脫發(fā)是很多人比較煩惱的一件事情,因?yàn)槠鋵?shí)現(xiàn)在是一些治療方法很多都是效果不太好的,所以有的人開(kāi)始嘗試中藥治療脫發(fā),那么,中藥治療脫發(fā)的效果怎么樣呢?中藥治療脫發(fā)一般用什么治呢?
中醫(yī)往往依疾病的發(fā)生、表現(xiàn)等不同來(lái)分型,并因此辨證施治。中醫(yī)認(rèn)為脂溢性脫發(fā)的發(fā)生不但與腎虧、血虛有關(guān),也與濕熱、血瘀有關(guān)。
(1)濕熱內(nèi)蘊(yùn)型:治療一般以健脾祛濕、清熱的龍膽瀉肝湯加減,藥物有澤瀉、蒲公英、白鮮皮、白術(shù)、茵陳、野菊花等。
(2)血熱風(fēng)燥型:宜清熱涼血、祛風(fēng)潤(rùn)燥,藥用:生地黃、側(cè)柏葉、牡丹皮、當(dāng)歸、白芍、防風(fēng)、白花蛇舌草等
(3)肝腎虧虛型:宜滋補(bǔ)肝腎,藥用:七寶美髯丹(制首烏、枸杞子、菟絲子、懷牛膝、熟地黃、山茱萸、女貞子、桑椹)等。
(4)氣滯血瘀型:宜通竅活血,行氣化瘀,藥用:紅花、桃仁、赤芍、川芎、何首烏、丹參、黃芪、當(dāng)歸等。
(5)氣血兩虛型:可用益氣養(yǎng)血的藥,黨參、當(dāng)歸、黃芪、白術(shù)、茯苓、白芍、熟地黃、大棗、甘草、制首烏等。另外,實(shí)際中還有患者會(huì)出現(xiàn)偏陰或偏陽(yáng)體質(zhì)以及兼有其他癥狀者可加減使用方藥。
臨床觀察發(fā)現(xiàn)脂溢性脫發(fā)的早期,通過(guò)辯證施治,中醫(yī)藥在控制脫發(fā)癥狀方面可取得較好療效。
脫發(fā)總是伴隨著我們度過(guò)每一個(gè)季節(jié),不管是在春季還是秋季脫發(fā)的現(xiàn)象總是難以避免的,但是干燥的冬季也是嚴(yán)重的脫發(fā)的季節(jié)。因此,如何在冬季預(yù)防脫發(fā)也成了不少人追求的事。
專(zhuān)家介紹,樹(shù)落葉、人落發(fā),是一種自然現(xiàn)象,每個(gè)人頭皮上約有10萬(wàn)個(gè)毛囊,每根頭發(fā)的生長(zhǎng)期約2~4年,之后進(jìn)入靜止期,數(shù)星期后自然脫落。因此,每人一天掉幾十根頭發(fā)是正常現(xiàn)象。不正常的掉頭發(fā),是因?yàn)轭^發(fā)的生長(zhǎng)受到了影響的緣故。一般說(shuō)來(lái),人們脫發(fā)的原因不外乎如下這幾個(gè):
(1)秋季較干燥,皮脂腺分泌減少,引起毛發(fā)干枯及脫落。
(2)夏季過(guò)頻洗頭、紫外線(xiàn)照射等也會(huì)引起秋季脫發(fā)。
(3)壓力、情緒異常。多見(jiàn)于年輕人,頭皮一個(gè)區(qū)塊的毛發(fā)突然進(jìn)入生長(zhǎng)末期,突然掉光,俗稱(chēng)“鬼剃頭”。這類(lèi)的情況下毛發(fā)在經(jīng)過(guò)治療后,三到五個(gè)月內(nèi)可以恢復(fù)生長(zhǎng)。
(4)與營(yíng)養(yǎng)因素、睡眠情況、遺傳等有關(guān)。
(1)多食蔬菜防止便秘。要常年堅(jiān)持多吃谷物,水果。如蔬菜攝入減少,易引起便秘而“弄臟血液”,影響頭發(fā)質(zhì)量,得了痔瘡還會(huì)加速頭頂部的脫發(fā)。
(2)補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
(3)補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開(kāi),可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(4)多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過(guò)度疲勞,長(zhǎng)期過(guò)食純糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物,使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類(lèi)、肉類(lèi)、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多,所以要少吃。
(5)補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
(6)補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng)。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
(7)生發(fā)黑豆:黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈,放入沙鍋中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆,撒細(xì)鹽少許,貯于瓷瓶?jī)?nèi)。每次6克,每日2次飯后食用,溫開(kāi)水送下。此方具有生發(fā)護(hù)發(fā)之功效。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起