拉肚子是生活中較為常見的病癥之一，會對健康造成很多不利的影響，需要及時做好護理調養工作，那么拉肚子能喝酸奶嗎？拉肚子喝酸奶可以嗎？拉肚子最好不要喝酸奶，以免導致拉肚子的癥狀加重，下面就來詳細了解具體內容和需要注意的地方吧。

1、拉肚子能喝酸奶嗎

最好不要喝。雖然酸奶是健康的奶制品，含多種益生菌，能保護腸道。但是屬于生冷的食物，而且所含的乳酸菌較多，會刺激腸胃，加重拉肚子的癥狀。

如果有乳糖不耐受癥的，乳糖到達下部腸道時會造成腸道的滲透壓增高，同時細菌分解乳糖大量的氫和二氧化也會刺激腸道，引起肚子痛拉肚子。

2、拉肚子可以喝牛奶嗎

不要喝。牛奶中蛋白質含量較高，拉肚子時消化系統紊亂，消化酶活力受到限制，喝牛奶會加重消化負擔，容易引起腹脹拉肚子。

3、急性拉肚子時要禁食

拉肚子期間飲食很重要，如果出現了拉肚子拉水，且吃完肚子就鬧騰要上廁所，說明腹瀉較為嚴重。出現這種急性水瀉期時需暫時禁食，使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多而脫水。

4、拉肚子期間怎么進食好

第一階段飲食：不需禁食者，宜給清淡流質飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食，以免加重腹瀉。

第二階段飲食：癥狀緩解后改為低脂流質飲食。或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。

第三階段飲食：腹瀉基本停止后，可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以后逐漸過渡到普食。

第四階段：拉肚子好了以后，要補充維生素，注意復合維生素B和維生素C補充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。

5、拉肚子的飲食禁忌

禁酒，忌肥肉，堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點心及冷飲等。

6、拉肚子不能吃什么

1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎癥，更不利于消化道功能的恢復。

2、過油膩的食物：過于油膩的食物會增加胃的負擔，也會因為消化不良而引起腹瀉，也就是典型的脂肪瀉，所以對于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會加重腹瀉。

3、過冷的食物：涼飲、涼菜等過冷的東西，會刺激腸道，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴重。

4、通便潤腸的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物，食用后會加重病情。

5、雞蛋：雞蛋屬于高蛋白食物，不利于消化，吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用，反而加重病情。

6、大蒜：大蒜雖有殺菌作用，但同時有極強的刺激作用，容易加重腹瀉。