夏季的時候很多人吃東西都喜歡吃冰的，因為天氣太熱，吃冰的會感覺很舒服，很多人在吃飯的時候會還喝冰水或者是吃冰的東西，這樣冷熱混吃肯定上是不好的，很多會出現身體的不適，那夏季冷熱混吃有什么傷害？冷熱混吃對身體有什么影響？

1、冷熱同吃的傷害

溫度變化過大的話會造成胃腸黏膜不同程度的損傷，輕者胃腸難受，重者胃腸出血。“冷熱同吃”會使胃腸道受到極度刺激，造成胃腸道吸收食物障礙，形成水樣便腹瀉。還有人夏天喜歡喝冰鎮咖啡和雞尾酒，但這兩種飲品都含有強刺激物——咖啡因和酒精，冰鎮以后對人的胃腸道刺激更大，是肝臟、心臟、動脈、消化系統等人體重要組成部分的健康殺手。

2、注意飲食

很多人在出現腹瀉后，通常都會服用止瀉藥，其實如果是上面原因造成的非細菌感染性腹瀉不需用藥。非細菌感染性腹瀉一般表現為腹痛、出汗、水樣大便、不發熱，大便檢測沒有細菌。此時使用抗生素非但對防治無用，還會損害人體的免疫功能，使已經受損的身體更加虛弱。因此，除了腹痛程度較重，醫生對癥使用解痙藥、幫助消化的多酶片，一般不主張用藥。這種腹瀉治療的關鍵是控制飲食，找出飲食搭配不當、造成胃腸道吸收障礙的病因。還需要注意平時所吃的食品一定要保證衛生。

在夏季一定要合理的安排好自己的飲食，要避免冷熱食物混雜在一起吃，要知道這種吃法是會威脅到自己健康的，希望大家能夠得到重視正確合理的飲食才能保證自身的健康，對于錯誤的飲食方式要避免。

3、吃太燙食物的危害

1.過于高溫的食物或者水，到胃里都是對身體的一種傷害。傷害最大的部位，是食道和胃。

2.人體能接受的溫度，每個人都不一樣。但是過于高溫，會損害我們的器官。特別是會燙壞食道和胃。

3.每個人的胃都有一層保護膜，如果長期吃太燙的食物，很容易燙壞你胃的保護膜，從而導致患上不可治愈的疾病。

4.舉個簡單的例子來說，開水能把我們的皮膚燙起水泡，那么同樣在胃里面也是一樣的道理。吃太燙的食物，只要食物經過的器官都有傷害。會造成胃癌。

5.然后是我們的口腔，長期吃燙的食物，會讓我們的舌根細胞變異。而食道粘膜被燙傷后會脫落，脫落之后就沒有了保護。很容易患上食道癌。

6.人的口腔、食管和胃的耐受溫度為50~60度。經常吃熱燙的湯飯與食管癌的發生、亦有關系。研究表明，在食管癌高發區，多數患者有愛吃燙食的習慣。