臉皮厚，在很多時候都是罵人的話，屬于貶義詞，但是從生理層面來說，其實人的臉皮厚一點更好，畢竟臉皮越薄，越容易出現皮膚問題，而且臉皮薄的人皮膚更敏感，只要稍微刺激就會出現紅疹等過敏現象，而且還容易紅血絲，非常影響美觀。

1、臉皮還是厚一點好

“角質層是皮膚抵御外界刺激的主要方式，是皮膚的第一道防線。我們皮膚的最外層就是角質層，對皮膚起到重要的屏障保護作用?！敝袊嗅t科學院望京醫院皮膚科舒有廉主任解釋，角質層主要有兩大功能，一個是保濕功能，角質層中的油脂及天然保濕因子可以防止和保持人體皮膚的水分不丟失，如果皮膚屏障受損,就會出現皮膚保濕功能下降，出現干燥、脫屑、瘙癢等癥狀;另一個是防御功能，可以防止皮膚表面的細菌、真菌和病毒等進入人體而引發疾病，同時也能防止一些刺激性、過敏性物質進入皮膚內部引發免疫性炎癥反應。

然而現在美容化妝品越來越普及，很多人片面追尋“美白”、“嫩膚”等功效，去角質成為一種趨勢。

“這類嫩膚手段在短時間內使用確實可以改善膚質，但是過于頻繁去角質會造成皮膚屏障功能的受損，結果就是皮膚保濕功能下降，防御功能受損害，外界的物理性損傷、化學性刺激及微生物更容易透過皮膚屏障，引發肌膚反復的潮紅、過敏。”中日醫院皮膚科白彥萍主任醫師表示，如果把皮膚屏障比喻成“磚墻結構”，去角質層就相當于把墻上的膩子刮了，過于頻繁，會打亂皮膚的“磚墻結構”的。

日常對于皮膚護理應該以適度清潔為主，不能片面追求“嫩白”的效果，應該讓皮膚隨時保持水潤狀態才能更好的重建屏障功能。如果要去角質，一般建議半個月一次比較合適。

在選用化妝品時一定要選購相關衛生監督備案過的產品，避免通過網絡渠道購買不知名的化妝品;已經出現面部炎癥的消費者要立即停止使用化妝品，及時到醫院接受治療。(本文首發自健康時報第1338期)

2、怎樣正確保養皮膚

一、早晚兩杯白開水

女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。

二、一個西紅柿

在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。

三、一杯醋

每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生

女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重復多次的保健常識，對于女人來說，除了飲食之外，在化妝臺加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一層醋，保留20分鐘后再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。

四、一杯酸奶

從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。

五、口香糖

咀嚼口香糖能收縮肌肉，調整臉部肌膚，逐漸減少皺紋溝形成的深度，甚至可以消除一些細小的皺紋。至于快要形成皺紋的部分，更因肌肉收縮、增強彈性，從而防止皺紋的產生。例如雙下巴，可減少下垂的贅肉。

六、喝啤酒

大家不知道啤酒也是一種保養皮膚的方法吧。其實啤酒是美容食品之一，適量的啤酒，可以促進血液循環，使女性膚色健美鮮明。同時，啤酒又是一種利尿劑，喝了它，能加速排泄系統的作用，促進新陳代謝、吸收營養，間接可使容光煥發。