桂圓的味道香甜可口，并且還具有許多非常不錯的食用功效，所以不少人平時都是非常喜歡吃桂圓的，其中有的人還會用桂圓泡水飲用，但是許多人只知道桂圓泡水飲用很好，卻并不清楚桂圓泡水的功效，那么桂圓泡水喝可以降血脂嗎？桂圓泡水喝對身體有哪些功效？

1、美容養顏

桂圓是女性的滋補圣品，在我國很多女性滋補方子中都有桂圓這味藥，桂圓泡水喝對女性也有很多功效，桂圓中含有較多的蛋白質，其中部分屬于膠原蛋白，食用能補充人體所缺的膠原蛋白，對女性皮下將原蛋白的流失有緩解作用，使皮膚充滿彈性，有美容養顏，延緩衰老的作用。

2、補血益氣

桂圓是我國傳統的補血滋補藥物之一，主要是因為桂圓中含有大量的葡萄糖、蛋白質和鐵質，這幾種成分能促進骨髓對血紅蛋白的合成，增加血液的總容量，有促進造血作用，對血虛，氣虛有很好的治療效果。

3、降血脂

桂圓有降血脂的作用，主要是通過還原劑來減緩血液中甘油三酯和膽固醇的氧化作用，血液中的膽固醇和甘油三酯不被氧化就不會形成血栓，也不會造成動脈粥樣硬化，再配以適當的運動機能很好的消除體內的脂肪，對高血脂有一定的緩解作用。

4、治失眠

桂圓中含有大量的微量元素，特別是鉀元素以及鐵元素，這些在接觸體內的血紅細胞之后具有再生的功效。日常生活中如果出現了由于貧血所引起的失眠、心慌、心悸以及健忘的情況，可以將桂圓泡水喝，這樣身體自然就會恢復健康。

5、防癌抗癌

科學家在動物的身上進行了實驗發現，桂圓中所含有的一些物質對于腫瘤具有很好的抑制作用，并且效率高達90%以上。另外，科學家還通過臨床實驗，給癌癥的患者口服了由桂圓制作出來的藥物，能夠很好的改善癌癥癥狀，并且達到了百分之九十，延長壽命的作用則是達到了百分之八十。所以說，日常經常將桂圓泡水喝，能夠有效的抑制身體出現癌癥的可能性，癌癥患者服用桂圓也能夠很好的治療。

6、促進生長發育

桂圓中含有大量的維生素以及鐵元素，所以桂圓在進入身體之后能夠有效的減輕孕婦出現的下垂感以及宮縮情況。女性在懷孕期間代謝都會出現不穩定的情況，將桂圓泡水喝能夠有效的提高身體代謝的情況，同時對于胎兒的發育也具有促進作用。

7、桂圓有哪些吃法

下面介紹幾款桂圓的食療方法：

1、荔枝桂圓湯

原材料：鮮荔枝10枚，煉乳50克，桂圓肉20枚，冰糖50克。

制作方法：將荔枝、桂圓切成小塊，將湯鍋內放入清水加熱，另用一鍋煮化煉乳。將煮化的煉乳倒入湯鍋，加入冰糖燒沸，待冰糖全部溶化，盛入湯碗，撒上荔枝和桂圓肉即可。

養生功效：此方具有養心定神，益氣補血的功效，適合身體虛弱、失眠、神經衰弱和貧血者食用。

2、桂圓當歸雞肉湯

原材料：雞肉175克，桂圓肉10顆，當歸5克。姜片、蔥段、精鹽適量。

制作方法：將雞肉洗凈切塊，桂圓肉洗凈，當歸洗凈備用，湯鍋上火倒入水，調入精鹽、蔥段、姜片，下入雞肉、桂圓肉、當歸煲至熟透即可。

養生功效：桂圓能補益脾胃、養血安神，當歸有補血、活血之功效，雞肉可以溫胃補脾、益氣養血。此湯有著補身的功效，尤其適合虛弱女性食用。