說(shuō)到藏紅花，可能很多人并不知道這是什么東西，一般的人應(yīng)該都覺(jué)得是一種紅色的花，確實(shí)藏紅花是一種花，但是藏紅花是用來(lái)治病的一種中藥材，有一部分女性應(yīng)該知道，藏紅花有活血化瘀的作用，那藏紅花什么時(shí)候喝比較好？藏紅花什么時(shí)候喝最好？

1、什么時(shí)候喝比較好

藏紅花性質(zhì)比較溫和，味甘，性平，不論什么時(shí)候泡水飲用都可以，但是部分人喜歡用藏紅花泡酒，酒是屬于大熱性的食物，不適合多食，也不適合在晚上食用，建議藏紅花泡酒最好在早上吃飯時(shí)飲用，少量即可。

2、經(jīng)期什么時(shí)候喝

月經(jīng)是女性的一個(gè)生理時(shí)期，正常的女性的經(jīng)期約為28天，藏紅花有活血化瘀和補(bǔ)血的功效，因此，女性食用藏紅花只要可在經(jīng)期前后飲用，尤其是在經(jīng)期后飲用效果最好，不僅僅能補(bǔ)氣血，還可促進(jìn)女性月經(jīng)后恢復(fù)。但是少部分的人不能正常月經(jīng)，在經(jīng)期時(shí)月經(jīng)量少，或者絕經(jīng)，這類人可在月經(jīng)期間飲用少量藏紅花，促進(jìn)正常月經(jīng)。

3、孕婦什么時(shí)候喝

正常孕婦在孕期是不能食用藏紅花的，容易導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)。

但是產(chǎn)婦就不同了，產(chǎn)婦在生產(chǎn)后體內(nèi)流失的血液較多，身體處于血虛狀態(tài)，這是時(shí)候可適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┎丶t花，有補(bǔ)血作用，能促進(jìn)血?dú)獾幕謴?fù)，并且還能對(duì)產(chǎn)后身體內(nèi)有部分沒(méi)有排干凈的淤血有清除作用，促使產(chǎn)婦更健康的度過(guò)產(chǎn)期。

4、食用藏紅花的注意事項(xiàng)

1.藏紅花自身有小毒，因此，不能大量的食用，泡水喝每次3~6根即可。

2.藏紅花有很強(qiáng)的活血化瘀的功效，在要進(jìn)行大手術(shù)或者孕婦等人不適合食用，以免引起凝血功能下降，增加手術(shù)難度，也可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

3.藏紅花含有激素類成分，因此，不適合小孩食用，以免出現(xiàn)早熟現(xiàn)象。

5、藏紅花的功效

藏紅花是馳名中外的“藏藥”。其藥效奇特，尤其以活血養(yǎng)血而聞名天下。據(jù)《本草綱目》記載，藏紅花能“活血、主心氣憂郁，又治驚悸”。藏紅花具有疏經(jīng)活絡(luò)、通經(jīng)化淤、散淤開(kāi)結(jié)、消腫止痛、涼血解毒、憂思郁結(jié)，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用可收到令人心喜，全面提高人體的免疫力的功效。現(xiàn)代藥理研究證明它對(duì)改善心肌供血供氧等方面療效確切，藏紅花含有多種甙的成分，多種甙可明顯增加大冠狀動(dòng)脈的血流量。