敷面膜是現在很多女性朋友修復保養皮膚的重要方式，有些女性甚至每天都要敷面膜，而且現在市場上面膜的種類有很多，有祛痘的、補水的、美白的、除皺紋的、甚至是淡斑的等等，那么面膜真的有那么多的功效嗎？面膜的功效到底有哪些呢？

1、面膜功效更多的是補水

概念很多，功效難說

中國醫學科學院整形外科醫院皮膚科主任閆言告訴記者，大多數面膜的主要成分有水、保濕劑、增稠劑、防腐劑、功效成分等。水是面膜的溶劑，含量最多，是補水的主要來源；保濕劑因含有羥基能抓住水分，可起到一定的保濕作用；增稠劑能起到調節面膜黏稠度的作用；有水的產品必須要有防腐劑，面膜容易滋生細菌，因而防腐要求高；功效成分則是護膚的“主力”，如植物提取物、海洋生物等，也是決定整個面膜功效的關鍵。閆言認為，普通補水面膜，或是紅酒、蠶絲、燕窩等概念面膜，雖有護膚效果，但作用有限，缺乏科學依據，不能無限夸大。另外，面膜的效果取決于制造商是否提取了有效物質，是否添加了抗氧化劑保持活性，這都是消費者難以從外包裝上判斷的。

自制、網購面膜風險大

不少女性喜歡自制面膜，北京黃寺美容外科醫院皮膚科副主任孫瑛并不贊同。“皮膚敏感的人群最好不要拿自己的臉作試驗，一些水果、蔬菜中的營養成分雖對皮膚有益，但難以被皮膚吸收，反而會產生刺激。自制不當還可能存在微生物污染、配制成分致敏等安全問題，臨床醫生經常會碰到因植物汁液過敏而求醫的病例。”

天津藥物研究院副研究員李紅珠提醒說，很多人喜歡網購面膜，無形中會增加買到劣質、假冒面膜的幾率。這些面膜中往往添加了激素，短時間內可讓皮膚白嫩，達到“神奇”功效，但長期使用會導致激素依賴性皮炎。熒光面膜也是常見的“毒面膜”。孫瑛表示，加了熒光劑的面膜，敷完后能明顯感覺臉部皮膚又白又亮，但熒光劑很難被皮膚代謝，長期用會誘發過敏甚至皮膚病。

認清“妝”字和“械”字

面膜怎么選、怎么用才安全呢？三位專家表示，標有“妝”字號和“械”字號的都是符合國家標準的正規產品，而標有“消”字號的，不適合在面部使用。同時，建議大家去正規商場購買，不要輕信微商和非正規的海外代購。選面膜要認清自己的皮膚狀況，油性膚質應挑選精華質地較稀的面膜；干性皮膚則要以精華質地濃稠的為主。此外，敷的時間也有講究。片狀面膜不能等干透以后再撕下，可在面膜還微微濕潤時取下，按摩臉部讓剩余的精華液吸收，再進行后續保養。一般來說，面膜并非敷得越勤越好，春秋冬三季建議一周敷1～2次，夏天空氣濕度大，兩周一次即可。▲

2、面膜的正確使用方法

第一步：潔面

在使用面膜之前，如果沒有徹底的將臉部灰塵或者殘妝清潔干凈，將會使得臉部的灰塵或者殘妝隨著面膜中的精華進入到毛孔中，使得臉部長痘痘或者閉合性粉刺等問題。因此，面膜的正確用法的第一步就是潔面，只有將臉部的皮膚清潔干凈才能使臉部肌膚更好的吸收面膜中的營養元素。

第二步：熱敷臉部

小編相信，這個步驟有90%的妹紙忘記使用的，很多妹紙都是在潔面以后就直接給自己的臉部敷上營養的面膜，那么妹紙們有沒有發現，在皮膚吸收不好的時候，直接敷面膜并達不到很好的營養補充效果呢?其實在敷面膜之前給自己的臉部做個spa，也就是我們說的熱敷可以幫助皮膚的吸收。

第三步：循環精華打底

妹紙們在使用面膜之前，不妨可以使用一款叫做循環精華打底，這樣的精華類似于肌底液，可以幫助皮膚更好的吸收面膜的成分，促進臉部對面膜營養的吸收，而很多妹紙在秋天免不了給自己的臉部肌膚做美白面膜，因此在使用美白面膜之前，一定要給自己的臉部涂一層保濕精華，這樣不但鎖住了臉部的水分，還更促進美白的效果。

第四步：敷面膜

很多妹紙在敷面膜的時候，有沒有感覺面膜總是很難敷平整，臉部很多地方難以敷到呢?其實敷面膜很簡單，只要掌握正確的敷面膜方法，任何一張面膜都可以在臉上變得服帖。具體方法參照：超詳細貼面膜方法】

第五步：取下面膜

很多妹紙在敷完面膜后，就隨便的將臉部的面膜直接取下，其實敷完面膜以后，一定要使用正確的取下面膜的方法，即是將面膜從臉部從下往上取下，這樣是防止臉部的肌膚變得松弛而下垂，不要以為這是小編的危言聳聽，因為長時間的取下面膜方法不正確是會導致臉部變得松弛的哦。

第六步：基礎護膚

不要以為敷完面膜以后就可以躲懶不使用護膚品，要時刻記住沒有丑女人，只有懶女人，面膜只是暫時的使肌膚保持水分，卻不能夠使臉部長久保持水分，因此只有在敷完面膜后，使用基礎保濕的護膚品，才能使臉部保持長久水潤。