芋頭是一種堿性食物,很多人都覺得芋頭是很好吃的,但是芋頭比較硬,喜歡在家里煮芋頭吃的人應(yīng)該都知道芋頭比較難煮,所以每次都要提前煮,這樣在吃飯的時(shí)候才能吃到芋頭,那芋頭要煮多久才會(huì)熟呢?芋頭怎么快速煮熟?
芋頭確實(shí)是很難熟熟,但是喜歡芋頭硬一些的人可以少煮一下,喜歡吃軟一些的人可以多煮一下,這些都是因人而異的,芋頭一般來說普通的鍋煮二十分鐘就可以了,如果是老人和小孩吃建議多煮幾分鐘,有的人甚至?xí)蟀雮€(gè)小時(shí),大部分的人會(huì)喜歡吃軟一點(diǎn)的芋頭,而且煮久了也不會(huì)對(duì)營養(yǎng)造成影響,所以在煮芋頭的時(shí)候盡量煮爛一點(diǎn)。
可能有人說自己不喜歡吃太爛的芋頭或者是沒有那么多時(shí)間等芋頭煮了,就不煮那么久,這時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)芋頭有點(diǎn)硬,而且并不好吃。芋頭中含有一些對(duì)皮膚有刺激的物質(zhì),而這些物質(zhì)一旦接觸皮膚就會(huì)讓皮膚過敏,如果沒熟很可能會(huì)導(dǎo)致過敏,所以在吃之前不管有沒有很爛,要保證芋頭是熟的。
可能有人說也不知道芋頭到底煮爛了沒有,其實(shí)很簡單,拿根筷子戳一下,如果芋頭能戳穿就是熟了,如果不能戳穿那就再煮一會(huì)兒。芋頭越煮湯會(huì)變得越濃,而且煮著可能水會(huì)越變?cè)缴伲砸⒁庵蟮臅r(shí)候開始水不要給太多,將芋頭覆蓋就可以了,中途要看一下水煮干沒,可以加點(diǎn)水,防止粘鍋。如果先要快速煮芋頭,用高壓鍋是最快的,不要十分鐘就能煮爛了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起