動物有雄雌之分大家都知道，只有這樣才能有效繁衍后代，但植物同樣有雄雌之分，利用多種自然方式進(jìn)行授粉受精，繼而結(jié)果。木瓜是種十分常見且頗受人們歡迎的一種水果，營養(yǎng)價(jià)值很高。那么木瓜有公母之分嗎？

1、有公母之分

木瓜存在公母之分，有自然界其他植物一樣需要傳粉受精長出果實(shí)。公木瓜和母木瓜比較容易分辨。公木瓜兩段不對稱，一端比較粗，一端比較細(xì)，并且整體形態(tài)比較瘦長。母木瓜相對公母要短且圓一些，兩端大小相差不明顯，并且更飽滿多汁。

2、木瓜營養(yǎng)

雖然公木瓜和母木瓜在形態(tài)上差別較明顯，但是二者的營養(yǎng)功能相差不多。通過對木瓜的研究及應(yīng)用發(fā)現(xiàn)，木瓜含有的營養(yǎng)成分具有多種功效，非常有益于身體健康，主要包括增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高皮膚組織活性，延緩衰老，并可幫助腸胃消化，還具有抗癌的功效。

3、飲食建議

雖然木瓜在水果中營養(yǎng)價(jià)值很高，但是口感上比較差，尤其是生吃的時(shí)候，通常建議將木瓜與其他食物（排骨、蓮子、牛奶等）慢燉食用。從營養(yǎng)層面來說，生吃木瓜更有營養(yǎng)，但是生吃的問題也比較大，對腸胃刺激較大。另外就是木瓜皮最好去掉，避免有害物質(zhì)殘留。