海馬是一種小型的海洋生物，形狀比較奇特，像是一種小型的生存在海中的馬，海馬的外形比較吸引人，其本身還具有許多的和功效，對于人體有一些的好處，海馬的食用方法也有不少，那么海馬的具體功效作用有哪些呢？如何食用？一起來看看吧！

1、補腎壯陽

海馬酒是海馬的主要食用方法，海馬酒是一種具有很強壯陽作用的藥用酒，有性激素樣的作用，用海馬酒喂養小鼠，能延長小鼠的動情期，使雌性小鼠的子宮和卵巢的重量增加，對雄性小鼠的效果更好，能使小鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量都增加，具有雄性激素的作用，因此，海馬酒是一種強效的壯陽補腎酒。

2、抗衰老

人體的衰老主要是機體內部存在大量的自由基、過氧化脂體以及單胺氧化酶等具有強氧化性的物質，這些物質能加速皮膚的衰老，促使皮下色素的生成。

海馬中含有很多抗氧化成分，在給小鼠喂養海馬之后明顯的發現小鼠體內的過氧化脂體的含量以及單胺氧化酶的活性都表現出降低，因此，海馬具有抗衰老的作用。

3、保護神經

人體中神經元之間的信號的傳遞需要傳遞因子的參與，機體中除了有機的傳遞因子外，鈣離子也是一種傳遞因子，很多疾病都會影響這些傳遞因子的紊亂。

海馬的提取物對鈣離子的專有的鈣通道有很好的阻斷作用，因此，在臨床上經常被用來阻斷鈣離子內流，保護神經元的功能。

4、抑癌抗癌

海馬的水提取物具有促進正常人外周血中淋巴細胞轉化作用，從而一直人癌細胞的生長增殖。

另外，在低倍顯微鏡下能觀察到癌細胞與不同劑量的海馬提取物接觸后均有溶解現象，劑量越大溶解率越高，因此，海馬具有抑癌抗癌作用。

5、海馬酒怎么做

食材：海馬50g，白酒500ml。

做法：干海馬直接浸泡在酒中，密封封存10天后飲用。

服用劑量：每日兩次，每次10ml左右。

功效：溫腎壯陽，活血散寒。適用于腎陽虛虧所致的畏寒腰酸，神疲乏力，陽痿早泄，男子不育，尿急尿頻及跌打損傷等。

6、其他食用方法

海馬蓯蓉雞

材料：海馬1對、肉蓯蓉30g、菟絲子15g、仔公雞1只。

做法：仔雞去腸雜，洗凈，切塊，加水與海馬一同煨燉；蓯蓉、菟絲子水煎取濃汁，待雞爛熟時加入，用生姜、胡椒、鹽等調味。

功效：本方以海馬補腎壯陽，蓯蓉、菟絲子補腎陽、益陰精，用雞肉補精血。

主治：腎虛陽痿、精少，或肝腎虛虧，不孕。

海馬童子雞

材料：凈仔公雞1只(約重1000克)、海馬10個、精鹽6克、料酒20克、蔥段、姜片各15克、清湯500克、味精適量。

制法：

1、海馬用溫水洗凈，雞在開水中約煮5分鐘，取出，剔除雞骨取肉，連皮切成長方條。

2、將雞條整齊地排列在一個蒸碗里，分別放上海馬、配料及調料，上屜蒸約1--1.5小時，熟后揀去蔥、姜，加入少許味精，調好味即成。

功效：補腎壯陽。

主治：陽痿、尿頻，婦女腎陽虛弱、白帶清稀綿綿不斷，腰酸如折、小腹冷感，以及老年體衰、神倦肢冷等癥。

海馬湯

材料：海馬6克、九香蟲、仙茅、淫羊藿各9克、熟地、菟絲子、山藥各15克。

制法：碾碎成末，煎服，每日一劑，分2--3次溫服

功效：促進欲望興奮。