紋。
當然,消除黑眼圈,還需要保證充足睡眠,注意飲食清淡,再就是要加強運動。
1.小黃瓜汁
小黃瓜富含豐富的維生素C,也能幫助收斂皮膚毛孔、提亮暗沉膚色,使用化妝棉沾取小黃瓜汁,敷在眼周10~15分鐘,消除眼睛疲勞同時亮白。
2.番茄糊
番茄的美容護膚功效,很多女性都非常的了解,但是利用番茄去除黑眼圈應該怎么做呢?其實只需要我們將番茄、面粉、姜黃粉以及少許檸檬汁混合到一起,然后敷到眼睛周圍就可以了。這個方法對于缺鐵性黑眼圈具有非常顯著的功效哦!
3.杏仁油
睡前將杏仁油加上牛奶或蜂蜜,涂敷在黑眼圈部位,隔天早上起床再用冷水清洗干凈?;蚴菃渭兪褂眯尤视桶茨ρ壑?,不僅可以滋潤干燥、脫水的脆弱眼周部位,還能協助改善黑眼圈。
4.冷敷茶包
將用過的茶包曬干后,放入冰箱冷藏數小時,再拿來敷在眼睛上15~20分鐘,要注意的是一定是用干的茶包,并注意茶葉的茶葉堿如過高,敏感性皮膚的人可能會有不適癥狀。
5.柳橙汁
直接飲用柳橙汁就能夠幫助我們改善肌膚的狀況了,但是如果想要更快的解決黑眼圈的問題的話,那么最好還是同時外敷進行使用。最好自制新鮮的柳橙汁,在加入幾滴甘油之后結合按摩手法來呵護眼周。每周三次,堅持一段時間,你就能夠看到眼睛的變化了。
6.薄荷葉
薄荷可以幫助身心放松,先將新鮮的薄荷葉放入冰箱冷藏,再將薄荷葉搗碎后敷在眼睛周圍10~15分鐘,之后再以冷水沖凈,可以消除眼睛疲勞、減少細紋與淡化黑眼圈。
7.蘋果
首先將蘋果切片。閉上雙眼,將切好的蘋果片請放在黑眼圈處,等待15min。用沾水的化妝品輕輕擦拭眼睛,睜開眼后,你會發現黑眼圈的狀況要比之前好很多哦。
8.茶包敷眼法
小小茶包,對付黑眼圈卻是非常有效果的,茶包敷眼時一定要注意一點,冰茶包主要對眼部消腫起作用,如果想去除黑眼圈,就要用溫的茶包來敷眼。
做法是在臨睡前,將茶包敷在黑眼圈處,靜止5min左右即可,之后配上眼霜加以按摩,提醒大家,記得要用綠茶包,不要用紅茶包。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起