甜食有很多種類，能夠做得既好看又美味，許多女性都經(jīng)受不住甜食的誘惑，女同房吃甜食是很常見的，只是甜食雖然美味，常吃對身體并不是很好，甜食的熱量一般很高，含有很多的糖分，女性常吃甜食會有一些危害，那么女性常吃甜食有什么危害呢？

1、常吃甜食的危害

(1)乳腺癌

女性甜食攝入過多會促進(jìn)乳腺癌的發(fā)展，因?yàn)榇罅康臄z入甜食，體內(nèi)的胰島素分泌就會增加，大家知道嗎，乳腺癌的發(fā)生就是因?yàn)橛写罅康囊葝u素的出現(xiàn)，這樣可以促進(jìn)癌細(xì)胞的生長和繁殖，所以常吃甜食是很容易的熬制乳腺癌疾病的出現(xiàn)哦。

(2)頭發(fā)變白

女性吃甜食過多，會加速細(xì)胞老化，還會催生白發(fā)。大家有沒有發(fā)現(xiàn)很多的女性都有白頭發(fā)的情況，這個和長期吃甜食有很大的關(guān)系，因?yàn)樘菍儆谒嵝允称罚罅砍蕴牵瑫贵w液堿度變成中性或弱酸性，促使細(xì)胞衰老生白發(fā)。所以你如果有白發(fā)的現(xiàn)象了，就一定要注意可能是因?yàn)槌缘奶鹗尺^多引起的白發(fā)。

(3)發(fā)胖

甜食好像就是專門為女性而準(zhǔn)備的一樣，是女性的專屬。女性朋友吃太多甜食，身體容易發(fā)胖，因?yàn)檫^量的糖會自行轉(zhuǎn)化成脂肪，影響正常的食欲，如果你是愛美的女性，又害怕肥胖的話，甜食是一定要少吃的，因?yàn)槌远嗔撕苋菀壮霈F(xiàn)脂肪的堆積，讓你的體重逐漸增加。

(4)膽結(jié)石

女性吃甜食過多還會導(dǎo)致膽結(jié)石，因?yàn)檫^量的糖會刺激胰島素的分泌，而且會造成膽固醇升高，形成膽汁內(nèi)膽固醇容易出現(xiàn)膽結(jié)石。女性很容易出現(xiàn)膽結(jié)石的疾病，一定要重視起來不要覺得吃甜食就一定是沒有壞處的。

2、孕期甜食吃多的危害

1.吃太多甜食容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松癥對于胎兒的影響尤為嚴(yán)重，要提請準(zhǔn)媽媽們格外注意。

2.易代謝紊亂

女性在懷孕后的身體會發(fā)生很大變化，自身的調(diào)節(jié)能力減弱，食糖量過高可能引發(fā)妊娠糖尿病，不但危害孕婦本人的健康，還會危及胎兒的健康。

3.引起體內(nèi)血糖濃度增加

吃的甜食越多，血液中的葡萄糖濃度就會越高，當(dāng)孕婦體內(nèi)的血糖超過正常值時，就會促進(jìn)金黃色葡萄球菌等化膿性細(xì)菌的繁殖，誘發(fā)疥瘡或膿腫，一旦這些病菌的浸入毛囊底部，就會成為菌血癥的根源，影響胎兒的生存環(huán)境。同時，糖在體內(nèi)分解產(chǎn)熱時還會產(chǎn)生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代謝物，容易使孕婦血液變成酸性且形成酸性體質(zhì)，這種體質(zhì)很容易造成胎兒畸形或圍產(chǎn)期嬰兒早夭。

4.易發(fā)婦科病

嗜糖之害甚于吸煙，長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短，經(jīng)常過量食糖的女性易患多種疾病，常見病女性私處炎就是其一。導(dǎo)致念珠菌女性私處炎的為雙相菌，酸性環(huán)境很適合它生長。30%的孕婦和10%-20%的非孕婦女女性私處內(nèi)都有此菌寄生，但只有在她們?nèi)砑芭运教幘植考?xì)胞免疫力下降時，才會出現(xiàn)明顯癥狀。尤其當(dāng)女性因食糖較多而導(dǎo)致血糖或尿糖偏高時，女性私處內(nèi)糖原增加，酸度增高，這樣酵母菌大量繁殖，就容易導(dǎo)致發(fā)病。

5.巧克力、果凍、蛋糕這類甜點(diǎn)熱量高，成分復(fù)雜，含有大量的甜味劑、人工合成香料、增稠劑等，不但能夠?qū)е略袐屵潴w重直線飆升，同時還會影響胎寶貝的發(fā)育，造成巨大兒。

6.各種含糖高的飲料包括冷飲、冰棍等，主要是水和糖，多吃影響食欲，且冷的刺激還可使腸管痙攣引起腹痛、腹瀉。食用過量的話，懷孕前期容易引起先兆流產(chǎn)，懷孕后期容易引起早產(chǎn)。