西洋參和黃芪都是我們?nèi)粘=?jīng)常用到的中草藥,不僅能作為中藥治病,還能泡茶來(lái)滋補(bǔ)身體,有人說(shuō)西洋參和黃芪有很多相似之處,容易弄混,確實(shí),西洋參和黃芪很像,而且兩種中藥都是很有營(yíng)養(yǎng)的,那西洋參和黃芪有什么區(qū)別?西洋參和黃芪哪個(gè)好?
西洋參:主根呈圓形或紡錘形,表面淺黃色或黃白色,色澤油光,皮紋細(xì)膩,質(zhì)地飽滿(mǎn)而結(jié)實(shí),斷切面干凈,呈現(xiàn)較清晰的菊花紋理。
黃芪:黃芪呈不規(guī)則的圓柱形狀,圓柱是粗細(xì)長(zhǎng)短均不一樣而且圓柱上多褶皺還會(huì)有黑褐色斑點(diǎn)直立,頭部有許多分枝,有細(xì)棱,有白色柔毛。
西洋參:西洋性涼味甘,微苦,主要有補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清熱生津的功效。
黃芪:黃芪性微溫,味甘,有利尿消腫,補(bǔ)虛保肝,消炎殺菌之效。
西洋參:西洋參入三焦,補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)益之力很強(qiáng),不過(guò)升浮之力微弱。
黃芪:黃芪走衛(wèi)分,實(shí)表氣,補(bǔ)益之力相對(duì)弱,而升浮之力相對(duì)強(qiáng)。
黃芪:黃芪入肺、脾二經(jīng),可補(bǔ)益脾氣,適宜于平日氣虛乏力、食少便溏、以及由于脾虛不運(yùn)化水濕導(dǎo)致的水腫尿少、脾氣虛固攝血液無(wú)力導(dǎo)致的便血崩漏的人群服用。
西洋參:西洋參味苦、微甘,性涼,不易上火。陰虛火旺、內(nèi)熱,咳喘痰血,虛熱煩倦,口燥咽干適宜喝西洋參益氣滋陰,生津止渴。
西洋參和黃芪的雖都有補(bǔ)氣之效,但是其滋補(bǔ)之效有很大的不同,西洋參生津抗利尿,主要針對(duì)于有熱癥之人的調(diào)養(yǎng)滋補(bǔ),而黃芪性微溫,有消腫,利尿之效,兩者應(yīng)該是在各自的適宜癥狀上各有好處。
可以一起吃。
雖說(shuō)兩者存在功效差異,但是是可以一起吃的,黃芪具有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。而西洋參具有滋陰之效,搭配食用,可以提高皮膚吸收氧氣的能力,美容養(yǎng)顏。
1、準(zhǔn)備西洋參片或參須3g,枸杞3克,加適量沸水,加蓋悶約5分鐘,即可飲用,并可反復(fù)沖飲至無(wú)參味。
2、拿出西洋參片或參須3g,菊花0.5g,沸水沖飲。具有滋陰生津,清熱明目之功效。西洋參片或段或參須3g,麥冬1g,加水煮沸后用文火煮約1小時(shí),飲汁。可增強(qiáng)西洋參之滋陰生津潤(rùn)肺功效。
3、把西洋參放到杯里,用開(kāi)水,水要開(kāi),沖下去,沖下去以后,用蓋子把它蓋起來(lái),把它悶一下,閉一下,閉五分鐘到十分鐘就可以喝了。一天喝到晚,水沒(méi)有了就加一點(diǎn),基本上一天一杯。到最后可以把西洋參全部都把它吃下去
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起