鳳尾對蝦其實是一道很有名的菜,很多人都喜歡吃,主要是用到了對蝦和雞蛋制成的,鳳尾對蝦其實是一道地方菜,而且營養價值還特別高,因為對蝦和雞蛋吃了都是有很多好處的,很多人可能對這道菜不是很了解,那鳳尾對蝦是什么地方的菜?鳳尾對蝦的營養價值有哪些?
鳳尾對蝦屬于徐海菜,是自徐州向東沿隴海鐵路至連云港一帶地方風味菜。
鳳尾對蝦的主要食材就是對蝦和雞蛋,其中對蝦的肉質比較松軟,含有豐富的蛋白質、鎂等營養素,比較利于人體的消化和吸收,是身體比較虛弱的人滋補極好的食材,而且經常吃對蝦還可以起到很好的降低膽固醇、預防動脈硬化等疾病的好處;再來說說雞蛋,它是我們日常補充蛋白質最為常見的來源之一,而且除了蛋白質,還含有維生素、鈣、鐵等人體所需要的營養素,是一種比較健康的食材。將對蝦蘸上雞蛋液、裹上淀粉放入油鍋里面炸一下,不僅做出來的菜肴外形好看,而且味道也是非常不錯的,同時做法也不是那么的復雜,大家可以在家嘗試一下。
對蝦適量,花生油、淀粉、雞蛋、大蔥、大蒜、食鹽、味精、紹酒、白胡椒粉、花椒鹽各適量
做法:
1、蔥姜洗凈剁碎裝入紗布袋中擠出水來,渣棄掉。
2、將對蝦洗凈,去殼(留尾殼),去掉沙腸,刮去尾部黑斑,剖開脊背,割斷筋絡放人碗中,加蔥姜汁水、白胡椒粉、精鹽、紹酒、味精,腌漬10分鐘取出,用干潔布吸去表面水分。
3、將雞蛋打入碗中調勻,加干淀粉攪勻成蛋糊。
4、炒鍋上旺火燒熱,放入花生油,燒至六成熱,手提蝦尾逐只蘸滿蛋糊(尾殼部不蘸糊)放入油鍋內,輕輕翻動,炸至金黃色后,倒人漏勺瀝油,放在砧板上,每只斜片2 刀后,(保持原形)裝盤,撒上花椒鹽即成。
1、蛋糊要有一定的厚度,否則掛糊效果不好,影響菜肴質量。
2、炒鍋洗凈燒熱后再放油,這樣可避免原料粘鍋,保持形態光滑飽滿。
3、因有過油炸制過程,需準備花生油500克。
1.蛋糊要有一定的厚度,否則掛糊效果不好,影響菜肴質量。
2.炒鍋洗凈燒熱后再放油,這樣可避免原料粘鍋,保持形態光滑飽滿。
3.因有過油炸制過程,需準備花生油500克。
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