檳榔是很多人平時都十分喜歡吃的一種食物，其中有不少人更是每天都要嚼上一塊檳榔，而其原因大多都是因為吃檳榔對我們的身體是有一定的好處的。但其實很多人都不了解吃檳榔的好處。那么吃檳榔有什么好處？吃檳榔的好處具體有哪些？

1、促進消化

如果是經常容易出現消化不良、腸胃不適，特別是過年過節的時候，只要稍微一吃多，腸胃就鬧別扭的話，不妨試試將檳榔入菜烹調，可以幫助舒緩腸胃不適，促進消化，將身體中積聚的難以消化的垃圾和水分排出去。要注意的是脾胃較為虛弱、容易拉肚子的人不宜食用。

2、治療疾病

檳榔可以治療諸多疾病。我們知道，檳榔是有名的中國四大南藥之一，古籍中很早就有關于檳榔的記載。將檳榔的果皮煎服能夠治療便秘、腳氣、水腫、腹脹等等身體不適。要注意的是這里說的檳榔殼也叫大腹皮，入藥需將果皮干燥才行。

3、美容養顏

檳榔能夠美容養顏。前面也提到了檳榔的果皮煎服是能夠幫助緩解便秘，幫助身體排出多余的垃圾、毒素和水分的。女性朋友煎服檳榔果皮或者是將檳榔入菜食用，都能幫助身體排毒，達到養顏美容的目的。

4、治療腸道寄生蟲

檳榔入藥對于腸道內各種寄生蟲的殺害效果是很好的，特別是對緣蟲、蛔蟲、鉤蟲、姜片蟲等等的效果很好。但是要注意的是切不可自行將檳榔入藥來殺蟲，一定要在專業的中醫師的指導下按量按法使用。

5、刺激中樞神經

吃檳榔能夠有效刺激中樞、自律神經，在吃檳榔的時候，大腦中的腦波會隨著吃檳榔而不斷的變化，同時人的中樞、自律神經因為受到興奮刺激，反應出來的是警覺度的提高，身體反應變得更加敏捷。

6、御寒功能

吃檳榔的人都應該有這樣的經歷，吃檳榔的時候全身發熱，臉頰泛紅，身體發汗，讓人頓覺身體暖和不少。這效果跟喝了一杯酒一樣，能夠讓全身血管夸張，血液循環加快。

7、解酒功能

吃檳榔能夠解酒。雖然對于沒喝酒的人來說，吃檳榔會讓他出現臉紅、心跳加速，出現類似醉酒的情況，但是對于喝酒的人來說，酒后吃檳榔可是能夠幫助解酒的。因為在嚼檳榔的過程中，口腔中會分泌不少唾液來幫助清潔口腔，還能起到遍體生津的效果，來達到稀釋酒精，起到解酒的目的。

8、小貼士

如果將檳榔作為零食經常嚼，會對身體產生諸多危害。如果是想要將檳榔入藥服用，一定要請專業的中醫師進行診斷之后再下藥。

9、吃檳榔的注意事項

1.檳榔自身有小毒，不宜食用過多，也不適合長期食用，以免上癮。

2.檳榔的某些成分對人體有很強的刺激作用，部分人食用還會出現過敏反應，初次食用者需要少量試探身體反應后方可食用。

3.檳榔的殘渣對口腔的危害比較大，食用檳榔時咀嚼的力度和時間都需要控制適當，以免出現口腔損傷。