網球肘是一種運動員很容易出現的病癥,需要小心護理并且需要及時治療,以免對身體健康造成進一步的傷害,那么網球肘中醫治療方法有哪些?網球肘中藥治療怎么治?中藥治療方法還是有很多的,下面就來詳細了解網球肘的中醫治療方法吧。
第一步
中藥成分:皂角刺、當歸、伸筋草、劉寄奴、川芎、延胡索、蘇木、紅花、乳香、沒藥各30g
制法:將上述藥材加水煎成750ml,趁熱再加入750ml老陳醋,共1500ml藥液。先熏到能耐受溫度時再將患肘關節處浸泡藥液中,約30分鐘即可,每日2次,3日再用藥一劑。每次熏洗完畢,
第二步
中藥成分:鬼祟不、沒藥、赤芍、續斷各9g
制法:將上藥研成細末,加入凡士林調勻成膏狀,外敷痛處,用紗布固定。
注意:在治療期間盡量少活動肘關節,以免影響療效。
第一步:用刮痧板的圓角點按尺澤穴、少海穴,然后自肘關節向腕關節刮痧(手陽明大腸經至手少陽三焦經),重點加強曲池、手三里、外關穴的刮拭。
第二步:用刮痧板的圓角點按大椎穴。
第三步:用刮痧板的圓角點按合谷穴
第四步:用刮痧板的圓角點按阿是穴
功效:刮痧點按上訴穴位,可以舒筋、活絡、止痛、行氣活血、消瘀散結、溫經散寒,對于治療網球肘有一定的療效。
配方:當歸尾、赤芍、川芎、蘇木、陳皮、桃仁、烏藥、木通各10g,續斷12g,沒藥,乳香各9g,甘草6g
制法:將上述藥材水煎服用
功效:此配方可以活血祛瘀,揉筋止痛,對于治療血瘀型網球肘有一定的療效。
配方:生麻黃100g,生半夏100g,生天南星100g,白芥子100g,生草烏60g,生川烏60g,白芷60g,細辛60g,紅花60g,血竭40g,吳茱萸80g,冰片70g
制法:將上藥研成細末,用蜂蜜作為基質,將其攪拌成糊狀,置瓶中備用。用時按患處面積大小,攤在布上,敷貼于患處,用繃帶包扎固定,2-3日更滑1次,3次為一個療程
功效:此配方可以活血化瘀,消腫止痛,對于治療網球肘有一定的療效。
取穴:曲池、手三里、阿是穴
操作方法:患者肘關節平放,用小號罐抽氣法拔罐,留罐15分鐘,每日1次,7次為一個療程。
功效:曲池可以轉化脾土之熱,燥化大腸經濕熱;手三里可以通經活絡,清熱明目,調理腸胃。三穴位配合對于治療網球肘有一定的療效。
曲池:使用艾條溫和灸15分鐘。
肘髎穴:使用艾條溫和灸15分鐘。
手三里:使用艾條溫和灸15分鐘。
肘部痛點:使用艾條溫和灸15分鐘。
功效:曲池可以轉化脾土之熱,燥化大腸經濕熱;手三里可以通經活絡,肘髎穴可以通經散瘀止痛,此療法對于治療網球肘有一定的療效。
方法:用健側手的拇指指端按壓住患側上肢的曲池穴、合谷穴,以感到酸脹為佳,然后按順時針方向點揉兩穴,每穴各約1分鐘。
治療作用:曲池穴、合谷穴均是全身強力清熱止痛的要穴,經常點揉,除了可以緩解局部及全身疼痛外,還有強身健體的作用。
方法:用健側手的拇指指端按壓住患側上肢的手三里穴,以感到酸脹為佳,然后按順時針方向點揉約1分鐘。
治療作用:手三里穴是治療網球肘最有效的穴位之一。此外,手三里穴同足三里穴類似,也有很好的補養氣血作用,只是功能稍弱一些。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起