山藥中含有淀粉酶,能分解蛋白質(zhì)和糖類,所以,食用山藥能幫助消化。山藥還是滋補的佳品,使食用山藥能滋陰補腎、聰耳明目,但是有的人食用山藥會過敏,原因有二,首先有的人是過敏體質(zhì),其次就是山藥本身就是一種過敏源,特別是生的山藥,有人一接觸就會出現(xiàn)皮膚瘙癢。
吃山藥可能過敏。
山藥過敏分為兩種,一種是接觸性過敏,另外一種是食用過敏。山藥本身就屬于過敏原,生的山藥含有的成分刺激性極強,接觸到時出現(xiàn)過敏非常普遍,而煮熟之后的山藥還有的仍然含有很多的粘液蛋白,也有致過敏活性。
生的山藥中含有大量的皂角素、黏液蛋白以及生物堿,這些物質(zhì)對人體皮膚有很強的刺激作用,在給山藥去皮時很容易接觸到這些物質(zhì),絕大多數(shù)都會引起皮膚瘙癢,出現(xiàn)輕微的過敏癥狀。
部分人屬于過敏體質(zhì),這類人對生活中的塵埃、異體蛋白、花粉等都會表現(xiàn)出過敏現(xiàn)象,山藥中存在有粘液蛋白,屬于一種異體蛋白,部分過敏體質(zhì)的人對這種蛋白會表現(xiàn)出過敏,因此,過敏體質(zhì)的人在吃山藥之前需進行過敏實驗。
1.山藥接觸性過敏:只需要在去皮之前將山藥燙一下,或是直接帶著塑料手套去皮,能很好避免過敏,若是萬一過敏,用溫度較高的熱水泡泡就能及時消除過敏癥狀。
2.吃山藥過敏:吃山藥過敏有兩種,一種是吃了未熟的山藥,這種也屬于接觸性過敏,喝點白醋水就能消除癥狀,若是過敏體質(zhì)吃山藥過敏,則需要及時就醫(yī),進行抗過敏治療。
1、糖尿病患者不可多食
雖然說山藥含有的黏液蛋白,有降低血糖的作用,但山藥屬根莖類食物,淀粉量較高,如果過多食用反而不會降低血糖,而會導(dǎo)致血糖升高。因此,患有糖尿病的人不可一次吃過量的山藥,如果某些患者偏愛食山藥,那么應(yīng)適當(dāng)減少主食的量,否則就會適得其反。
2、愛吃火鍋的人
山藥本身是一種補藥,在吃火鍋時,加上麻辣小料的作用,使性平的山藥帶有一定的熱性,容易讓人上火,因此,在吃火鍋時,最好少吃山藥。
3、忌懷小蘇打等堿性藥
在吃山藥時,不要同時服用小蘇打片等堿性藥物,以免小蘇打使山藥中的淀粉酶失效。
4、男性患前列腺癌、女性患乳腺癌
山藥中含有的薯蕷皂苷成分在人體內(nèi)可以合成荷爾蒙,如睪丸激素和雌性激素。因此,對于男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的病人來說都不宜食用。
5、便秘者少食
山藥中含有豐富的淀粉,它對于患有胸腹脹滿、大便干燥、便秘者最好少吃,待這些癥狀緩解后可以再食用山藥。
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