天麻和三七都是較為常見的中藥食物，適當食用可以為人體帶來不少的好處，而且還能起到很多的養生功效，那么天麻和三七一起吃有什么功效？天麻三七粉同吃功效與作用有哪些？天麻和三七是同食的功效價值很高，下面就來詳細了解天麻和三七同食的功效作用吧。

1、降血脂

天麻能抑制二磷酸腺苷誘導的血小板聚集，能抑制由血小板活化因子誘導的血小板聚集。三七總皂苷有明顯抗血小板聚集和降纖作用，有效地降低血脂和血清膽固醇，對高脂血癥具有明顯的預防和治療作用，因此天麻和三七一起吃降血脂，能有效的預防預防心腦血管疾病。

2、降血壓

天麻可增加外周及管狀動脈血流量，降低腦血管和管狀血管的阻力，降低血壓，減慢心率，對心肌缺血有保護作用。三七含有的成分三七總皂苷具有擴張血管，降低增高的血壓，減慢心率，增加血流量的作用，能有效的降低血壓。天麻和三七一吃有一定的降血壓效果。

3、止痛

天麻含有的天麻素有鎮靜止疼的作用，對偏頭疼、三叉神經痛、枕骨大神經痛的癥狀有緩解作用；

三七能活血化瘀、疏經通絡、祛風除濕，可幫助治療治頑固性頭痛。

4、止血消炎

天麻素具有抗炎的作用，三七含有三七素，三七素是一種特殊的氨基酸，具有止血的作用，而三七皂苷又有活血化瘀的功效，所以三七有止血不留瘀的奇效。因此天麻和三七一起吃可以止血消炎。

5、天麻和三七怎么一起吃

天麻三七燉雞

材料：天麻，三七，老母雞，枸杞，生姜片。

做法：老母雞宰殺，處理干凈，天麻，三七添加少許白糖，泡軟，枸杞洗凈。鍋內水燒開，加入少量料酒，將雞放入鍋內煮幾分鐘，去血氣。撈起，沖洗干凈。天麻，三七，切薄片，各取5片左右，把所有食材全放進鍋內，加適量的水，大火燒開，轉小火慢燉1小時即可。

功效：活血通脈，可用于肢體麻木、神經衰弱等。

6、天麻和三七同食需知

1、三七具有很強效的活血化瘀功效，因此孕婦不適合吃，有可能會引起流產。

2、天麻有一定的毒副作用，不宜多吃，中毒劑量在40克以上，潛伏期為1到6小時，所以吃天麻每天食用量控制在40克以內。

3、三七和天麻一定要在藥師或醫師指導下服用，且與其他藥物配伍使用，才能很好地發揮它們的作用。

7、三七粉服用需知

（1）三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

（2）請勿過量：一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

（3）早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。

（4）晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。