女性經(jīng)期是非常特殊的時(shí)期，一般女性在經(jīng)期要非常的注意，有很多的食物都不能吃，那么月經(jīng)期間能喝苦瓜茶嗎？苦瓜茶是很多人都喝過的一種茶，苦瓜茶是屬于寒性的茶，月經(jīng)期間能喝苦瓜茶嗎？月經(jīng)期間喝苦瓜茶有影響嗎？下面我們一起來(lái)看看吧！

1、月經(jīng)期間能喝苦瓜茶嗎

苦蕎茶是近幾年很受女性歡迎的一款茶，對(duì)于女生保健有很多的好處。而經(jīng)期作為特殊的生理期，會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)、情緒波動(dòng)大等各種問題，需要女性做好護(hù)理，入口的各項(xiàng)飲食都以溫補(bǔ)為好。那月經(jīng)期間能喝苦蕎茶嗎？

不喝為宜

苦蕎茶食性屬寒，多喝容易導(dǎo)致體內(nèi)寒濕加重，而生理期女性最好要吃溫補(bǔ)的食物，所以月經(jīng)期間不喝苦蕎茶為宜。經(jīng)期喝苦蕎茶會(huì)導(dǎo)致氣血受阻，經(jīng)血排出不暢，導(dǎo)致痛經(jīng)等癥狀加重。另外體寒或者脾胃虛弱的人都不適合飲用苦蕎茶，否則會(huì)加重癥狀。

2、苦蕎茶功效

苦蕎茶受女性歡迎的原因就是其有減肥、美容養(yǎng)顏防衰老的功效。苦蕎茶具有促進(jìn)消化的功效，可以幫助去除體內(nèi)多余的脂肪和油分。苦蕎茶具有降血壓、降血脂、減肥等功效。平時(shí)多喝苦蕎茶可以美容養(yǎng)顏、防氧化抗衰老，健胃開脾、通便潤(rùn)腸的功效。但是苦蕎茶要適量飲用，否則會(huì)加重胃部的消化負(fù)擔(dān)，引發(fā)腹瀉癥狀。

3、經(jīng)期飲茶

經(jīng)期飲茶以補(bǔ)氣養(yǎng)血為宜，比如玫瑰花茶、烏梅紅糖茶、紅糖姜茶等。經(jīng)期女性可以自制玫瑰花茶：把干玫瑰花、枸杞、大棗清洗干凈后，將冰糖、枸杞放在下方，玫瑰花等放在上面，倒入開水，稍等片刻，一杯香甜溫暖的花茶就完成啦。

4、苦瓜茶有副作用嗎

苦瓜性寒，能夠去熱避暑，夏季食用較好，有很好的降暑作用，使人神清氣爽，神采煥發(fā)。同時(shí)內(nèi)心平靜，專心集中精神，有利于工作效率的提高。另外苦瓜茶還能預(yù)防高血壓和糖尿病。但是要根據(jù)時(shí)令的不同，天氣、溫度等因素及個(gè)人的體質(zhì)不同，需要滋補(bǔ)的方向也不同，體虛寒弱的人最好是不要過量飲用苦瓜茶，因?yàn)樗鼤?huì)加重寒性，使人體更加難以保持陰陽(yáng)平衡，從而出現(xiàn)異常。

5、喝苦瓜茶有什么好處

1.苦瓜茶含有的蛋白質(zhì)成分及維生素C能提高機(jī)體的免疫功能，使免疫細(xì)胞具有殺滅癌細(xì)胞的作用。

2.苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素；

3.減肥又可降血糖，國(guó)內(nèi)有研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜能減重、降血脂、降血糖，特別是對(duì)預(yù)防腹部脂肪堆積格外有作用。在國(guó)際期刊中也有研究報(bào)告，說(shuō)苦瓜中含有苦瓜素，可以降血糖，還能減肥。

4.苦瓜茶具有降低血糖作用，對(duì)血壓、血脂以及肥胖癥有良好的抑制作用；

5.含有豐富的維生素B1、維他命C及多種礦物質(zhì)，經(jīng)常飲用苦瓜茶，可強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫功能；

6.苦瓜中的胰蛋白酶抑制劑，可以抑制癌細(xì)胞所分泌出來(lái)的蛋白酶，防止惡性腫瘤生長(zhǎng)；

7.苦瓜甙對(duì)糖尿病模型免有降低血糖作用，其作用方式與甲苯磺丁脲相似而較強(qiáng)，與優(yōu)降糖無(wú)明顯差異。

8.中醫(yī)學(xué)認(rèn)為苦瓜性寒味苦，對(duì)心、肺、胃具有清涼解渴、養(yǎng)顏美容，促進(jìn)新陳代謝等作用。

9.苦瓜可補(bǔ)膽潤(rùn)肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，還可治喉炎及風(fēng)熱咳嗽。