肉蓯蓉和鎖陽都是比較珍貴的中藥材，具有很高的藥用價值，而且兩者都具有壯陽補腎的功效，功能大體相同，而且藥性比較溫和，可以一起食用，但是在食用的時候要注意適量，以免出現上火等癥狀。那具體來說，肉蓯蓉與鎖陽一起吃有什么功效呢？

1、肉蓯蓉和鎖陽能一起吃嗎

肉蓯蓉和鎖陽能一起吃。

肉蓯蓉和鎖陽都是屬于多年生的寄生類草本，并且都是屬于溫性的藥材，兩種不存在食物相克的情況，可同時食用。

2、肉蓯蓉和鎖陽一起吃的好處

補腎

肉蓯蓉和鎖陽都是屬于補腎壯陽的藥材，兩種可一起煮湯、熬粥、泡茶等食用，能互相增強補腎壯陽的功效，對腎虛，陽痿，遺精泄瀉等有很好的治療效果。

3、潤腸

肉蓯蓉入大腸經，水煎劑對大腸有一定的刺激作用，能促進腸道蠕動，抑制大腸對水分的吸收，鎖陽中含有較多的膳食纖維，也具有潤腸通便的作用，兩種一起食用對便秘有很好的治療效果，但是不宜長期食用。

4、肉蓯蓉和鎖陽怎么一起吃

食材：鎖陽、肉蓯蓉各1~2g，開水適量。

做法：將鎖陽和肉蓯蓉干片洗凈，放在杯底，用開水沖泡，15分鐘左右即可飲用。

功效：補腎壯陽，治療陽痿，腎虛。

5、肉蓯蓉和鎖陽一起吃的注意事項

1.肉蓯蓉和鎖陽雖然都是屬于溫補性的藥材，但是兩種藥材具有補陽功效，兩種一起食用容易導致陽氣過盛，出現上火癥狀。

2.這兩種藥材都只適合于陽虛者食用，屬于陰虛火旺，脾虛泄瀉，實熱便秘者都不適合食用。

3.這兩種在一起也不能長期食用，食用過久，可引起便秘。

6、肉蓯蓉功效

（1）潤腸通便
肉蓯蓉能顯著提高小腸推進速度，縮短通便時間，同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用，從而促進糞便的濕潤和排泄，具有真正的潤腸通便作用。

（2）肉蓯蓉還可增強免疫功能
肉蓯蓉多糖對人體淋巴細胞的形成和活性都有顯著的影響，它能增加淋巴細胞的增殖反應，從而增強機體的免疫功能。
調節循環系統。

（3）肉蓯蓉還可調節循環系統，具有如下作用：保護缺血心肌；降血脂，抗動脈粥樣硬化、抗血栓形成；降低外周血管阻力，擴張外周血管，降低血壓；保護肝臟，抗脂肪肝。

（4）治腎虛閉經
肉蓯蓉含有豐富的生物堿、結晶性的中性物質、氨基酸、微量元素、維生素等成分。能補腎陽、益精血，能抑制“陽虛”癥狀的出現，防止體重減輕。可有效地預防、治療男子腎虛陽痿、遺精早泄及女子月經不調、閉經不孕等疾病。

（5）抗衰老
肉蓯蓉中所含有的苯炳醇糖是其他藥物所沒有的成分。它是延緩衰老最有效的成分。肉蓯蓉對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。

（6）提高欲望
肉蓯蓉中含有的洋丁香酚苷、紅景天苷等化學成份，能有效促進性中樞神經的功能，增強性激素的分泌和相關遞質的釋放，從而提高欲望。
據報道，澳大利亞醫學家杜爾威康曾用肉蓯蓉的提取液，對8只小鼠進行對比試驗，結果發現，注射了肉蓯蓉提取液的4只小鼠，其交配次數和射精率都明顯增加，而且其抗寒耐凍時間也延長了2——3倍。而未注射提取液的另外4只小鼠的相同功能明顯低下。

（7）滋補
肉蓯蓉含有大量的氨基酸、維生素和礦物資，大大有利于人體健康。另外，肉蓯蓉還含苷類肉蓯蓉苷以及黏多糖等成分；含苯丙糖基苷類肉蓯蓉苷A、B、C、H，洋丁香酚苷，鵝掌楸苷，以及7種苯乙醇苷成分；含類似睪丸酮和雌二醇樣的物質；含無機物和微量元素有鉀、鈉、鈣、鋅、錳、銅等。
增強體力。

（8）肉蓯蓉能增加糖原儲備，減少運動后肌肉蛋白質分解，促使線粒體發生適應性肥大和增生，以滿足肌肉收縮和康復所需要的能量。能顯著提高陽虛動物肝脾中RNA和DNA的合成水平，對陽虛證有明顯的增強體力、抗疲勞作用。
其他作用。

（9）除以上所說，肉蓯蓉對陽虛和陰虛動物的肝脾核酸含量下降和升高有調整作用；有激活腎上腺、釋放皮質激素的作用，并可促進脫氧核糖核酸合成等。