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        牛肉不可以和什么一起吃?吃牛肉有哪些注意事項?[圖]

        大眾健康網 2019-11-29 17:43 牛肉蛋白質減肥腎炎

        日常生活中很多人都喜歡吃牛肉,牛肉也有很多重要的營養價值,很多在減肥的人可能就會經常以牛肉代替主食,因為牛肉的蛋白質含量很高,熱量相對也比較低。那么,一般牛肉不能和哪些食物一起食用呢?牛肉在食用的時候又有哪些飲食禁忌呢?

        牛肉不可以和什么一起吃?吃牛肉有哪些注意事項?(1)

        1、腎炎患者吃牛肉

        腎炎患者的腎臟較脆弱,對蛋白質的分解物——氮的排出能力較差。而牛肉中含有大量的蛋白質,會加重腎臟病人的負擔,使病情加重。同時,腎臟病人也不宜與氨茶堿類藥物同食,會使其療效下降。

        2、過量食用牛肉

        牛肉營養豐富,蛋白質含量較高,有補肝強腎、補血明目的作用,但是,牛肉吃的越多就越好嗎?答案當然是否定的。牛肉適合中氣不足、貧血眩暈、體質虛弱等人群食用,每人一餐的適用量一般為80克,經常過多食用牛肉就會增加結腸癌和前列腺癌的患病幾率。

        3、烤牛肉

        牛肉最忌諱的就是燒烤,牛肉在燒烤中會產生苯并芘和亞硝胺等致癌物質,如果人體吃了含有苯并芘和亞硝胺的牛肉,極容易致癌。

        4、牛肉與白酒同食

        白酒一般不可與牛肉同食,否則會引起牙齒發炎。溫熱體質的人尤其不適宜飲白酒吃牛肉,會使身體燥熱、瘡癤惡化。

        5、牛肉與豬肉同食

        中醫認為:豬肉性微寒,不可與氣味甘溫的牛肉同食。兩者的性味相沖,牛肉補中脾胃,豬肉冷膩虛人,容易抵觸。

        6、牛肉的食療功效

        1、增強免疫力

        牛肉當中的有豐富的營養物質,可以幫助機體增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝及合成,可以讓身體變得更加健壯起來。

        2、補鐵補血

        鐵是我們人體當中不可缺少的元素,而牛肉當中就有大量的鐵元素,所以說,多吃點牛肉可以補充鐵元素。

        3、促進康復

        牛肉是可以提高機體的抗病能力,對于病后補充失血、修復組織都是有一定的幫助,所以多吃點牛肉是可以促進身體的健康。

        4、抗衰老

        牛肉中的鋅元素是有助于合成蛋白質,是可以促進肌肉生長的抗氧化劑,所以說多食用牛肉是可以預防衰老的。

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