好的身材是很多人追求的，不管是男人還是女人，都會(huì)對(duì)完美身材有一種癡迷，所以現(xiàn)在很多人會(huì)去健身房鍛煉。一直風(fēng)靡的好身材就是有“腰窩”，腰窩就是腰間有兩個(gè)凹陷下去的窩，就好比臉上的酒窩，它是在骶椎骨上方和腰椎連接處的兩側(cè)，是很多人體藝術(shù)模特的標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)常被成為身體的“可愛之眼”。有腰窩是怎么回事？有腰窩到底是好身材還是身體缺陷呢？

1、 身材比例好

什么樣的人才會(huì)有腰窩呢？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，很多人給出了不一樣的解答，綜合一下相關(guān)研究的說(shuō)法，就是身材比例勻稱、胖瘦適宜的人才會(huì)有，而且男生女生都會(huì)有，但是關(guān)于對(duì)腰窩這樣的定義，很快就被人推翻了，因?yàn)橛械娜梭w型很胖也有兩個(gè)腰窩，有的小孩子也有腰窩，所以，有腰窩可能是遺傳因素，也有可能是天生的身體構(gòu)造不同，據(jù)調(diào)查研究顯示，女性中只有百分之三才有腰窩。

2、 并不是缺陷

有腰窩既然已經(jīng)被定義為好身材的特征，那么必然就不是身體上的缺陷，腰窩就像酒窩一樣，是一種遺傳因素決定的生理特征。一般身材比例極好的模特才會(huì)有漂亮、可愛的腰窩，也有普通人也有腰窩，但是不是很常見。

3、 可以練出來(lái)

有的人說(shuō)腰窩可以練出來(lái)，說(shuō)是身材偏瘦就會(huì)顯現(xiàn)出腰窩，所以經(jīng)過(guò)不斷的鍛煉就能擁有可愛的腰窩了，練腰窩的方法就是每天多做幾組腹背肌挺身。