烏龍茶是一種比較常見的茶，也是非常有名的一種茶，喝茶對于現代人來說是很常見的一種休閑娛樂的方式，當然現在的人不僅僅滿足于泡一種茶，很多人會在茶葉中加入一些其他的食物，常見的有山楂和陳皮，那陳皮山楂烏龍茶的做法是怎樣的？陳皮山楂烏龍茶怎么做？
主要食材：烏龍茶5克。
其他食材：陳皮10克，山楂20克。
1.將陳皮、山楂洗凈，同人沙鍋，加水適量。
2.煎煮30分鐘，去渣，取汁沖泡烏龍茶。
3.加蓋悶10分鐘后即可，代茶頻頻飲用。
化痰降脂，降壓減肥。
適宜用量：成年人一次6~10克即可，其他人則適當減少。每天可泡1~3次。
適宜季節：四季皆可，尤其適合秋冬季節。
適宜人群：胃寒者，減肥人士，高血壓、高脂血癥患者。
飲用宜忌：空腹、睡前不能飲用，孕婦、消瘦、神經衰弱者不宜飲用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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