臉上總是油油的怎么辦？了解出油的原因，并且做好控油的工作就能夠有效的去油啦。其實(shí)控油和去油的目的是一樣的，都是想要臉上沒有油光，控油是希望減少油脂的分泌，做好了控油自然是會(huì)達(dá)到去油的效果啊。僅僅是去油而不去控油的話，油是去不完的，所以想要更好的去油必須先要做好控油。下面就告訴大家?guī)追N控油的方法吧！

1.補(bǔ)水保濕法

如果皮膚缺水的話，人體的皮脂腺是會(huì)分泌油脂的，造成皮膚出油的現(xiàn)象，所以要想做好控油，首先要解決肌膚缺水的問題。平時(shí)沒事的時(shí)候要多喝水，補(bǔ)充身體的水分，使用具有補(bǔ)水保濕效果的護(hù)膚品，早晚涂抹。在外面時(shí)，也可以隨身攜帶保濕噴霧，給肌膚隨時(shí)補(bǔ)水。

2.身心暢通法

只有身體達(dá)到一定的平衡，肌膚問題才會(huì)大大減少。所以要保證一個(gè)健康的身體，經(jīng)常鍛煉，保持一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣。如果工作生活壓力大，可以聽聽歌，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)排遣苦悶，保持心情愉悅。這些看似與控油不相關(guān)，其實(shí)對(duì)皮膚還是有益處的。

3.食物調(diào)理法

中國(guó)人對(duì)吃特別講究，也非常喜歡吃，想要控油，其實(shí)也可以從這方面著手，出油的原因也有可能是吃東西造成的。經(jīng)常吃高熱量、高脂肪的食物是會(huì)造成皮膚出油的，所以想要控油，要減少這些食物的攝入，多吃清淡食物，多吃蔬果。